Problema improvviso al polso

[Sam_K1]

Ciao a tutti, purtroppo non sono riuscito a trovare negli altri topic dei consigli per risolvere il mio problema, così vi chiedo una mano qui.
Da un paio di mesi ho deciso di riprendere in mano in maniera diciamo "importante" gli esercizi di tecnica delle mani partendo di nuovo dai più basilari, ed ultimamente ho riscontrato questo problema.
Già dopo pochi minuti (pur con un minimo di riscaldamento) ho notato che inizio a sentire un dolore al polso sinistro che non c'è verso di far andar via. E' proprio sul polso, praticamente sulla linea dell'indice.
Premetto che sono destro e che sto cercando di esercitare di più la mano sinistra che la destra.
Ho pensato ad un problema di impugnatura, ma facendo attenzione ho visto che la mano destra e la sinistra sono uguali.
E' un fastidio che non ho mai avuto, a nessuna delle due mani.
Voi che ne pensate? Ho anche pensato che potesse essere per il fatto che forse stavo sforzando troppo la mano più debole a cui non ho prestato mai particolare attenzione durante gli esercizi, però mi sembra strano sentire questo dolore fin da subito.

[Franco [banned]]

vuoldire che stai lavorando bene

[Sam_K1]

Sei sicuro che non sia esattamente il contrario?
Ho visto che comunque il tendine alla fine si è un po' gonfiato. Quello che mi pare strano è che il dolore inizi praticamente quasi subito!

[Cocodrummer]

Magari stai cercando la velocità e fai gli esercizi subito in fast...
Comunque se è un dolore forte fai un pò di pausa e ricomincia dopo qualche giorno, credo sia l'unico modo, potrebbe essere solo un affaticamento

[Augusto]

Un ortopedico no?

Dolore da subito e tendine gonfio... mah

[Sam_K1]

Scusate il ritardo, vi ringrazio comunque per le risposte!

[renton]

La prossima settimana ho una visita da un medico specialista, porca troia misà che dopo 15 anni di rock n roll i miei polsi mi stanno abbandonando...
Non vorrei che col tempo la situazione sia peggiorata, mannaggia a me e la droga e tutto il resto...non me n'è mai fregato un cazzo in passato ma da qualche mese sento dei dolori nei tendini di tutte e due le braccia, anche quando non suono purtroppo (esempio: dopo qualche minuto che sto facendo un attività fisica usando anche le mani sento dei forti fastidi alle dita, polsi, e man mano al braccio).
Spero che la cosa NON si riveli più grave del previsto .
Anche col fatto che ultimamente non suono più con la frequenza che avevo qualche anno fa (ogni giorno, tutto il giorno, tutti i giorni - adesso se va bene due volte a settimana) magari mi so rammollito.
Cazzo ragà magari mi sto a riempire di paranoie, ma pregate per me comunque!
E purtroppo la colpa è solo mia.

[vit vit]

Ma anche no,può essere che sei soggetto a artrite o reumatismi,per costituzione tua.
Uso termini forse impropri perché non ho mai approfondito con le visite(gia sono ben messo co altro )
da qualche anno ho costanti dolori a dita e polsi,ma la batteria centra poco,(suono Max 4/5 ore a settimana,e penso con una corretta impostazione).circa un anno fa all'improvviso mi si gonfia la mano dx e per un mese non sono riuscito a far niente per il dolore,(ma suonavo la batteria stile Rick Allen).
Col riposo è sparito,ma spesso le mani faticano. E protestano.
Ti auguro un buon riscontro .....cazzo!!!

Comunque si lo devo dire:il r&r è una mmmerda

[edmondo]

Anche la " cervicale" talvolta può influire.

[renton]

verissimo ed, potrebbe essere anche quello il motivo visto che soffro anche di quello ultimamente.
madonna che merda che sto diventando...si paga sempre il conto non c'è un cazzo da fare.

vit te mozzico!!!

[Mr. Drummy]

Suono dal 1971. Ho conosciuto migliaia di batteristi e solo a la fine del 90 (1998) è incontrato il primo con tendinite.

Ricordo che ho trovato sorprendente a questo tempo che qualcuno potrebbe prendere tendinite suonando la batteria.

Oggi è uno dei problemi principali, basta leggere i forum, è pieno di messaggi di questo tipo, anche di batteristi appena iniziato che già hanno contratto questo.

Anche si sono ragioni mediche per alcuni tipi di dolore la causa principale sono:

1) una tecnica inappropriata
2) suonare molto forte.

[vit vit]

Edit:
Quoto l'analisi di cui sopra:la mia scherosa(acida e perfettamente consapevole) battuta sul R&R fa il paio con la frase

la causa principale sono:

1) una tecnica inappropriata
2) suonare molto forte.

Non sono lo snob https://youtu.be/79rHMifBODs con la puzza sotto il naso(nei piedi si,invece)conosco,ho frequentato ed un po' suono certa musica pesante e robusta,ma cio' non mi distoglie dal pensare che tanta esagerazione,nei movimenti soprattutto,sia per lo show e per stupire la gente.
Ho sempre rifiutato la figura del batterista animalesco e ignorante(in musica)ho sempre parteggiato per gli orgogliosissimi batteristi intenti a far musica insieme ed al pari degli altri.
Con cio' voglio dire che certi esempi non fanno bene affatto all'evoluzione del nostro strumento.


Quindi Renton l'esito della visita??

[renton]

Me l'hanno spostata a settimana prossima.
Purtroppo devo darti ragione vit...in gioventù amavo l'esagerazione, fare tanta scena per coprire magari delle lacune esecutive. Crescendo ho imparato a contenermi e suonare più "tranquillo", lavorando parecchio sull'impostazione e sulle dinamiche senza fare inutili scenate (ad oggi questo tipo di batteristi li odio).
Il rock n roll si può suonare anche senza fare lo sbruffone, e sei ancora più figo. Sono arrivato a questa constatazione.

[renton]

Sono passate 2 settimane in cui non ho suonato ne sforzato i polsi...il dolore è passato, senza nessunissima terapia o altro, ieri ho fatto le prove per 2 ore e mezza di fila e non ho avuto nessun dolore...mi tocco i coglioni ma speriamo bene!!!