labatteria.it

Buonasera gente.. Come da titolo ho questo quesito che mi frulla in testa da un po'.. Io non faccio sport ma se qualcuno di voi lo pratica, nota differenze? (tipo resistenza con i muscoli, meno affaticamento di quest'ultimi...)

Io in linea generale ho sempre fatto un qualche sport, ma nei periodi di inattività mi sono reso conto di un leggero calo per quanto riguarda i live dove bene o male ho sempre menato di più.
Soprattutto mi sentivo un pò più affaticato il giorno dopo.
Come studio giornaliero non ho mai notato grosse differenze, ma devo dire che quando non facevo niente dopo un oretta dovevo alzarmi dallo sgabello per sgranchirmi un pò la schiena, pur avendo sgabello comodo e impostazione corretta.

Mmh capito.. Io ho notato che spesso risento di affaticamento nelle gambe e pensavo oltre a suonare, di andare a correre o in bici per rafforzare la muscolatura..
Idee sceme?

Parte dei muscoli che usi sono diversi, ma secondo me aiuta parecchio anche mentalmente.
Avere una seconda valvola di sfogo nello sport è cosa non da poco.
Poi se suoni generi che richiedono resistenza sulle gambe, lo studio certamente è al primo posto, ma qualche corsetta o bici male non fanno di sicuro. Soprattutto per mantenere un certo grado di resistenza tutti i giorni avendo meno periodi di calo

Capito;) grazie delle risposte intanto!
P.s se ci sono altre "testimonianze" scrivete eh!

Più che testimonianza credo che lo sport aiuti moltissimo, specialmente per il nostro strumento (se ad esempio suoni il violino credo serva ben a poco dato che ci vuole scioltezza nelle dita, mentre a noi un po di muscoli aiutano sempre)

Per essere più performante e resistente nel suonare la batteria lo sport migliore è...suonare la batteria.

Per essere più performante e resistente nel suonare la batteria lo sport migliore è...suonare la batteria.

Perfettamente d'accordo, magari unito a delle belle passeggiate nella natura, così si rischiarano corpo, anima e testa

Maschio pensa te che io ho iniziato a suonare la batteria quando ho smesso di giocare a pallone
Ah scusa, volevo dire che ho smesso di giocare a pallone quando ho iniziato a suonare la batteria

Ahah grande dime!

Mh, comunque si ho capito il concetto della cosa! Grazie regà

Io ho notato che camminando in salita miglioro la resistenza sul doppio pedale.
Lo stesso virgil donati si fa una corsa tutti i giorni, e lo fa per mantenere il tono muscolare.

Anch'io ho iniziato a suonare quando ho smesso di giocare a pallone, vero anche che piu' suono e piu' son sciolto, quando ho reiniziato seriamente con una band mesi fa' mi si indolenziva la mano dx, ora suono tranquillamente le due ore di sala prove senza problemi, cmq l'attivita' fisica non fa' mai male, soprattutto mentalmente oltre al fisico.Molto importante anche suonare rilassati e suonare suonare suonare.

Ma mentalmente nel senso tipo di concentrazione?

stiamo entrando...... nel magico mondo.....

... del pippero?

Ehi.. sparando cazzate sono arrivato anche io ad essere un Gran Figlio di Buddy Rich...

Per me valgono le solite regole per il benessere; la sedentarietà fa male in tutti i sensi.

Ecco: ora alle 17:40 posso alzarmi dal letto

Lisander ha scritto:... del pippero?

Ecco: ora alle 17:40 posso alzarmi dal letto

Penso proprio di no, anzi...fare un po' di sport e stetching aiuta anche a non atrofizzare i muscoli secondo me.

migliorare o mantere un buon fisico aiuta in tutte le attività fisiche, incluso suonare.
Non è solo una questione di muscoli utilizzati.
Prima c'è la macchina cuore, che se è abituata ad arrivare ad un certo livello, mantenendo esercizio, continua a lavorare in modo adeguato anche con lo stress di suonare.
Poi ci sono i muscoli complementari, e in toto, che garantiscono un più equilibrato esercizio muscolare, migliorando la possibilità di usare muscoli specifici.

Io suono il basso, ed ultimamente ozio parecchio come attività fisica.
da seduto mi viene mal di schiena, poichè i muscoli dorsali sono più fiacchi e tendo ad inarcare la colonna in modo errato, non avendo la tensione necessaria dietro la colonna vertebrale. Quindi si all'attività fisica, specie se in grado di mantenere tonici i muscoli in toto.

Daje, capito!! grazie a tutti!

pienamente d'accordo con bumbato... se a questo aggiungiamo che, in linea generale, lo sport non può non far bene (se fatto nel modo corretto), mi sento comunque di consigliare ad un batterista di evitare alcune attività che possono stressare parti che già lo sono suonando... tipo arrampicata o tennis, che incidono molto su tendini e legamenti delle braccia. Inoltre fare molto sollevamento pesi (puntando alla massa muscolare), non credo che sia molto benefico per la scioltezza sul set...