Soprattutto dicendo che l?impulso doveva venire dal tronco. (non ricordo chi, forse diceva che anche Krupa lo affermasse)
E lo riprendo, sia per parlare di frustata, sia per riflettere su alcune cause del mal di schiena.
Ed ecco cosa mi ? passato sotto mano: prendo il tutto da una pubblicazione di ...danza
(scusate la faccina sessista)
...sta a noi captarne l?utilit?:
<font color="purple">?Il flusso del movimento ? fortemente influenzato dall?ordine in cui le parti del corpo si mettono in movimento. Possiamo distinguere un flusso illimitato o ?flusso libero?, e uno limitato, o ?flusso controllato?. Generalmente, i movimenti che iniziano dal tronco, il centro del corpo, e che poi si irradiano gradualmente verso le estremit? delle braccia e delle gambe, fluiscono con maggiore libert? rispetto a quelli in cui il centro del corpo rimane immobile quando gli arti cominciano a muoversi. Alcune azioni elementari tendono naturalmente al ?flusso libero?, come ad esempio frustare, in cui il flusso del movimento viene liberato in modo energico e subitaneo; altre, come ad esempio premere, richiedono il controllo del flusso in modo da poter fermare il movimento in qualsiasi momento. In particolare va notato che il movimento del frustare degli arti superiori inizia centralmente dal tronco procedendo attraverso le spalle, la parte superiore delle braccia e finendo poinegli avambracci e nelle mani, mentre il flusso controllato del premere inizia dalle mani, la tensione derivata dal premere si propaga verso l?interno, prima nei polsi e negli avambracci, poi verso la parte superiore delle braccia, nelle spalle, e alla fine verso il centro del corpo e il tronco. Anche in un leggero scrollare della mano, in cui il centro del corpo sembra rimanere passivo, l?energia fluisce verso l?esterno dall?avambraccio al polso e alla mano, fino alle dita; mentre un leggero premere-scivolare delle dita lungo una superficie viene oercepito prima sulla punta delle dita, propagandosi poi verso l?interno delle mani e, attraverso i polsi, negli avambracci.
Il controllo del flusso del movimento ?, di conseguenza, strettamente legato al controllo deo movimenti delle singole parti del corpo. [...]
La spina dorsale, le braccia e le gambe sono articolate, ovvero suddivise da giunture. L?articolazione della spina dorsale ? pi? complessa rispetto a quella delle braccia e delle gambe.
? piuttosto semplice individuare un movimento che fluisce liberamente dal centro del corpo verso l?estermno attraverso le articolazioni. Il flusso del movimento ? ?controllato? quando si ha la sensazione che sia diretto verso l?interno, partendo dalle estremit? e progredendo verso il centro del corpo. Ma esiste un dedalo di combinazioni che non possono essere spiegate in poche parole [...].?</font id="purple">
...sto pensando che dovremmo riflettere su questo. Magari i mal dischiena ci vengono anche dal non saper gestire il flusso del movimento.
C?? qualche danzatore? Qualche fisioterapista? Qualche ginnasta? ...che possa dire la sua con un?esperienza reale?
... in ogni caso, a qualcuno ? venuta qualche idea o riflessione su quello che abbiamo appena letto?
