super fiacchezza estiva : quali sali minerali prendere ?

[mesazedr]

questi giorni sono stati veramente una ammazzata xd in parte x il caldo in parte per la ricerca del nuovo lavoro e in parte per le poche energie di cui dispongo d'estate di solito : fatto sta che ieri gia dopo un ora di session ero sudato fradicio debolissimo ecc ecc per quanto abbia bevuto un bel po ...
nel caso qualcuno di voi avesse inconvenienti simili ( + una super stanchezza mattutina ) , quali sali minerali prendete ?

[drummer3]

Io quando faccio giri in bici lunghi prendo Polase, credo vada bene anche nel tuo caso.
Penso comunque che un integratore random vada bene lo stesso, tanto i sali sono più o meno sempre quelli.
Sembrerà una cazzata, ma anche le banane aiutano un sacco per queste cose!

[hipnorospo87]

ti capisco un sacco! l'uultima estate "vigorosa" che ho fatto è stata fra le superiori e l'università, in quel periodo nuotavo..essendo abituato a far fatica poi la quotidianità la reggi pià facilmente.. poi puoi puoi essere stanco psicologicamente e la cosa non è affatto da sottovalutare, almeno, candace pert dice "molecole di emozioni" ...

[viper86]

Io sono finito al pronto soccorso in ambulanza, la testa mi girava come se fossi in un aereo che precipita e vomitavo succhi gastrici. 12 ore al pronto soccorso fra esami di sangue e flebo ; calo glicemico e pressione bassissima, avevo i battiti a 40 al minuto (normalmente a riposo 65-70).........

In più ho scoperto dopo che il giramento di testa è stato provocato anche da un "colpo di frusta" che ho preso giocando al calcetto, domani devo fare la Tac.

Ragazzi con questo caldo, mangiate e bevete a volontà

[Headbanger82]

Vacca boia Viper...
Ma ora stai meglio?
Spero che ti riprendi in fretta!

[renton]

nel caso qualcuno di voi avesse inconvenienti simili ( + una super stanchezza mattutina ) , quali sali minerali prendete ?

coca!

[viper86]

Si sto molto meglio, la Tac è stata consigliata dal medico, per lo più per precauzione, lunedì il referto......vi faccio sapere

[barrakekko]

Raga la settima prossima sono previste temperature ancora più alte, qui in sardegna dicono che arriveranno 45° quanto odio l'estate ....
Bevete tanto tanto

[mesazedr]

oddio ... ho appena letto ... roba da bere 2 litri di acqua al giorno !!!
viper speriamo che ti riprendi in fretta ! ... che batosta che ti e' arrivata mannaggia ...

[viper86]

E già......adesso io vado in giro con la borraccia e comunque prima di ricominciare con lo sport faccio un salto in farmacia a prendere qualche integratore di sali minerali

[RiKiller]

Minchia Viper, riprenditi in fretta!
Io in questo periodo (sopratutto la settimana in cui avevo 3 esami) sono andato avanti ad Energade, in 15 giorni ne ho fatto fuori 8 litri, prendendo zuccheri e bevendo costantemente...
Lunedì sedici probabilmente torno in sardegna, e lì mi aspetterà ancora peggio a quanto pare