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ciao ragazzi... ieri ho suonato praticamente quasi tutto il giorno e oggi ho le prove con il gruppo a bergamo... solo che ho un dolore tremendo al polso destro e la mia mano ? molto pi? lenta nei movimenti! ora l'ho fasciato ma non vorrei che suonando mi peggiorasse! ora vi chiedo vado tranquillo o mi devo preoccupare? grazie

ps ho un concerto a breve non vorrei essere ko:cry:

Riscaldati bene prima di suonare senza per? sforzare troppo! Usa magari dei polsini, non fanno molto, ma con freddo che fa tengono calda la muscolatura! Prova a prendere i TRANSACT: sono grandi cerotti da applicare per diverse ore sulla parte interessata! Io mi sono sempre trovato benissimo!

Il consiglio ? sempre lo stesso: riposa per un periodo (allena la sinistra nel frattempo, come consiglia Weckl ) e se il dolore non fosse ancora passato vai da un medico!
usare antidolorifici e espedienti vari mi sembra una cavolata, il dolore ? il segnale che il tuo corpo manda al tuo cervello per comunicarti che c'? qualcosa che non va, non mi sembra il caso di andare a peggiorare la cosa!

Meno seghe

uhm...prova a cambiare impostrazione della mano e se non ti passa fai la cosa saggia...vai dal dottore....

prova a segarti la mano e trapiantertene una nuova

stai a riposo con un po' di ghiaccio se ? gonfio

stai fermo...non suonare ke senno peggiori solo la situazione.....vai subito dal medico...
mi dispIACE

Specifico, ma non per il post di blackash, i cerotti che ti ho indicato non sono antidolorifici, sono antiinfiammatori! Occhio sempre a sforzare troppo i polsi. Se ti capita di sentirli indolenziti lasciali a riposo un p? e magari studia i piedi...

Certo banana non era per contraddirti, degli antiinfiammatori sono utili, ma ? meglio se ? il medico a prescrivere quelli pi? adatti al caso secondo me....comunque la regola ? il riposo, mi dispiace

ASSOLUTAMENTE NON ANDARE A PROVARE!!!

se hai un concerto a breve, evita assolutamente di usare la mano malconcia... ci manca solo uno strappo improvviso o una complicazione a impedirti di fare il concerto...
Come ha detto blackash allena l'altra mano... ma non sforzare troppo... che poi ti parte anche quella!
La parola magica ?: Riposo!

b?, mica bisogna essere cos? drammatici pippodrummer, scusa...

ma secondo me dovresti inanzitutto riposarti senza muovere il polso per un po' di tempo fino a quando non senti di poter muovere in minima parte il polso... indi prova a muoverlo molto lentamente in una determinata parte, ma devi farlo molto lentamente, poi piano piano aumenti ma sempre piano piano e senza furia; infine quando senti che il polso si ? sciolto un poco, inizi a fare dei movimenti circolari del polso in un senso e poi nell'altro, sempre lentamente... in questo modo dovresti poter suonare o perlomeno afiievolire il dolore per almeno un paio di ore... se non sei sicuro, allora aspetta qualche minuto e riprova... in questo modo fai una specie di mini-riabilitazione al polso e di solito questa tecnica viene usata per i polsi o slogati o fratturati... ad ogni modo prova a fare cos? e poi dimmi se funziona davvero...

mi raccomando cautela e ad ogni modo in bocca al lupo per il concerto!

Direi riposo fino a quando non senti che va decisamente meglio, non ? che per forza devi avere sempre le bacchette in mano...una tregua a quel polso e meglio anche all'altro senn? ti viene la tentazione di usare quello dolorante.

grazie a tutti ragazzi seguir? i vostri consigli ... siete sempre utilissimi e gentilissimi!! bye

Ps non ? per le seghe non preoccuparti... del mio corpo si prende cura la mia girl

Marcy ha scritto:grazie a tutti ragazzi seguir? i vostri consigli ... siete sempre utilissimi e gentilissimi!! bye

Ps non ? per le seghe non preoccuparti... del mio corpo si prende cura la mia girl

Ma stai meglio di me va !!!

Angel ha scritto:

Marcy ha scritto:grazie a tutti ragazzi seguir? i vostri consigli ... siete sempre utilissimi e gentilissimi!! bye

Ps non ? per le seghe non preoccuparti... del mio corpo si prende cura la mia girl

Ma stai meglio di me va !!!

hehehe ....a te fanno male tutti e due i polsi? il problema che con il polso fuori uso non potr? ricambiare

Ragazzi riprendo il topic in questione perch? mi ? capitata la stessa cosa..oggi pomeriggio ho provato per un'ora col gruppo in sala..mentre suonavo non avvertivo dolori specifici ma dopo un po' ho sentito il polso abbastanza indolenzito ed ora gli ho messo una pomata..
adesso quello che mi chiedo ? a cosa sia dovuto questo dolore improvviso..pu? essere il charly troppo alto?oppure,non accorgendomi,lo colpivo male per cercare di suonare pi? veloce?
se qualcuno ci ha capito qualcosa che mi aiuti..

State fermi quando avvertite questi dolorini, e ricordate che nel 90% dei casi sono dovuti ad un'errata impostazione e/o postura!
Se non ci siete mai andati, andate da un maestro ALMENO per imparare una corretta impugnatura o per correggere (se si ? in tempo) quella che gi? si ha!
Attenzione rag?, sono problemi seri per noi batteristi!

Sono rimasto fermo in questi giorni ed il dolore ? scomparso..ci ho ripensato su per un po' e non ho trovato un'altra spiegazione se non quella che mi sono regolato male il set per la fretta di cominciare a suonare..
ps:tittu82 dal maestro ho studiato per qualche anno,non ho problemi di impostazione

non ti fare troppe seghe

tittu82 ha scritto:State fermi quando avvertite questi dolorini, e ricordate che nel 90% dei casi sono dovuti ad un'errata impostazione e/o postura!
Se non ci siete mai andati, andate da un maestro ALMENO per imparare una corretta impugnatura o per correggere (se si ? in tempo) quella che gi? si ha!
Attenzione rag?, sono problemi seri per noi batteristi!

Quoto. Inoltre ti consiglio di cominciare a suonare qualcosa di pi? lento per iniziare, cos? ti scaldi un po'. Ti consiglio anche di non stringere troppo le mani sulle bacchette, anzi; dovresti cercare di rilassarle e cercare di impugnarle alla "Moeller" cio? di stringere la bacchetta con il mignolo, l'anulare e il medio.
Consiglio da 2 lire.

@Trecool: Come va il piede?

Per sicurezza, TI PREGO FATTI VISITARE DA UN ORTOPEDICO, non si sa mai!
Fallo, non ti costa nulla perdere un'oretta che ti potrebbe risparmiare ROGNE ROGNE ROGNE in futuro!
Non ? per lanciare iella, ma se qualcuno ha di questi inconvenienti, vi consiglio di andarci tutti!
In bocca al lupo!

Allora,oggi ho riprovato in sala e dopo aver sistemato per bene il charly sia durante che dopo le prove non ho avvertito alcun dolore..
Comunque cercher? ugualmente di fare ci? che mi avete consigliato sia mariollo che tittu82
il consiglio di tr?cool lo lascio stare per?