SPORT A SETTEMBRE

[lumags]

Che sport mi suggerite di fare???Sto a Roma,quindi ci dovrebbe essere di tutto!!!Vorrei uno sport divertente e che ti tenga in forma!

[themucco]

Dipende che tipo di sport ti piace, di squadra individuale?

Comunque se ? solo esercizio fisico va bene qualsiasi sport aerobico, fatto almeno mezz' ora minimo al giorno tutti giorni con costanza, magari riducendo pure un p? il pappo, risultati garantiti.

Un trucco per mangiare a saziet? e non ingrassare ? abusare di verdure e frutta, lo sai che mezzo kilo di patate lesse hanno quasi lo stesso apporto calorico di 100 gr di pane o pasta, basta sostituire certi cibi il trucco ? tutto qua.

[sixwise]

Judo

[Market]

extreme miracleblading.

[ape90]

il tennis ? un bello sport

[Stojko]

Sesso...?

[theMidget]

Dipende da che cosa piace a te. Come dice Mucco, sport di squadra, individuali, di lotta, giusto per fare attivit? o con fini agonistici, da che livello si parte...dipende da tante cose.
Io su due piedi ti direi pallacanestro, oppure nuoto. Se preferisci sport pi? "maschi" puoi provare il rugby o il football americano che ti sviluppano una muscolatura incredibile, ma anche lividi non indifferenti (provato sulla mia pelle ).
Se poi non vuoi impegnarti pi? di tanto ma mettere gi? un p? di chili, mettiti un bel paio di scarpe e comincia a correre.

[st0rm]

pallavolo?

[dr zoidberg]

Ti consiglierei il basket, ma anche la pallavolo, come dice storm..
O qualche arte marziale, kickboxing, box tailandese (preparati alla morte ).. il Karate richiede un esercizio fisico separatemente.. l'ho fatto per qualche anno da piccolo e di sicuro va' associato ad altro se vuoi bruciare calorie.. Ma comunque gli allenamenti consistono anche in abbondanti riscaldamenti.

[Cancarieddru]

Ti consiglio il basket, lo sport pi? completo insieme al nuoto. Lo pratico da qualche anno e spero non smettere mai (vecchiaia permettendo)...La pallavolo? mi dispiace ma uno sport senza contatto fisico...

[st0rm]

a me il basket non piace per vari motivi:
-fatichi come un mulo e per il resto della giornata sei distrutto
-sul campo rischi seriamente di farti male, a prendersi la distorsione al dito non ci vuole niente con quel macigno di pallone... e per un batterista ? sconsigliabilissimo
-non mi piace proprio come gioco... fare avanti e in dietro sul parquet al chiuso... correre come un pazzo al chiuso... mah! almeno il calcio ? all'aperto e su spazi pi? ampi!


preferisco di sicuro la pallavolo, nonostante anche quello non sia il top per noi batteristi... ma almeno mi diverto!

[dr zoidberg]

a sto punto meglio la pesca.. almeno non ti disarticoli niente

[Market]

motocross

[lumags]

sono indeciso se di squadra o individuale...ditemi che sport avete fatto voi con pregi e difetti.Io ho fatto pallavolo,ma ho dovuto smettere x l'altezza...

[Dino Mullen Jr]

Ma vai di tennis........... non puoi capire quante gnocche bazzicano questo sport!!!! (sono molto di parte perch? ci gioco da 24 anni )

[Ginger Drummer]

Basket, uno sport stupendo

[theMidget]

Bh? dunque...ho fatto pallacanestro fino alla soglia del professionismo, poi ho dovuto smettere (avevo 16 anni) perch? i miei menischi erano completamente andati. Uno sport fantastico, ma che carica molto lavoro su ginocchia e caviglie e comporta diversi rischi per distorsioni varie, niente di pericoloso per?.
Poi ho fatto calcio, ma mi piace pi? vederlo che giocarlo, anche perch? sono un nano e giocavo in porta. Situazione non simpatica.
Poi ho fatto judo, bellissimo sport ma gli sport individuali non mi piacciono, ergo dopo due anni ho salutato tutti.
Lo sport pi? bello che ho fatto per? rimane il football americano.
Allenamenti massacranti che ti rendono fisicamente una bestia. All'epoca avevo le gambe il doppio di adesso. Uno degli sport di squadra per antonomasia secondo me dato che se non ci si aiuta l'uno con l'altro ? la fine. Non esistono fenomeni che ti fanno vincere se la squadra non li supporta a dovere.
Unico neo, se ti fai male, ti fai male sul serio. Abrasioni, contusioni, strappi e lividi sono all'ordine del giorno. Per infortuni si parla di legamenti distrutti, muscoli spappolati (e mi ? successo), ossa rotte. Alla fine ho preferito vivere. Se non suonassi la batteria cmq starei ancora con casco e paraspalle addosso.
Ho anche provato la via dello snowboard, ma in puglia non ci sono montagne e il periodo di allenamento ? una settimana all'anno circa, caviglia bastarda permettendo.

[Frederix89]

io opterei x il tennis.....io l'ho fatto ed ? davvero bello

[Metallaro]

Basket o pallavolo

[Mattiadrummer]

extreme miracleblading.

...oddio...come al solito mi piega...fonder? l'alleanza Market Forever...
...comunque a me piace da morire andare sui Rollerblade...solo che ora non vado pi? per paura di scassarmi qualcosa...

[Aislinn]

vai di pilates e fit boxe!!!

[Cancarieddru]

a me il basket non piace per vari motivi:
-fatichi come un mulo e per il resto della giornata sei distrutto
-sul campo rischi seriamente di farti male, a prendersi la distorsione al dito non ci vuole niente con quel macigno di pallone... e per un batterista ? sconsigliabilissimo
-non mi piace proprio come gioco... fare avanti e in dietro sul parquet al chiuso... correre come un pazzo al chiuso... mah! almeno il calcio ? all'aperto e su spazi pi? ampi!


preferisco di sicuro la pallavolo, nonostante anche quello non sia il top per noi batteristi... ma almeno mi diverto!

E vabb?,ma se devi praticare uno sport che non provochi rischi a muscoli o ossa o cose varie tanto vale che veramente ti dai alla pesca... anche questo ? il bello dello sport, il rischio... almeno io la penso cos?. Vabb? che la batteria ? la passione di tutti, ma non praticare qualcosa per paura di non poterla suonare per un lasso di tempo mi sembra esagerato, a tutto c'? un limite. Inoltre...uno sport si pu? chiamare tale se non fatichi?!

[st0rm]

riguardo la fatica, beh, anche giocando a pallavolo fatichi, un po' di meno e te ne rendi conto solo alla fine, per? fatichi. Non ? la classica sgroppata che ti finisce il fiato, ? fatica pi? leggera ma continua...
per il resto, io ho provato diversi sport, come dicevo la pallavolo che forse ? il mio preferito, poi il calcetto che ? divertente ma forse alla lunga un po' monotono, lo sci che ? quello che ho approfondito di pi? (5-6 anni a livello agonistico), lo snowboard anche questo molto bello (anche se per gli sport invernali c'? l'inconveniente stagionale legato alla neve... per chi vive vicino alle montagne tanto tanto, ma altrimenti ? un suicidio! Se tu abiti a roma ? proprio un suicidio! ), il basket l'ho fatto per un po', ma poi mi sono stufato, tornavo a casa con gambe e schiena a pezzi, e poi mi sono distorto le dite pi? volte, il nuoto ? bello e probabilmente il pi? salutare, anche se un po' noioso dopo un po', e il tennis che trovo divertente ma anche questo un po' monotono a lungo andare, e per il fisico ? pessimo, di storce l'asse delle spalle, ed infine il kung fu, che ho praticato per 3 annetti, gran bello sport, ho smesso solo perch? la palestra dove andavo ha chiuso...

insomma se vuoi fare qualcosa di divertente che non ti demolisca io dico pallavolo, o qualche alrte marziale, mi pare il miglior compromesso.

[Manuel892]

baseball

[sorez]

vai a correre....e di corsa!!!

ahahahahahahah.....

[Axta]

io ho fatto pallavolo x 8 anni e judo x 3 con ottimi risultati...
ti consiglierei judo ma con una "raccomandazione"... solo se lo vuoi fare a scopo di divertimento e non agonistico...
io l'ho abbandonato x quello, anche se a malinquore, ? uno sport di contatto quindi sei sempre a rischio... io in 3 anni ho rotto 2 volte il mignolo e una volta volta lussato il polso.. e x un batterista non ? il massimo

in ogni caso buon divertimento qualsiasi cosa tu scelga

[alessandrum]

a sto punto meglio la pesca.. almeno non ti disarticoli niente

Dicevi?

[themucco]

Nuoto '79-81, calcio 81-85, atletica leggera 85-86, a dirla tutta dall' 86-87 ho fatto contemporaneamente atletica leggera (facevo lancio del peso) hockey al chiuso e basket , del 87-92 basket, palestra e pesi a momenti altreni dal 93-95. Poi quasi nulla apparte suonare a gog? fino al 2004, ora faccio da un p? di tempo nuoto e yoga molto seriamente.

Il nuoto, eccezzionale in tutto, specialmente per rinforzare i muscoli e la resistenza fisica, per? ammetto sia una palla s? e gi?...fosse su un letto altra storia.

Calcio, ottimo anche questo ma sbilanciato nello sviluppo della parte inferiore del tronco (le gambe per capirsi) ci vuole uno sviluppo pi? armonico.

Atletica ottima in tutto anche se a grosso rischio distorsioni tendiniti e strappi, specialmente discipline come quella che facevo io, altrimenti c'? sempre il triatlon o il pentantlon che sono decisamente complete e ti fanno un fisico pazzesco, e un culo quintuplo per?.

Basket la mia ultima grande passione, un sport faticosissimo e a rischio distorsioni (presente, 40 gioni di gesso per una caviglia!) dita rincarcate (tutte le dita apparte i 2 mignoli ed un pollice, s? cosa vuol dire avere i diti steccati ) e la schiena a pezzi e pure le ginocchia. E' uno sport che richiede grande forza fisica e preparazione atletica, altamente sconsigliato se non sei allenato ti potresti fare parecchio male. Per? ? troppo bello!

La palestra ? buona se fai per? del fitness, cio? combinazione di pesi (leggeri) ed esercizzi di allungamento e streetching, inoltre ci puoi mettere dentro anche un p? di sauna che non f? male se fatta a piccole dosi.

Quello maggiomente consigliato per la mia esperienza ? la piscina, evita inoltre di andare a correre se non sei allenato, le tue articolazioni ringrazieranno con il passare degli anni, perch? finch? si ? giovani ? tutto ok, ma poi il conto si paga da grandi se non si fanno le cose per bene.

[Linus62]

Vattene a Mentana al Palaghiaccio e datti all'hockey

[Jimmy_Colin]

io ho fatto pallacanestro fino a due anni fa...fin quando non mi sono rotto il ginocchio giocando a basket...operato, levato un menisco dal ginocchio sinistro, ora sono in forma come prima, ma ho notato che se sforzo tanto e continuamente (l'ho sforzato per un intero mese, tutto giugno) mi fa male e non riesco a fare nulla..vabb? cmq ? acqua passata...io ora da 3 anni vado a correre s? per i colli...rilassante, bello e ti ritagli un po' di tempo per stare da solo in pace...inoltre da 5 anni facci? karat?, ma non ? uno sport..bello, utile (mai nulla mi ha migliorato come il karate: fisico, elasticit?, resistenza, pazienza, disciplina. autocontrollo, autostima)..solo che non si pu? andare a fare un'ARTE marziale per divertirsi...serve impegno, costanza..e poi sotto c'? tutta una morale di vita e una filosofia di pensiero..le arti marziali occuppano corpo e mente..io te lo consiglio vivamente, ma devi essere motivato