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Da 5gg presento un dolore alla parte esterna del polso destro....da domenica precisamente.
Io riconduco il dolore ad uno stupido braccio di ferro che ho fatto e durato neanche una decina di secondi.
Forse si tratta di uno strappo muscolare? (o dico una cazzata?)
diciamo che sul braccio ci sono andato di peso sfruttando anche la spinta dell'apposita maniglia per la mano sinistra.
Ovviamente come un pirla non mi sono scaldato
Per il resto della giornata non ho manifestato alcun dolore che per? si ? presentato il giorno successivo con mio stupore ed incazzatura per la cazzata fatta.
Lunedi diciamo che ero impossibilitato a usare la mano destra e l'ho tenuta a riposo completo cercando di usare il pi? possibile la mano sinistra.
Ovviamente ho anche smesso di suonare da quella maledetta domenica.
Credete sia tendinite? o qualcos'altro? Mi rivolgo in particolarmodo a Portnoytom che so ? ferrato in materia
Per ora sto col destro a riposo completo e oggi l'ho fasciato con una di quelle bende da kickboxing in mancanza di altro, pi? che altro per la notte che credo metta in posizione errata il polso.

EDIT: ho anche le dita della mano destra leggermente gonfie...se l'info pu? essere utile.

In sostanza mi devo preoccupare oppure ? una cosa che passa in breve tempo?

andare in un cavolo di pronto soccorso no eh?

Naaa, ma che pronto soccorso! O almeno non subito: mettici per 2/3 giorni una pomata tipo lasonil/voltaren/fastum e vedi se ti passa. Se il dolore non passa nemmeno minimamente fatti vedere

? da mesi che ho una macchia circolare rossasull'estremit? sinistra del polso destro, poi posto una foto!

se ? il solito dollorino da sforzo nn ti sforzare x una settimana e passa... una volta ho sollevato un bilanciere da 40kg appena svegliato(muscoli completamente freddi) mi ? venuto un dolore mi ? stato 2 settimane ma poi passa... se riesci a muovere il polso ? ok! al max 1 po d pomata...

Grazie per i consigli...ho usato un po' di lasonil per 4 gg e il dolore ? diminuito un po' ...vediamo se migliorer?.
Se avete altri consigli fatemi sapere.

mettici anche un po' di ghiaccio... 2-3 volte al giorno per non pi? di 15 minuti....

se fosse uno strappo il dolore sarebbe quasi insopportabile, sentireserti al tatto un "buco" sul ventre del muscolo, e ssarebbe gonfio di brutto...
il dolore della tendinite di solito inizia dal gomito, non dal polso, e cmq anche l? un po' di ghiaccio pu? bastare se ? appena iniziata...

quando ? al polso + ke tendinite ? una slogatura dello stesso...

Grazie mile per queste ultime info...quindi devo iniziare a pensare che sia una lieve slogatura del polso?

slogatura ? una parola grossa... vorrebbe dire che c'? una lassit? legamentosa e conseguente instabilit? del polso...
probabilmente lo hai solo un po' sovraccaricato... io ti ripeto, riposo e ghiaccio!

perfette le spiegazioni di teonzo

dottore?

@Marco93: te c'hai slogato il cervello, svegliaaaaaaaaaaaaa... un po' di caff? no eh

nono!!! io quando m'era successo credo fosse proprio slogato, magari in forma leggera, x ke a farlo ruotare faceva male... come sono gli apmli kris?

dottore no... fisioterapista si!

@marco93
scusate OT ...ancora li devo provare... li prova un amico!
cmq se ? slogato lo senti...

@teonzo
aaaaaaaahhhhhhhhhhhh... ora la cosa si spiega di quella professionalit?

Grazie Teonzo per i consigli e anche agli altri che hanno dato il loro apporto...ne terr? conto.

Ah Teonzo visto che sei fisioterapista : secondo te ? uttile portare adesso come adesso un polsino per bloccare un minimo il movimento, oppure ? inutile...stessa domanda per una fascia elastica tipo quella da kickboxing.
grazie ancora

un polsino non serve a niente, solo per asciugarsi il sudore!!!!

la fascia da kickboxing non l'ho presente....
se fa veramente tanto male, l'ideale sarebbe fasciarlo per bene, per? vorrebbe dire limitare un bel po' il movimento...
se non ? ancora cambiato niente, forse ? meglio se ti fai vedere da qualcuno, anche perch? senza vederti e valutare la situazione non vorrei darti consigli stupidi...

Ok grazie ancora.

Non mettere nessuna fascia. Se blocchi il polso completamente ? peggio perch? ti si irrigidisce nei movimenti (specie con le fasce da box che sono lunghe metri!)... ci? non vuoldire che puoi di nuovo farti le seghe, ma tienilo ilassato.
Non si tratta di strappo, altrimenti urleresti dal dolore... al max una infiammazione improvvisa della parte. Usa per qualche giorno del ghiaccio e delle pomate (voltaren per esempio) o ancor meglio i transact. Una visita al volo da un medico, non fa mai male...