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Comincio a narrarvi la storia dall' inizio..
Nell'ormai lontano 1987,in quel di Catania,nasce una dolce bambina di nome Lucia ..Salvatrice ..Gaetana ..Ok arrivo al sodo ..
Due mesi fa,dopo un pò di tempo che suonavo poco e saltuariamente,inizio a provare con quelle simpatiche canaglie che sono i ragazzi del mio gruppo,naturalmente comincio a provare molto di più diverse ore a settimana sullo strumento,e quando non posso a causa dell'ora tarda o che so io,mi metto ad allenarmi sul pad (quindi faccio solo i movimenti) anche solo per ricordarmi e memorizzarmi la canzone ecc..Iniziamo a fare canzoni un pò più veloci di ciò che facevamo di solito,le bacchette che uso sempre,le 5a,mi cominciano a sembrare troppo leggere e mi danno fastidio,ma continuo ad usarle finquando ad una delle due vola mezza punta e quindi decido di cambiarle perchè adesso erano fastidiose davvero ,prendo delle 5a con l'impugnatura in DIP che avevo comprato a causa dei geloni quest'inverno per allenarmi sul pad,dato che quelle normali mi volavano perchè non potevo stringerle..Mi ci trovo bene sono leggermente più pesanti..
Dopo 2-3 prove (coincise con la prima canzone a "velocità diversa" che facevamo) mi iniziano a spuntare 2 vesciche sull'indice proprio fra la falange e la falangina ovvero dove poggia normalmente la bacchetta..E ok..Penso che magari è la gomma che sfrega..Nel giro di un'altra settimana me ne spunta un'altra sulla falange del medio,dopo di che stop,per un paio di settimane,fino alla settimana scorsa inizio a sentire stanchezza all'avambraccio nella parte superiore,dall'incavatura corrispondente al gomito fino al polso,allora penso che il problema possa essere la pesantezza delle bacchette dato che col braccio destro tengo il tempo sul charly ed più sotto sforzo.
Inizio settimana riprendo le bacchette di prima quelle leggere e sminchiate,ma il fastidio diventa proprio stanchezza e dolore anche se lo massaggio mi fa male,quindi ho suonato un pò meno,ma ho continuato ad allenarmi sul pad con le canzoni,ma mi si sono riempite le due dita sopra citate di vescichette e mi è venuto dolore al palmo nella parte esterna,diciamo sotto il mignolo..Cazzo ragazzi in pratica ho dolore a tutta la mano..
Ho diminuito le prove,gli esercizi,ma va pure peggio,avrò visto 500 video su impugnature,impostazioni,non mi sembra di fare nulla di così distruttivo per il braccio o la mano,i polsi li tengo morbidi,sono abbastanza sciolta,sto dritta con la schiena ma non rigida,faccio intervalli quando suono e parto sempre facendo qualche esercizio prima un paio di minuti..
Non ditemi di andare da ortopedici e dottori vari perchè mi sono ampiamente rotta le palle di laser,elettrostimolatori,fisioterapie,antinfiammatori che costano un casino e non fanno NIENTE!
Datemi una mano Non so che fare ..Grazie per aver letto il poema ..

Secondo me hai affaticato troppo i muscoli e molto probabilmente gli esperti ti diranno che c'è qualche problema di impostazione. Comunque per i dolori muscolari/articolari ti consiglio l'arnigel.

arnica per tutti!io ho due tendiniti, forse una vertebra schiacciata e non mi ferma niente e nessuno!
grazie all'arnica la morte arriverà indolore...comunque può esser un problema d'impugnatura il tuo...

L'arnigel??Chè è stà roba?La voglio!!

AOOOOOOOOO SEI UN CEROTTOOOOOOOOOOOO!!!!!

E' una gel a base di arnica, che è un vegetale, tipo il voltaren o il lasonil (questi non sono vegetali ), ma meglio...vai in farmacia, chiedi, paghi e loro te lo danno.

Ciao,ho avuto piu' meno il tuo stesso problema...

ho risolto,dopo svariati tentativi,con un solo sistema...ASSOLUTO RIPOSO E NIENTE BATTERIA PER 2 MESI!!

Lo so che e' dura...ma secondo me e' la cosa migliore che tu possa fare!
Poi quando riprenderai,premesso che tua abbia una corretta impostazione/impugnatura,usa guanti per batterista e fai SEMPRE qualche esercizio di riscaldamento prima di suonare

Xanadu ha scritto:vai in farmacia, chiedi, paghi e loro te lo danno.

Cavoli davveroooooooooo????? Non sapevo funzionasse così ..Mi hai illuminata ..
Lunedì lo compro..Ma lunedì devo andare a provare..Che mi consigliate?lo tengo al calduccio nel frattempo?Mi faccio i massaggini?? NUUUUUUUUUUUOOOOOOOOO però cazzo che sfiga ..
Si Marco,sono una discarica lo so ..Modestamente
Insane man..Piuttosto che non suonare per due mesi mi faccio cadere il braccio,no,già a fine mese parto per un mese e mi sto organizzando per tornare una settimana solo per suonare..No,no,ma che scherziamo??Grazie per il consiglio comunque..Ma non posso

Eviterei sforzi, correnti d'aria e umidità.
Se ti serve l'indirizzo di qualche farmacia a Catania...non ti posso aiutare.

ahahahah grazie

Se si tratta di un disurbo cronico credo che sia quasi impossibile che possa andare via con una pomata(..ancha se ovviamente te lo auguro chiaramente).

Secondo me occorre un periodo di assoluto riposo,senza suonare,e reimpostare la propria impugnatura se scorretta....altrimneti rischi di aggravare il problema....Anche se non e' semplice,a volte nella vita bisogna fermasrsi e fare un passo indietro per farne poi due in avanti!

..può essere anche un periodo di affaticamento del braccio temporaneo.. non siamo subito drastici, probabilmente ti passa...

forse il tuo braccio si sta trasformando in un braccio più potente, diciamo una sorta evoluzione,nel frattempo è più debole ( come su dragonball )

Grazie 1000 ragazzi
Ahah Palissandro bella questa

trovati un uomo




scherzi a parte riposati, metti la roba che ha detto xanadu e via

Sono mica un maschietto che mi stanco così tanto
Si ma se un po si attutisce,che mi consigliate?lo tengo fasciato?

... e quando ti sei ripresa comincia a suonare piano, un po alla volta. poi studia un po di rudimenti , impostandoti bene...

cara Lucia mi hai anticipato sul tempo, in questi giorni vuoi per il tennis o per la batteria ho il polso destro devastato, spero non sia una tendinite...

Tragus da quello che hai detto (veschiche ,dolori ecc...)tu hai bisogno di un BUON insegnante che ti corregga l'impostazione ed il resto...dalle tue parti sicuramente lo trovi!

ghiaccio ghiaccio e ghiaccio da applicare sopra l'epicondilo che a quel che ho capito è il punto di maggior dolore poi una cura di TECAR che assicuro non fa miracoli ma si avvicina. Probabilmente può essere un'inizio di tendinite,non devi ASSOLUTAMENTE sottovalutare il problema, se fai un periodo di riposo non rischi di dover prolungarlo con cure estenuanti. In bocca al al lupo ciao.

Grazie mille anche a te bobrock

Conterranea ho riletto tutto...
Secondo me devi fermarti e fare riposare la muscolatura stressata, pomate e tutto ciò che ti ci vuole per fare passare l'infiammazione che suppongo si sia creata.

Dopodichè ti fai 3 lezioni per farti dare una CORRETTA impostazione da un insegnante buono davvero. Non ti dico di andare a lezione sempre ma proprio glielo metti in chiaro che hai questo problemi e gli dici che vuoi proprio che ti sistema l'impostazione e soprattutto l'impugnatura come si deve.

Non è normale tutto ciò....mi rattrista dirlo ma non è normale di stà maniera.

Madò è che ora proprio non posso,sono indaffarata e ho un casino di intoppi..Non so come fare..

lucia .. ma non stavi prendendo lezioni da luigi ?

purtroppo per certe cose non c'è proprio scampo...cioè se non puoi fare una cosa non ce n'è sempre una di ripiego..a questo punto aspetta un pò se sei fortunata passa.se non passa solo quello che gia ti hanno detto puoi fare...l'alternativa ( diciamo il lato oscuro della forza ) è stringere i denti e andare avanti, fregarsene del dolore..ma è proprio il motivo per cui si spezzavano la schiena i nostri nonni o i nostri babbi....c'è il rischio di rovinarsi

si andavo da Lù,ma per adesso non posso proprio..beh per queste 2 settimane mi sa che stringo i denti,magari non esagero e faccio tanti esercizi prima di suonare poi tanto staccherò per forza maggiore

auguri di tutto cuore...io 5 anni fa strinsi i denti e continuai la partita di calcio..,ora ho perso per sempre il 30 % di mobilità alla caviglia destra, ma son soddisfazioni! ( abbiamo perso ) stai attenta mi raccomando...

Probabile infiammazione....ahiai....Non esageriamo e non facciamo spaventare la gente per nulla!!!^^
Allora, usa l'arnica(in gel) che è del tutto naturale, successivamente teini un pò fasciato il braccio con una fascia ortopedica(quelle morbide e pesanti)...Il problema secondo me è un accumulo di acido lattico nell'avambraccio(che ci crediate o no, esistono muscoli anche li ^^), succedeva a me quando iniziai a fare palestra(e ad allenare specificatamente i muscoli dell'avambraccio)...
Fammi indovinare, senti dolore ogni volta che pieghi il polso avanti o indietro right?

Grazie Pali

di nulla quando posso mi rendo utile ( quasi mai )

Per le vesciche, oltre all'impostazione, anche la sudorazione non aiuta la situazione...fa molto più caldo, si suda di più e le mani sono delicatissime.
Quindi può capitare che in periodi più intensi hai questo problema anche con una buona postura. I piccoli rimedi sono tentare appunto di limitare la sudorazione abbassando un pò la temp della stanza, utilizzare qualche cerotto se si deve suonare e via...
Se mi capita in 4 giorni sulla mano non c'è più nulla.

Per i dolori muscolari non mi pronuncio, è un discorso a parte. potrebbe bastare il riposo...ma è più delicato il discorso