labatteria.it

da qualche tempo non capisco cosa mi succede

premetto che nella vita non mi manca nulla, sia a livello materiale che affettivo e sociale

insomma sono mesi che dormo sul divano, non dormo mai prima delle 3, 4, 5 ,6 del mattino

quando apro gli occhi vorrei non essermi mai svegliato

uscire di casa mi sembra uno sforzo sovrumano, ormai prendo appuntamenti solo al pomeriggio e a parte il lavoro e i cani sto in casa

ogni tanto mi faccio forza e esco con la donna, ma lo faccio solo ed esclusivamente per lei, anche se ovviamente non glielo dico

mi dicono che sono depresso, ma io ho anche voglia di scherzare, ho appetito, e sono sessualmente anche troppo attivo

non ho voglia di fare nulla

non ho voglia di impegnarmi per nulla

non credo in nulla

anche i computer, che fino a poco tempo fa mi facevano battere forte il cuore, tanto che perfino a letto pensavo a tutti gli accrocchi che avrei imparato o messo in pratica il giorno dopo, oppure li sognavo, adesso sono dei vuoti distributori di pornazzi o poco più

la maggior parte della gente mi disturba, non la capisco, mi da quasi fastidio

non capisco tutta la maleducazione che c'è in giro e ogni volta che esco o quasi finisce che battibecco per delle minchiate assurde

a volte sento il desiderio intenso di fare del male a qualche coglione, di umiliarlo, di farlo sentire una merda

non ho obiettivi

non sto costruendo un cazzo

mi sento vecchio

mi sento un peso per me stesso

poi a volte sale una specie di disperazione sorda, mi sento come in gabbia, mi sono anche chiesto se è questo che voglio, una casa, un lavoro, una donna

ho anche avuto paura di essere un gay represso

insomma vado anche da uno psicologo, a volte ci azzecca a volte no

mi ha proposto dei farmaci, gli ho detto di no

sento una stanchezza fisica e psicologica che mai ho avvertito prima

sono preoccupato per il rapporto con la mia donna, lo so che mi sto isolando, non posso farci niente, non ci riesco

io non ho mai avuto molto equilibrio

la mia storia familiare non è molto esaltante, tanto che io fino ai 10/12 anni ho pochissimi e vaghi ricordi

quando penso alla mia infanzia e chiudo gli occhi vedo una cosa scura, indefinita, un turbinio di volti e qualche flash di situazione che mi sfugge nel suo intero

la cosa più brutta di tutto questo è che non so cosa fare

e più vado avanti con questo ritmo da nottambulo, più la mia psiche si sfascia, arrivano i sensi di colpa, la ditta che comincia leggermente a andare alla deriva

dovrei fare un milione di cose e non faccio nulla

me ne sto fermo

se bevo una birra poi ne bevo cento

se fumo una canna poi ne fumo cento

ho chiesto alla donna di gestire i soldi perché ho paura di fare qualche cazzata

e sono molto trasandato, mi lascio molto andare

perché non mi frega davvero un cazzo

io mi farei vedere da uno bravo...

ma non è una battuta ironica...queste situazioni vanno trattate con cautela

...ti capisco...ho avuto un periodo così anche io...la prima cosa che devi fare...anche se non ne hai voglia,alzati una mattina...e vattene a fare una passeggiata...respira l'aria fresca...vai per i cazzi tuoi...in un posto bello della tua zona...fatti un giro...stancati...arriva alle 12 con una fame porca e mangiati un panino con il salame...arriva stanco alla sera e vai a dormire...ricomincia a prendere un giro di orari più adatto alla tua vita (non sei un dj)...in giro c'è molta merda...ma anche molte cose interessanti...valuta il tuo rapporto con lei...non ci vai manco a dormire assieme alla stessa ora...io quando ho cominciato a fare così,poi ho capito che qualcosa non andava...ma prima cosa,ristabilizza i tuoi orari...fare tardi la notte e tardi di giorno,ti fa sentire una vera merda...lo so bene...dentro di te scatta il meccanismo,faccio schifo....ed ogni giorno peggiora....

Gli psicologi sono venditori di aria... lascia perdere quello lì. L'energia positiva sta dentro di te...fatti aiutare da chi tu vuole bene. Hai un disagio che viene da tanto lontano e sarà difficile, ma tu sii più forte e abbi il coraggio di ricominciare e di avere finalmente un equilibrio. Fammi sapere

in generale da come scrivi non mi sembri così messo male....forse è bene continuare così...voglio dire...perchè non dovresti essere trasandato?se a te non frega un cazzo e ti senti così non metterti problemi....il fatto che comunque ti preoccupi della tua donna è gia abbastanza.

Pronto? Morgan? Ciao, sono bollo

tutto nelle norma Cristià, è il letargo del guerriero a primavera rifiorirai da vecchia baldracca a escort di lusso

bellabollo ha scritto:Pronto? Morgan? Ciao, sono bollo

tutto nelle norma Cristià, è il letargo del guerriero a primavera rifiorirai da vecchia baldracca a escort di lusso

sagge parole,si vede che ne hai passate di primavere tu...

Io prenderei un bel volo per andare a trovare il bone, farsi consigliare 2 o 3 posti pieni di fica (non travelli) brasialiana a modo, spassarsela per 10 giorni come se il domani non esistesse e poi tornerei qua...male non farebbe.

Molto di quanto hai detto configura un quadro veramente simile alla depressione, altro non troppo. Uno psicologo che in prima battuta ti prescrive dei farmaci è da evitare come la peste, ma ce ne sono in giro di molto bravi che possono rivoltarti come un calzino e il mio consiglio è di trovare qualche professionista che possa darti una mano.

Credo che la chiave di molti nostri comportamenti/atteggiamenti risieda in quanto ci è accaduto nell'infanzia e se tu non ricordi niente di quel periodo, una buona ragione ci deve essere (normalmente è sano istinto di conservazione). probabilmente un'esplorazione con la macchina del tempo da quelle parti potrebbe aiutarti a capire alcuni meccanismi di risposta agli stimoli esterni che per ora ti sfuggono. E se non ti vanno, avendoli compresi, puoi pensare di metterci mano e cambiarli.

Da solo o con l'aiuto di persone non specificamente formate, non è facile fare qualcosa di positivo.

Esperienza personale.

Guarda Slow il fatto che rischio di litigare con tutti a volte ce l'ho anche io, ma perche sono un criticone, a volte litigo anche con la tv... niente di grave cmq

Prima di tutto stop ai pornazzi, comincia ad andare a letto con la tua donna, trovati un hobby, magari proprio la batteria, esci con gli amici e prenditi una vacanza... magari ti serve solo staccare un po... se vai avanti cosi diventi un pantofolaio apatico e ti uccidi da solo... a volte il brutto de lavoro in proprio sono i tempi morti... prova a metterti di impegno in qualcosa a cui realmente tieni...

Credo di poter in parte capire quello che dici di provare, hai descritto diverse situazioni in cui ho sentito di trovarmi e in cui in parte ancora adesso sento di trovarmi; stanotte mi sono coricato alle 4.50, lo reputo un miglioramento

Non so cosa sia, ci si fanno tante domande, si elaborano tante ipotesi, per cercare una "via d'uscita", ma è come un labirinto al buio, si va avanti tastoni, un po' a caso e si verifica che frutti dà. Poi si ricomincia da capo e non si capisce mai se si sta facendo bene o male, intanto il tempo passa e alcune cose sembrano cambiare, altre rimangono sempre uguali e non capiamo da che parte agire per modificarle.
Qualcuno ti dirà che "sei diverso" e in parte concorderai, poi però pensi anche "ma sono sempre io, cazzo, uno non ha diritto di cambiare?". Ma è un cambiamento che non capisci e che non accetti in realtà e ti chiedi che differenza c'è adesso, rispetto a quando prima sembrava tutto perfetto, tutto normale, tutto facile, tutto "sotto controllo".
Pensi a cose su te stesso che tempo fà non saresti riuscito neanche a inventarti.
Poi inizi a sentire il bisogno di parlare, di descrivere quello che pensi, perchè nella tua testa inizi a convincerti di essere un po' matto e non ci ridi sopra quando lo potevi dire tempo prima.
Per concludere quoto Iko.

IlGiovaneIko ha scritto:Molto di quanto hai detto configura un quadro veramente simile alla depressione, altro non troppo. Uno psicologo che in prima battuta ti prescrive dei farmaci è da evitare come la peste, ma ce ne sono in giro di molto bravi che possono rivoltarti come un calzino e il mio consiglio è di trovare qualche professionista che possa darti una mano.

Credo che la chiave di molti nostri comportamenti/atteggiamenti risieda in quanto ci è accaduto nell'infanzia e se tu non ricordi niente di quel periodo, una buona ragione ci deve essere (normalmente è sano istinto di conservazione). probabilmente un'esplorazione con la macchina del tempo da quelle parti potrebbe aiutarti a capire alcuni meccanismi di risposta agli stimoli esterni che per ora ti sfuggono. E se non ti vanno, avendoli compresi, puoi pensare di metterci mano e cambiarli.

Da solo o con l'aiuto di persone non specificamente formate, non è facile fare qualcosa di positivo.

Esperienza personale.

quotone ad Iko.
Ottimo anche il consiglio di Mattia: svegliarsi presto per tenersi impegnato fa si che arrivi alla sera stanco e con voglia di dormire. Se ti fai anche la pennicchella pomeridiana evitala. Ti aiuterà ad avere più sonno la notte.
L'ideale sarebbe iscriversi in qualche palestra per stancarsi almeno 1-2 ore al giorno per 6 giorni alla settimana. Arrivi a fine giornata che nom vedi l'ora di dormire. La palestra per quanto possa sembrare nioiosa alle volte invece stimola anche il rapporto col partner perchè mettendosì un po' sotto allenamento ci si piace anche di più. Di riflesso si trovano nuovi stimoli anche nella compagna

Ti dico che alle volte mi capitava di andare a dormire al pomeriggio per noia. Ovviamente alla notte se hai già dormito tanto non hai sonno, e prendi sonno molto tardi.

E' inutile consigliarti qualsiasi cosa, qualsiasi ricerca di stimolo...perchè sai benissimo che non te ne frega nulla...figuriamoci una parola di conforto nella vita quotidiana o peggio su un forum. Immagino che ti fai 4 risate o nemmeno finisci di leggere certi interventi...mandando la gente a cagare davanti allo schermo.

L'insoddisfazione, l'insofferenza, la pigrizia ci sono e probabilmente vengono alimentate dalla mancanza di qualcosa che tu stesso pensi di odiare o non essere in grado di vivere a pieno...sono ipotesi del cazzo scritte da un bamboccio a tuo confronto (come esperienze di vita), quindi leggi...a cazzo...

L'isolamento ti da tempo per pensare, ok...ma pensi troppo forse e quindi sei troppo solo. Ma prima di fissarti con chi sa quali stronzate psichiche che probabilmente non ti riguardano, cerca di sconvolgere certi orari, come dice Mattia. Se non riesci a chiudere occhio prima delle 3-4-5 o 6 del mattino, cerca di arrivare stremato la sera con qualsiasi cosa ti venga in mente...vai a correre o passeggia senza meta per ore...nn ho idea. Ma questi sono già stimoli che a te non interessano...o chissà quante volte c'hai già pensato o provato...devi cercare e ammetterne il motivo...

I consigli che troverai qui saranno ben più utili di quelli dello psicologo. Fai così svegliati di prima mattina, prendi l'auto e vai nel bosco + vicino senza alcun rumore di fondo che il tuo respiro... e .... fatti na canna mai vista

..... scherzo... prenditi tutto il tempo per pensare a te, e godi della tranquillità che ti circonda.

non conoscendoti è difficile darti una mano, purtroppo. lo farei volentieri, ma rischierei soltanto di essere superficiale.
vorrei però consigliarti un libro, l'autobiografia di mr E, il cantante degli Eels. davvero un libro interessante e bello, credo potrebbe piacerti ed esserti - per quanto possibile - utile.
eccolo qua: http://www.amazon.co.uk/Things-Grandchi ... 0316027871
http://en.wikipedia.org/wiki/Things_the ... hould_Know

+ canzone omonima http://www.youtube.com/watch?v=1mD4jpZwTmY

IlGiovaneIko ha scritto:Uno psicologo che in prima battuta ti prescrive dei farmaci è da evitare come la peste, ma ce ne sono in giro di molto bravi che possono rivoltarti come un calzino e il mio consiglio è di trovare qualche professionista che possa darti una mano.

Non volendo (ma essendo gratis la prima visita) provai a fare un esperimento simile anche se MAI averei voluto avere a che fare con sti maiali o troiazze varie, Ebbene è stato esattamente come pensavo, anzi peggio, mi sono trovato davanti una capra che manco parlava italiano e dietro alla sua testina da gallina un orologio enorme che segna i 50 minuti della "conversazione". Ma per favore, sta qua era un amica di amico, 50 euro a botta ... amicasuka va.

IlGiovaneIko ha scritto:Credo che la chiave di molti nostri comportamenti/atteggiamenti risieda in quanto ci è accaduto nell'infanzia e se tu non ricordi niente di quel periodo ... etc etc.

ci sono mooolte cose che invece si ricordano, soprattutto determinate sensazioni ... tutto troppo ovvio come i cinquantoni da dare alla stronzetta.
ah dimenticavo... esiste l'Asl hahahahaaaaaaaaaa

parto dal presupposto che mi dispiace sapere che sei in questa situazione, e che probabilmente potrei dire una cazzata, ma almeno ci provo in buona fede.

personalmente io ero in uno stato simile qualche anno fa(certo, ero un ragazzino, quindi le cose sono diverse, ma dati alcuni traumi abbastanza pesanti ero davvero un'ameba, non per dire che lo sei anche tu eh, ma solo per capirci ), la cosa che mi ha salvato la vita sono state le arti marziali. da allora le ho sempre trovate un toccasana per qualunque cosa, almeno a me hanno salvato in senso pratico la vita
ho imparato di più dalle mazzate che dai professori, un altropo..quindi il mio consiglio, a parte i saggi consigli dati dai ragazzi è...vatti a fare un giro in una palestra di pugilato, karate tradizionale, aikido o qualcosa del genere tipo, sia mai che ti ispiri vedere una realtà diversa

sono periodi transitori, secondo me ci passiamo tutti varie volte ed in vari stadi della nostra vita, poi c'è chi li passa e chi ci rimane (non secco, ma in quello stadio..) Secondo me non bisogna far nulla, semplicemente aspettare che passi. Personalmente in momenti come questi, ultimamente ci entro random con frequenza elevatissima, magari la mattina mi sveglio e invece del caffè vorrei ingoiare 5-6 flaconi di valium, esco senza neanche guardarmi allo specchio ma poi ad un certo punto della giornata, senza preavviso, cambia tutto, e poi va tutto bene.
Comunque una cosa che mi ha spaventato leggendo il tuo post è la parte relativa ai ricordi d'infanzia.. io ho le tue stesse identiche sensazioni e non ricordo praticamente nulla di un certo pezzo della mia vita..

Amico mio..io penso che a te serva una periodo di stacco..vai lontano con la tua donna e tuo figlio..chiudi con questa vita per una settimana..rivivi..e secondo me questo ti aiuterà e ti ricaricherà!!

MAI MOLLARE..MAI!!!

Secondo me non è così strana come situazione, comunque QUOTONE PER IL PRIMO POST DI MATTIA, prima di ogni altra cosa che può essere più dannosa che utile, ristabilisci gli orari, stancati, bel panozzo col salame

pigliati un libro di CAMUS chiamato "L'etranger"...

http://it.wikipedia.org/wiki/Lo_straniero_%28romanzo%29

buona lettura!

Dai, non fare lo stronzo

Non sei depresso, sei solo in fase di scazzo cosmico. E capita a tutti, ciclicamente. Mattia potrebbe averti consigliato la cosa giusta: ristabilire gli orari è il primo passo verso la normalità.
Poi la palestra non è male per niente. Innanzitutto c'è diversa gnocca, che fa sempre bene alla vista. Poi produci sostanze chimiche poderose che aiutano il cervello a sentirsi vivo.

Vai al più presto e poi raccontaci.

Se poi ti compri un qualcosa Apple e la smetti coi tuoi cassoni grigi, vedrai che il cielo sarà più blu

@sl0w: non posso aiutarti..perchè sto più o meno nella tua situazione..non ho voglia di parlarne, ma son settimane (mesi?) che esco di casa solo per le prove del gruppo.
solidarietà a te, slow!

Mi pare ovvio che molti di coloro presenti costantemente sul forum attaccati ad un pc abbiano ovviamente dei problemi, ognuno il proprio e cerca di sgurarselo in qualche modo ...
Certamente molte situazioni non risultano semplici ma indubbiamente non v'è altra scelta che ricercare compromessi.

*C'è un momento per ogni cosa, inutile rincorrerlo quando questi è più veloce di te.


*vedi mio primo post

domanda per slow: se esci di casa come ti senti? qual è il problema?

ragazzi grazie a tutti

preciso che lo psicologo è in realtà uno psichiatra e che lo vedo da ormai 5 anni

si sono messo male

non mi ha consigliato i farmaci subito, ma dopo un tot di tempo

la prima volta li ho presi per un anno, la seconda ho rifiutato

beh insomma oggi mi sono alzato alle 8 e 30

il vero dramma mio è uscire di casa

come mi sento?

semplicemente un anormale

quando sono per strada mi sento come il ragazzino che va a una festa e non conosce nessuno e per raggiungere l'alcol deve passare tra due ali di gnocche che lo fissano e ridono

ma perché cazzo ridono?

oh detta così su un forun sembra una minchiata ma vi assicuro che è una situazione pesante

quando sono davanti a un monitor invece sto bene, dai clienti nessun problema, ma non posso solo identificarmi in un pc

ho passato talmente tanto tempo davanti a un computer negli ultimi 9 anni che ho tralasciato tutto il resto

l'opinione che ho di me stesso è di uno stupido fallito incapace

certi giorni non sopporto la mia stessa voce

altri giorni come oggi va meglio, ma so che non durerà

cazzo se devo vivere così tutta la vita preferisco drogarmi

e non scherzo

Credo che già rendersi conto dei propri problemi è un ottima cosa..poi sconsiglio vivamente l'uso di droga in questi casi (visto che non scherzi) perchè la soluzione non è sfuggire ai propri problemi ma AFFRONTARLI!!!
La tua situazione non è per niente piacevole e ti auguro di passare questo momento il più velocemente possibile..Slow vedi di affrontare insieme alle persone a te più care questa cosa che insieme ce la potete fare!da solo no.

In bocca al lupo per tutto..veramente

senza dubbio depressione ed agorafobia.

disturbi che ho avuto in passato pure io... oddio... mi capitano ancora a volte... attacchi d'ansia che cmq ho imparato a tenere sotto controllo senza l'ausilio di medicine.

io ho fatto terapia di gruppo tre anni fa e devo dire che la situazione è decisamente migliorata.

se posso permettermi di dirti ciò che molto mi ha aiutato...
vita regolare, rispettare le classiche 8 ore di sonno, alimentazione regolare, attività fisica e mentale. cercare di trovare un equilibrio nella propria vita... conoscere i propri limiti e possibilità. non avere preconcetti forti verso gli psicofarmaci. aiutano davvero molto!

ed ora un piccolo messaggio per tutti.

non disprezzate gli psichiatri, gli psicologi e gli psicofarmaci. molti di voi hanno avuto la fortuna di non soffrire di disturbi psichici e quindi non si possono capire a fondo alcune condizioni.
Un altro errore madornale è considerare psichiatri, gli psicologi, gli psicofarmaci ed i disturbi psichici solo come "roba per i matti" e vedere questo disturbo come qualcosa di socialmente umiliante.
Non fatevi ingannare dallo stereotipo del paziente del manicomio.

quella si chiama schizofrenia! ed è tutta un'altra cosa.

nel mio personalissimo caso ho avuto la fortuna di trovare psichiatri e psicologi di una professionalità indiscutibile (e chiarisco in una struttura sanitaria pubblica... i costi sono stati bassissimi in modo imbarazzante... quasi nulli!) e gli psicofarmaci che ho assunto sono stati di grande aiuto (vero è che i primi 15 gg di cura sono terribili... ma poi si migliora a vista d'occhio!).

intanto sl0wg33k... buona fortuna!

ci saranno sempre dei momenti brutti... non lasciarti mai andare!

P.S: sì lo so... non è facile x un cazzo! ma non mollare!

"senza dubbio"?
... mai avere assenza di dubbi

sulla depressione ok...sull'agorafobia avrei da ridire...