labatteria.it

Volevo domandarvi se lo studio della batteria in qualche modo influisce sulla vostra alimentazione, oppure sono l'unico ad avere questo 'problema'.... vi spiego: nei periodi di solo studio tendo a dimagrire e a mangiare molto di meno, mentre quando si tratta di preparare concerti tendo ad ingrassare ed a mangiare di più. Secondo voi quali possono essere le cause? Potrebbe trattarsi di un semplice 'antistress' per reagire alla tensione dei concerti imminenti? capita anche a voi?

io mangio come un maiale, sempre, e rimango sempre della stessa corporatura/peso

Mai notato e comunque me ne importa ben poco...

@denci Idem

idem denci e maucieri

denci ha scritto:io mangio come un maiale, sempre, e rimango sempre della stessa corporatura/peso

idem, e spesso mi mette fame suonare per un bel pò.. molta fame.

bisogna stare attenti all'alimentazione, perchè a seconda di come e cosa mangi si rischia di avere una performance di merda, carboidrati o zuccheri semplici prima di suonare, sono il carburante immediato, evitare di abbuffarsi, evitare di bere alcolici o bevande gassate, bere un sorso d'acqua a temperatura ambiente.
dopo aver suonato mangiate carne cucinata senza troppi condimenti e un po di carboidrati per recuperare il carburante perso, oltretutto fa venire il buon umore, mai abbuffarsi, è meglio fare piccoli spuntini frequenti