Problema tendine/muscolo del pollice

[marcotyne]

Ciao a tutti ragazzi!

Vi devo chiedere alcuni consigli per capire alcune tipologie di riscaldamento prima di iniziare a suonare la batteria!
E' da un po' che risento di questo problema: nei primi 10/15 minuti , nonostante abbia provato diversi metodi di riscaldamento principalmente per i polsi, non riesco a tenere impugnata bene la bacchetta con il pollice/indice, poiché mi si indurisce il tendine del pollice sul palmo della mano e mi impedisce di tenere una presa corretta della bacchetta.
Risultato: un dolore fortissimo al tendine e la mancanza di controllo della mano mentre suono.

Ho provato a cercare sul tubo se alcuni consigli e tutorial ma non sono riuscito a risolvere il problema. Ho paura che col tempo quest'inconveniente possa peggiorare.

Qualcuno di voi ha avuti gli stessi problemi? Qualcuno sa darmi qualche consiglio?

Vi ringrazio!

[Alessio_Sabian]

colpi singoli alternati, dapprima quarti, poi ottavi e poi sedicesimi, gradualmente aumenti il click di pochi beat, il tutto finché non ti senti caldo, a quel punto paradiddle e sei pronto

[marcotyne]

ok grazie mille..proverò!