labatteria.it

Salve a tutti, qualche giorno fa mi è capitato di conoscere un cantante lirico che aveva preso l'abitudine di andare a correre un paio di volte a settimana, in modo da migliorare la resistenza e reggere meglio durante i concerti particolarmente lunghi, nei quali un buon fiato aiuta a non svenire.
Mi sono chiesto se esistono sport che posso portare a miglioramenti fisici utili anche per il nostro strumento, cosa ne pensate? Io attualmente pratico arrampicata sportiva e mi becco calli di pietra per tutta la vita

Camminate a passo svelto per agevolare le pedalate sulla batteria.......
Ma io vado a correre......solo tornare per in doppia cifra.......

bici

anche io vado in mtb ma non perchè mi faccia bene alla batteria.. mi piace e dimagrisco..

invece ecco.. l'arrampicata sportiva secondo me è deleteria.. sarà che io soffro di tendiniti (o meglio ne ho sofferto 15 anni fa) e sono un po' delicatino da quel punto di vista.. ma uno sport di quel tipo mi farebbe malissimo, i polsi devono essere belli agili e l'uso che si fa dei tendini lo vedo diametralmente opposto al suonare la batteria..

questo per me ovviamente.. magari a te fa benissimo..

Rugby!

Mischia possibilmente.

Utile soprattutto per spostare i set dalla sala prove al locale e viceversa!

L'unico sport che faccio è alzarmi dal divano per cambiare cd o 33giri.
Credo che passerò alla musica liquida per che il tutto è molto stancante.



Il connubio attività fisica/batteria mi provoca qualche conflitto,a considerare più il gesto atletico che quello artistico.
Ma so di essere un caso isolato

Ci vuole sport di restiatenza, nuoto, fondo, tracking.

correre, pedalare, nuotare soprattutto...

ma anche sport come arti marziali, calcio o basket, con il solo neo del pericolo infortuni.

da evitare per me il sollevamento pesi volto a raggiungere eccessiva massa muscolare e le attività che affaticano i tendini come l'arrampicata o il tennis...

Io sono più sul leggero, Yoga, rinforza la catena muscolare, ti aiuta nella postura sul set e mi ha tolto il male all'anca destra che dopo 5 anni che non suonavo più, ogni prova col gruppo mi faceva male per 3 giorni...lo so che non è uno sport

Divaning

L'orto in campagna... quello sì che è uno sport serio!! Fidatevi

In generale (presumo, sono decisamente lontano dal definirmi sportivo) tutto ciò che evita traumi e irrigidimenti muscolari, incluso anche pedalata "violenta" da scattista. Personalmente credo che con camminata/corsa lenta o pedalate frequenti, le gambe siano belle allenate. Per le braccia dipende quello che fai: se lavori in ufficio servirà allenamento anche lì, mentre con una normale attività "operaia" credo che non ce ne sia bisogno, senza arrivare agli estremi del muratore o del contadino.

Tanto tanto tanto sesso.
migliora la circolazione, la respirazione, libera endorfine, migliora l'umore e allena leggermente la muscolatura quel tanto che basta anche per suonare bene e fare tante altre cose.

MA anche in DIY???

Si, ma devi usare anche la mano pigra.

O, come diceva Elio, provare esercizi di indipendenza: "vi saluto con l'altra mano" cit.

A mio avviso uno sport tipo "allenamento funzionale", così ti irrobustisci tutto il corpo ma non sei appesantito come potresti essere facendo body building.

snowboarding d'inverno
skateboarding sempre

Ma alzare il gomito,alternativamente di destra e di sinistra,accompagnando alle labbra una bottiglia di birra,e'da considerarsi sport adeguato per un batterista?

Vit Vit è fondamentale, sopratutto se fai live nelle sagre di paese...

Non ho mai collegato più di tanto le due cose, anche se ho sempre notato molta più resistenza nel suonare nei periodi in cui pratico sport costantemente.
Per mooolti anni ho giocato a hockey su ghiaccio, un toccasana
Poi sono passato al jogging, tiro alla fune e ora sono mediamente stabile sul mountain bike (anche se devo ancora trovare percorsi decenti quì dove sono ora).