Migliorare il RULLO A UNO!!!

[tommylee85]

ah, Pippo, posso chiederti un favore??

qualche tempo fa parlavi di un tuo nuovo metodo, che approfondiva a fondo il discorso del rullo a uno!non ? che per caso mi racocnteresti qualche esercizio interessante??

grazie mille Pippo!!

[CyRuS]

Ancora non sono arrivato ad un rullo decente...a 100bpm ci arrivo, ma pi? in su no...

[Ghor]

Si, il morello ? un gran libro!!
Cmq, lo stone killer (che funziona benissimo anche per i piedi) ? fatto cos?:

Si fanno quattro sedicesimi con la destra e quattro con la sinistra, di fila, per 50 volte.
Poi, senza fermarsi, otto sedicesimi con la destra ed altrettanti con la sinistra, per 50 volte.
Poi ancora dodici e dodici, ed infine sedici e sedici.

<font color="black">CApperi! Faccio lo stone killer da anni e non sapevo si chiamasse cos?!! </font id="black">

[CyRuS]

Lo stone killer me l' hanno postato su un altro forum...dicono che ? un ottimo esercizio...

[CyRuS]

per il rullo doppio ti devi allenare quotidianalmente con il metronomo partendo da 50 arrivare sino a 180, suddivisione: quarti, ottavi, sedicesimi e trentaduesimi. Per i rulli doppi ho un esercizio bellissimo, se mi dai la tua mail te la posso spedire. ciao

a me interesserbbe l' esercizio sui doppi colpi...se puoi mandarmelo, te ne sarei grato...tom.g@katamail.com

[Pippo]

L'esercizio di Dawson sul rullo a 1 ? un po' articolato. Si basa sullo Stick Control: considera la prima colonna di esercizi. Scegli una velocit? alla quale fai un rullo decente in sedicesimi.

Fase di riscaldamento:

1) suona il primo esercizio (RLRL...) e continua con 4 colpi L e 4 colpi R, per due volte, e poi passa all'esercizio successivo, in sequenza, fino alla fine della colonna;
2) suona il primo esercizio (RLRL...) e continua con 8 colpi L e 8 colpi R, per una volte, e poi passa all'esercizio successivo, in sequenza, fino alla fine della colonna;
3) suona il primo esercizio (RLRL...) e continua con 16 colpi L e 16 colpi R, per una volta, e poi passa all'esercizio successivo, in sequenza, fino alla fine della colonna;

Esercizio vero e proprio:

1) suona il primo esercizio (RLRL...) e continua con un rullo in sedicesimi in due battute cominciando con la mano opposta a quella dell'ultima nota dell'esercizio, e cos? in sequenza fino alla fine della colonna.

Una volta che sai fare tutto per bene, vai su di una tacca di velocit? e passa alla seconda colonna con lo stesso metodo. Allenati per una settimana per colonna. Il metodo ? ottimo anche perch? ti costringe a cominciare il rullo sia con la destra che con la sinistra.

Quanto al rullo a due, c'? poco da fare: metronomo, e vai con RRLLRRLL cominciando da 40 bpm fino al limite e tornando a 40 bpm. E' fondamentale che la transizione da polso a rimbalzo avvenga in modo uniforme, e che il primo e secondo colpo suonino in modo identico.

[tommylee85]

grazie Pippo!