Ci sono molti metodi che sono validissimi per lo studio dei poliritmi, delle RM (Rhythmic Modulations) che non sono la solita cosa, e dei Cross pattern. Praticare anche con un metronomo poliritmico aiuta molto... ma fatelo senza barare... cioè SOLO dopo aver capito la divisione base degli "scheletri" poliritmici (passatemi il termine). Alla fine vi aiuterà a muovervi su divisioni molto complesse in modo naturale (per quanto possibile diciamo)
Per cominciare ma anche per continuare direi sceglierei PETER MAGADINI : POLYRHTYHMS - A Musician's Guide
http://www.amazon.it/Polyrhythms-Musici ... 0634032836
ho linkato giusto per farvelo vedere
Vi linko un metronomo che io uso sempre anche per registrare materiale simile a quello suonato dal maestro Virgil Donati o per praticare questo tipo di materiale musicale in genere molto complesso. Ora il problema è che il software indicato è per MAC OsX. Per Windows non ne conosco di freeware.
http://www.beausievers.com/ in fondo alla pagina lo trovate