ESERCIZIO DEL "FINGER CONTROL" [video]
Stavo studiando per l'esame di "Endocrinologia"......
tra un ormone e l'altro, mi son messo a ripassare qsto esercizio del finger control. Dopo un mesetto, riesco a farlo a 125bpm....riesco a 130, ma con poco volume. Uso il french grip.
Vi posto qllo della mano dx va! magari servisse a qlcuno.
http://www.labatteria.it/public/file/Exercise1.wmv
ps: ? indicatissimo x i metallozzi (e non solo)
pps: scusate la panzotta e il pantaloncino del pigiamino.....
tra un ormone e l'altro, mi son messo a ripassare qsto esercizio del finger control. Dopo un mesetto, riesco a farlo a 125bpm....riesco a 130, ma con poco volume. Uso il french grip.
Vi posto qllo della mano dx va! magari servisse a qlcuno.
http://www.labatteria.it/public/file/Exercise1.wmv
ps: ? indicatissimo x i metallozzi (e non solo)
pps: scusate la panzotta e il pantaloncino del pigiamino.....