labatteria.it

Raga devo fare alcune cover di canzoni, dove si usa il doppio molto veloce e continuo, ma rrivo ad un certo punto in cui le gambe nn ce la fanno + e perdo il filo della canzone...
Mi hanno detto che c'? bisogno di allenamento, ma visto ceh nn posso starci 24 ore su 24 a pestare col doppio pedale, volevo chiedervi se mettere dei pesi sulle caviglie tenendole tutto il giorno, posso dare risultati...

grassie a tutti...

i miracoli purtoppo non si verificano tutti i giorni...

Studia in modo continuativo e non ammazzarti fisicamente, tanto non serve a nulla. E' inutie spingersi oltre il proprio limite naturale. Con il tempo vedrai che la velocit?/resistenza aumenta. E non credo che un paio di pesi ti possano aiutare.

Pazienza, questa strana parola...

Per la resistenza con il doppio pedale non sottovalutare l'esercizio fisico, avere gambe belle toniche aiuta nello studio (che ? chiaramente al primissimo posto).
Mettere pesi alle caviglie ti ingrosserebbe le gambe e basta, probabilmente togliendoti anche agilit?. Fai un oretta di corsa tre volte alla settimana a giorni alterni, vedrai che aiuta sicuramente.

mi devo rassegnare allora?? il mio ego (? cos? che si dice no??) mi dice di no ...

MISSION IMPOSSIBLE 3 "il doppio pedale bastardo"

Gi?. Letti il topic di HellHammer. E' una continua dispensa sull'uso del doppio pedale.

Rassegnarsi no...MAI! L'unica cosa da fare ? allenarsi con costanza (...non maurizia! ) partendo da basse velocit?, anche se sei in grado di 'pedalare' molto veloce...col tempo arrivano i risultati!

Master of Puppets ha scritto:Raga devo fare alcune cover di canzoni, dove si usa il doppio molto veloce e continuo, ma rrivo ad un certo punto in cui le gambe nn ce la fanno + e perdo il filo della canzone...
Mi hanno detto che c'? bisogno di allenamento, ma visto ceh nn posso starci 24 ore su 24 a pestare col doppio pedale, volevo chiedervi se mettere dei pesi sulle caviglie tenendole tutto il giorno, posso dare risultati...

grassie a tutti...

ma tutta sta fretta????

accidenti a me e la mia calma nel cercare di ottenere un centesimo del "rosanna groove"

costanza (...non maurizia! )........
posso stringerti la mano?

scherzi a parte allenamento e stop...5 bpm alla volta per un minuto intero e via!!!!!!!

ma davvero pensavi che esistesse qualche "trucchetto" per diventare pi? veloci e resistenti in qualche giorno?

Prova con qualche aiuto chimico!rivolgiti a qualche medico sportivo che si occupa di ciclismo

Ahahahah no no...nn faccio uso di nessuna sostanza kimica...al massimo una birretta...cmq nn ? che vlgio migliorare in un girono coe me ha detto tommy, ma per migliorare il + in fretta possibile... Es. (anzicch? metterci 6 mesi, ce ne vorrei mettere 4)...e per fare ci? volevo sapere se facendo allenamento fisico, e nn solo allenandomi col doppio, potevo avere risultati + immediati... ecco tutto

Master of Puppets ha scritto:Raga devo fare alcune cover di canzoni, dove si usa il doppio molto veloce e continuo, ma rrivo ad un certo punto in cui le gambe nn ce la fanno + e perdo il filo della canzone...
Mi hanno detto che c'? bisogno di allenamento, ma visto ceh nn posso starci 24 ore su 24 a pestare col doppio pedale, volevo chiedervi se mettere dei pesi sulle caviglie tenendole tutto il giorno, posso dare risultati...
grassie a tutti...

Certo ke s?: a breve dalle radiografie, ti RISULTERA' una bell'ernia dorsale al disco !!!!!!!!!!!!

Il limite si supera standoci dentro (al limite) x qnto + tempo ? possibile!
Se il tuo max ? di 10 min, arrivato l? resisti il pi? possibile...vedrai ke ce la farai

Se a lungo andare fatichi nel correre di cassa vuol dire che il movimento delle gambe ? sbagliato e sforzi muscoli che dovrebbero stare rilassati. Il segreto sta l?, certo nn in esercizi per la resistenza o altro. Per carit? fare esercizi male nn fa, ma nn bisogna puntare su quello per riuscire a correre. Per esempio io nn sono un "culturista palestrato" , nn faccio jogging quanto meno mi metto i pesi alle gambe x suonare ma riesco a tenere tranq sopra i 200bpm.
Con questo nn voglio dire che sono un genio o cosa... Voglio soltanto cercare di farvi capire che non bsogna puntare su esercizi per tonificare muscoli... bisogna puntare a tenerli rilassati il + possibile. dopodich? fatto proprio questo "nuovo movimento" si inizier? a curare le dinamiche e la velocit?.

trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ciao a tutti

io t consiglio cyclette o ancora meglio spinning...

pedala pedala...

magari nn diventi un fenomeno cn la sbattera ma vinci il tour

Rik ha scritto:magari nn diventi un fenomeno cn la sbattera ma vinci il tour

ahahaha LOL magari

GrindAXIS ha scritto:Se a lungo andare fatichi nel correre di cassa vuol dire che il movimento delle gambe ? sbagliato e sforzi muscoli che dovrebbero stare rilassati. Il segreto sta l?, certo nn in esercizi per la resistenza o altro. Per carit? fare esercizi male nn fa, ma nn bisogna puntare su quello per riuscire a correre. Per esempio io nn sono un "culturista palestrato" , nn faccio jogging quanto meno mi metto i pesi alle gambe x suonare ma riesco a tenere tranq sopra i 200bpm.
Con questo nn voglio dire che sono un genio o cosa... Voglio soltanto cercare di farvi capire che non bsogna puntare su esercizi per tonificare muscoli... bisogna puntare a tenerli rilassati il + possibile. dopodich? fatto proprio questo "nuovo movimento" si inizier? a curare le dinamiche e la velocit?.

trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ciao a tutti

Qualceh consiglio me lo puoi dare, visto che ne sai + di me, per la posizione nn so...
Attualmente suono con le punte e tallone alzato, metto il piede alla met?del pedale, riesco an andare veloce ma dopo un po mi incomincia a far male lo stinco

Secondo me sei sulla buona strada!!!!!! Fai attenzione che la coscia sia rilassata... Anche io all'inizio avevo dolori allo stinco, ma ? una cosa normale perch? ? un movimento che non siamo abituati normalmente a fare...... vedrai pian piano il dolore sparir?...
ATTENZIONE nn esagerare, io 2 anni fa ho avuto formicolii e sensibilit? "strana" alla gamba destra x un mese, perch? facevo sempre quello... quando senti che ti affatichi fermati... Quello che posso dirti ? che cmq penso tu sia sulla buona strada perch? ? proprio lo stinco che lavora, ad alte velocit?.... appena posso se vi puo' essere d'aiuto posso fare un filmatino dei miei piedi... a proposito come faccio a caricare un video sul sito (posso farlo o no?)

ciaaaooooooo

i video li puoi caricare tramite la funzione upload (pulsantino in alto sulla barra): fai attenzione che la dimensione del file non superi i 5 mega.

Suona il doppio anche quando non ce l'hai sotto i piedi. Quando stai seduto da qualche parte magari anche sulla tazza del bagno simula il doppio: tira su i talloni e va di punta per terra. Sembra una cretinata ma aiuta. Regola bene anche le molle del doppio o dei pedali: io le ho appena tirate e nonostante si fatichi di pi? ho un controllo migliore ed ho migliorato di qualche battito in velocit?.... dopo un po' mi perdo ma c'? tempo per migliorare.

postato un video in fretta e furia.... in una mano ho la bacchetta x tenere il tempo... nell'altra la macchina digitale.... quindi nn ? perfetto.... giusto x dare un'idea.

fatemi sapere ciaaaooooooo

postato dove???

mmmmm... vai su invia file e poi in basso a dx su archivio

non era meglio se mettevi il link nello scorso post?????

http://www.labatteria.it/public/file/filmato.wmv

cosi?

GrindAXIS ha scritto:http://www.labatteria.it/public/file/filmato.wmv

cosi?

esatto

visto che ci sono ti faccio una domanda che ? abbastanza attinente, anche a me servirebbe un "pad" per il pedale...mi chiedevo se si potesse acquistare tutto incluso o se il supporto per tenerlo dritto sia qualcosa da prendere a parte

HolA

si si tutto incluso

il "vantaggio" ? che il rimbalzo ? leggermente limitato... Il fatto avvantaggia mostruosamente il suonare su una cassa normale... ovviamente bisogna abituarsi x 5 min...

L'ho acquisto moooolto tempo fa (ancora alle lire....) nn mi ricordo assolutamente il prezzo, anche se dovrebbe costare relativamente poco.........

GrindAXIS ha scritto:si si tutto incluso

il "vantaggio" ? che il rimbalzo ? leggermente limitato... Il fatto avvantaggia mostruosamente il suonare su una cassa normale... ovviamente bisogna abituarsi x 5 min...

L'ho acquisto moooolto tempo fa (ancora alle lire....) nn mi ricordo assolutamente il prezzo, anche se dovrebbe costare relativamente poco.........

ok grazie grind...immagino che l'axis ? costato molto di pi? ...comunque complimenti un bello stile

HolA

@Master of Puppets
L'unico modo per acquisire scioltezza e velocit? con il doppio pedale ? suonare, suonare, suonare. Suonando ti andr? via sia il dolore allo stinco che il dolore alla gambra, e farai tutto tranquillamente.
Ah un consiglio, se possibile suona con i talloni non alzatissimi, e con le gambe parallele al suolo, e con lo stinco ad angolo retto (o quanto pi? angolo retto possibile). In questo modo sfrutterai inconsciamente anche la "leva" gamba-stinco, e scioglierai molto la caviglia.
Magari come riscaldamento suonati l'album "And Justice For All" dei Metallica. Se riesci a fare quei pezzi sei sulla buona strada

Le_Gauche ha scritto:

GrindAXIS ha scritto:si si tutto incluso

il "vantaggio" ? che il rimbalzo ? leggermente limitato... Il fatto avvantaggia mostruosamente il suonare su una cassa normale... ovviamente bisogna abituarsi x 5 min...

L'ho acquisto moooolto tempo fa (ancora alle lire....) nn mi ricordo assolutamente il prezzo, anche se dovrebbe costare relativamente poco.........

ok grazie grind...immagino che l'axis ? costato molto di pi? ...comunque complimenti un bello stile

HolA

si l'axis na cifra....

ma va veramente una BOMBA!!!!!!!!!!!