labatteria.it

Chiedo un vostro parere: allora, io tutti i lunedi vado a fare 40 minuti di potenziamento muscolare nella mia scuola, con il mio prof di educazione fisica. dato che lui ? un appassionato di musica (ihih, l' anno scorso mi ha messo 8 in pagella per questo, parliamo sempre di musica durante le ore di educazione fisica e io non faccio mai un cazzo, anche se dovrei...[:(]) mi ha dato qualche esercizio da fare con il bilancere (per chi non lo sapesse, ? un' asta con alle estremit? i pesi) per sviluppare il polso e l' avambraccio. lui mi ha detto che cosi', dopo un po' di allenamento (giustamente) dovrei iniziare a salire in velocit?. ovviamente io a casa mi metto a studiare con le bacchette, e non con il bilancere, per? secondo voi pu? funzionare? cio?, se io, insieme all' esercizio con il bilancere, unisco l' esercizio con le bacchette, dovrei salire in velocit??
non ci sono rischi di tendiniti, strappi muscolari o cose del genere?

non so per? magari un po' meno di bilancere un po' pi? di rullo rullo forse pu? aiutarti. occhio per? a rullare bene bene senno ti sciupi e basta...
poi se vuoi qualche dritta sono qua (stiamo anche vicino).

beautifulday ha scritto:non so per? magari un po' meno di bilancere un po' pi? di rullo rullo forse pu? aiutarti. occhio per? a rullare bene bene senno ti sciupi e basta...
poi se vuoi qualche dritta sono qua (stiamo anche vicino).

? vero beatutiful! tu stai in via Bolognese, giusto? allora, per il discorso del rullo, non ti precoccupare, sto sempre molto attento e faccio sentire i miei progressi al mio maestro (oggi ho lezione!) anche perch? devo finire di correggere un' imperfezione del movimento della mano sinistra (maledetto me a fare l' audodidatta). Cmq, io volevo sapere se alla fine questo esercizio serve oppure se ? una perdita di tempo...

beautifulday ha scritto:non so per? magari un po' meno di bilancere un po' pi? di rullo rullo forse pu? aiutarti. occhio per? a rullare bene bene senno ti sciupi e basta...
poi se vuoi qualche dritta sono qua (stiamo anche vicino).

Occhio per? a non rOllare troppo! Non fa bene al cervello

comunque se ti interessano questo tipo di allenamenti, esiste un libro interessante e molto ben fatto (secondo me) intitolato IL BATTERISTA, di Andrea Centazzo.
Particolarmente interessante il primo capitolo inerente la preparazione muscolare mirata del batterista, il riscaldamento pre concerto e il rilassamento muscolare post suonata. Molti consigli per evitare problemi muscolari agli arti e alla schiena! Anche il resto del testo ? interessante! Lo consiglio, se lo trovate!

Via Bolognese a Firenze? Ah, memories...

l'allenamento muscolare non pu? che giovare in termini di velocit? ma attenzione che il polso ? molto delicato, un movimento sbagliato con i pesi pu? crearti dei problemi.

Ah, mi sono scordato il mio parere! io resto comunque dell'idea che il migliore esercizio sia sempre quello fatto con le proprie bacchette in mano e un bel rullante! Certo un po' di riscaldamento muscolare prima di un concerto va sempre bene...tipo piatto bigoli al torchio con ragu' e un po' di buon vino rosso.... tirano su il morale!

banana ha scritto:Ah, mi sono scordato il mio parere! io resto comunque dell'idea che il migliore esercizio sia sempre quello fatto con le proprie bacchette in mano e un bel rullante! Certo un po' di riscaldamento muscolare prima di un concerto va sempre bene...tipo piatto bigoli al torchio con ragu' e un po' di buon vino rosso.... tirano su il morale!

sbav, smetti, senn? va a finire che ingrasso ancora di pi?
cmq vedr? di procurarmi il libro in questiione...per il movimento del polso, io mi faccio sempre controllare dal mio prof mentre faccio l' esercizio, per essere sicuro! sticazzi, mica voglio problemi al polso, senn? addio sbatta!

Secondo me non serve a molto... qualcosa far? sicuramente ma ? meglio esercitarsi sul rullante. Si ricorda che si dovrebbe andare di polso, il che non fatica i muscoli che stai sviluppando (i bicipiti) anche perch? i polsi nel bilancere stanno il asse con il radio e l'ulna e quindi nn si "sforza" e non effettua movimento. Altra cosa, quando si cerca di andare + veloci si aumenta (molto spesso) il volume... questo puo' far sembrare di auomentare la velocit? ma non ? vero, pesti solo + forte e basta. X aumentare la velocit? devi concentrarti sul movimento in se, non sull'andare + veloce, senno' alzi il volume e basta. prova a rilassarti e a fare una rullata... a basso volume... sempre + veloce... poi vediamo il volume ad alti bpm... certo, non dico che dev'essere = a prima, perch? un po' salira

Barbus ha scritto:Secondo me non serve a molto... qualcosa far? sicuramente ma ? meglio esercitarsi sul rullante. Si ricorda che si dovrebbe andare di polso, il che non fatica i muscoli che stai sviluppando (i bicipiti) anche perch? i polsi nel bilancere stanno il asse con il radio e l'ulna e quindi nn si "sforza" e non effettua movimento. Altra cosa, quando si cerca di andare + veloci si aumenta (molto spesso) il volume... questo puo' far sembrare di auomentare la velocit? ma non ? vero, pesti solo + forte e basta. X aumentare la velocit? devi concentrarti sul movimento in se, non sull'andare + veloce, senno' alzi il volume e basta. prova a rilassarti e a fare una rullata... a basso volume... sempre + veloce... poi vediamo il volume ad alti bpm... certo, non dico che dev'essere = a prima, perch? un po' salira

ma non ? un esercizio per bicipiti, ? proprio mirato all' avambraccio e al polso.
Cmq sei sicuro che sia vero che uando si cerca di andare + veloci si aumenta molto spesso il volume? a me pare di no...

CyRuS ha scritto:

beautifulday ha scritto:non so per? magari un po' meno di bilancere un po' pi? di rullo rullo forse pu? aiutarti. occhio per? a rullare bene bene senno ti sciupi e basta...
poi se vuoi qualche dritta sono qua (stiamo anche vicino).

? vero beatutiful! tu stai in via Bolognese, giusto? allora, per il discorso del rullo, non ti precoccupare, sto sempre molto attento e faccio sentire i miei progressi al mio maestro (oggi ho lezione!) anche perch? devo finire di correggere un' imperfezione del movimento della mano sinistra (maledetto me a fare l' audodidatta). Cmq, io volevo sapere se alla fine questo esercizio serve oppure se ? una perdita di tempo...

tutto molto bello ma io non sto in via bolognese (non che mi dispiacerebbe, anzi) ma sto in san frediano...

scusa beautifoul, mi ricordavo che il tuo indirizzo fosse via bolognese...ah, ecco perch?: quando cercavo un maestro, tu mi avevi dato l' indirizzo del tuo! che sta in via bolognese...pu? essere????

caro CyRuS,

secondo me ? una buona cosa allenare i propri miscoli x aumentare progressivamente la velocit? e soprattutto la resistenza dei tuoi arti inferiori e superiori, ma stai cmq attento a NON ESAGERARE!!!

se c'? una cosa che va seguita quando uno studia batteria ? "MAI AVERE FRETTA DI FARE LE COSE E QUINDI DI NON FARLE TUTTE INSIEME"

poi se vuoi fallo pure... ti fa solo bene l'allenamento

Dai retta a chi ti dice di usare il rullante al posto del bianciere.

Ti consiglio di andare in velocita sui singoli colpi, vai tranquillo che se fai 15 minuti di esercizi sui colpi singoli dopo un mese vai che una meraviglia.

mat89 ha scritto:caro CyRuS,

secondo me ? una buona cosa allenare i propri miscoli x aumentare progressivamente la velocit? e soprattutto la resistenza dei tuoi arti inferiori e superiori, ma stai cmq attento a NON ESAGERARE!!!

se c'? una cosa che va seguita quando uno studia batteria ? "MAI AVERE FRETTA DI FARE LE COSE E QUINDI DI NON FARLE TUTTE INSIEME"

poi se vuoi fallo pure... ti fa solo bene l'allenamento

non ti preoccupare, non esagero...devo confessare che un po' m' ? presa la fretta per la velocit? perch? vorrei arrivare a buoni livelli (intendiamoci, non voglio sapere fare tappeti di doppia cassa o blast beats a 250 bpm e basta...)il punto ? che, per il genere che intendo fare (cio? metal) ho bisogno di una buona velocit?, e volevo arrivare almeno a 200 bpm...poi oggi ho lezione di batteria, e con il mio maestro sto studiando le figurazioni in sedicesimi, i paradiddle e le terzine con la manicatura invertita, proprio per poi applicarli nel mio genere...

CyRuS ha scritto:...con il mio maestro sto studiando le figurazioni in sedicesimi, i paradiddle e le terzine con la manicatura invertita, proprio per poi applicarli nel mio genere...

AUGURI!

in ogni caso te ne accorgerai, se lavori con costanza, entro 4 5 settimane massimo...

poi ripeto... ognuno ha i suoi tempi ed ? bene non forzarli

ho chiesto al mio maestro, non servono a un cazzo questi esercizi col bilancere...vaffanculo

CyRuS ha scritto:ho chiesto al mio maestro, non servono a un cazzo questi esercizi col bilancere...vaffanculo

ah allora possiamo anche chiudere qui il topic...

magari per gli utenti che hanno dei dubbi su questo, pu? tornare utile ed evitare di sparare cavolate senza basi!


no scherzo CyRuS per? il dubbio te lo sei tolto

si, infatti mi sono tolto un bel dubbio...

CyRuS ha scritto:ho chiesto al mio maestro, non servono a un cazzo questi esercizi col bilancere...vaffanculo

qualcuno qui aveva ragione

Potresti provare a fare i rulli con 2 bilanceri (all'inizio senza pesi.. solo la sbarra). Poi quando ti abitui aggiungi 10 kili alla volta e vai di rim shot!).

P.S.: Mi raccomando usa solo bilanceri olimpionici, gli altri sono troppo corti e potresti non trovarti bene col rimbalzo. Come pelli puoi usare quelle in kevlar rinforzato, belle tirate
Buon allenamento e okkio alla schiena

Dopo aver visto Buddy Rich suonare da vecchietto mi sono reso conto che il fisico non conta una cippalippa! Magari tu dici che nel metal... mah.... il batterista dei Pantera ? un chiattone e come lui ce ne sono tanti altri, eppure... Quando ho imparato a fare dei tempi faticosi per muscoli e tendini l'unico consiglio del mio maestro era di fare piano, altrimenti con una tendinite addio batteria!

A parte gli scherzi, curare il fisico ? molto importante per un batterista, ma solo per evitare fastidi, che a volte possono anche essere gravi e compromettenti. Ma non con la palestra: rendere i movimenti pi? fluidi e naturali ? il miglior modo per non stressare muscoli e tendini. Piano piano...

banana ha scritto:Ah, mi sono scordato il mio parere! io resto comunque dell'idea che il migliore esercizio sia sempre quello fatto con le proprie bacchette in mano e un bel rullante! Certo un po' di riscaldamento muscolare prima di un concerto va sempre bene...tipo piatto bigoli al torchio con ragu' e un po' di buon vino rosso.... tirano su il morale!

Quoto alla grande ogni singola parola

CyRuS ha scritto:scusa beautifoul, mi ricordavo che il tuo indirizzo fosse via bolognese...ah, ecco perch?: quando cercavo un maestro, tu mi avevi dato l' indirizzo del tuo! che sta in via bolognese...pu? essere????

cyrus inizio a pensare che tu per non annoiarti ti fai i viaggetti di mente con l'aiuto di qualche sostanza dopante... pu? essere?

scusa l'ignoranza del gergo, ma cosa sarebbe la terzina con la manicatura invertita? un tipo di pasta?

Manicatura invertita? Vuoi una bella dritta? Sposta il charleston dall'altra parte...vedrai che svolta!..per i muscoli...uhmm...proporrei quei cosi che si stringono in mano come fossero freni della bici...
mariollo_

manicatura invertita, nel mio gergo, significa che la terzina normale, invece di suonarla R L R L R L la posso suonare R L L, L L R, L R L, ecc

Ah, vorrei precisare una cosa sul testo di Centazzo che citavo prima: gli esercizi ginnici sono tutti a corpo libero, non con utilizzo di attrezzi pesistici. Per giunta questi vengono sconsigliati anche perch'? possibili cause di microfratture, che a lungo andare possono dare problemi! Era cos?, tanto per essere pi? chiaro!

CyRuS ha scritto:manicatura invertita, nel mio gergo, significa che la terzina normale, invece di suonarla R L R L R L la posso suonare R L L, L L R, L R L, ecc

aah... il 2-1 1-2... e parla come mangi (senza la manicatura invertita)...
sai che so' ignorante...