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topic utile due[colpa del natale ma tra un po la smetto]

qualcuno mi sa consigliare una dose di esercizi equilibrati per andare veloce???
ho piu o meno 30 min al giorno anche 40...........

cheffaccio?

ma io dico veloce tipo lo cheftony quando taglia il prezzemolo per me se gli date un rullo in mano vi fa vedere lui!

veloce con cosa? mani?piedi?altri arti?

cmq l'ideale sarebbe fare lo stone killer ovvero tot volte ripetizioni di 4 colpi di mano destra e 4 mani sinistra, tot volte 8 colpi i mano destra e tot volte 8colpi di mano sinistra, tot volte 12 colpi di mano destra e tot volte 12 colpi di mano sinistra e infine tot volte 16 colpi di mano destra e tot volte 16 colpi di mano sinistra alternando le mani...poi ripeti... ci? si pu? fare sia con i piedi che con le mani, poi se ti senti che l ifai bene ci puoi aggiungere gli accenti cos? da rendere i ltutto un po pi? complicato!

Io ho trovato molto utile tenere i sedicesimi con una mano per un bel po' di tempo, dai 3 ai 6 minuti, partendo con il metronomo a bassa velocit?, tipo 70 bpm, e poi aumentare.
La cosa importante ? curare il movimento durante tutto il tempo e cosa fondamentale rimanere sempre rilassati, per rinforzare la sinistra ? ottimo

anche qeust o ?vero...perhc? ? utile riuscire a rendere le mani uguali! io per esempio noi nalzo mai la velocit? con l destra se non riesco a farla nceh con la sinistra!

blackash ha scritto:Io ho trovato molto utile tenere i sedicesimi con una mano per un bel po' di tempo, dai 3 ai 6 minuti, partendo con il metronomo a bassa velocit?, tipo 70 bpm, e poi aumentare.
La cosa importante ? curare il movimento durante tutto il tempo e cosa fondamentale rimanere sempre rilassati, per rinforzare la sinistra ? ottimo

io uguale.... per la sinistra ? ottimo... e pian piano diventi pi? veloce e preciso (se curi bene il movimento) stando attento ad essere sempre rilassato...

un esercizio molto utile ? partire con i colpi singoli e aumentare graduatamente fino ad arrivare alla velocit? pi? elevata che si riesce a sostenere, quando non si va pi? in avanti, inizia decellerare fino a tornare al tempo iniziale e riparti in avanti...

beautifulday ha scritto:un esercizio molto utile ? partire con i colpi singoli e aumentare graduatamente fino ad arrivare alla velocit? pi? elevata che si riesce a sostenere, quando non si va pi? in avanti, inizia decellerare fino a tornare al tempo iniziale e riparti in avanti...

gli esercizi "sprint" come quello citato sono sicuramente i pi? utili per guadagnare in velocit? pura... poi immagino che tu voglia lavorare anche sulla resistenza...
ok per lo stonekiller citato (anche se a me gli esercizi che allenano solo le mani alternate hanno dato di meno...forse perch? lasciano troppo tempo per rilassare)... comunque ? bene farli per un minimo di 3 minuti...
poi citerei un esercizio dal libro di famularo (c'? simile in quello di tullio):
sedicesimi maiuscoli e 32esimi minuscoli: L L L L L L L L rLrLrLrL rLrLrLrL
R R R R R R R R lRlRlRlR lRlRlRlR ripetere per un bel po'

oppure un esercizio di minnemann che ho citato pi? volte:
iniziando molto lentamente (85 bpm magari) ottavi in unisono cio? colpendo con entrambe le mani senza alcun flam... per 3 minuti di fila... poi aumentare gradualmente (5pm alla volta)...

e poi un ultimo esercizio di rabb:
(sempre sedicesimi maiuscoli e i trentaduesimi aggiunti in minuscolo):
R R R R L L L L R R R R L L L L R R R L L L R R R L L L R R R R
L L L L R R R R L L L L R R R R L L L R R R L L L R R R L L L L
RlR R R LrL L L RlR R R LrL L L RlR R Lr L L Rl R R LrL L RlR R R
LrL L L RlR R R LrL L L RlR R R LrL L Rl R R LrL L RlR R LrL L L

io dicevo per guadagnare velocit? in generale con tutti gli arti, anche col piede per?......
in modo da riuscire a fare tempi e fill veloci.........

tenkiu veri mach

thomas lang docet:"fate le stesse cose con le mani e con i piedi" quindi sei a posto!

C'? una serie di esercizi per la velocit? su Master Studies di Joe Morello, basati sull'esercizio indipendente delle mani (prima una, poi l'altra).

Drummonster ha scritto:thomas lang docet:"fate le stesse cose con le mani e con i piedi" quindi sei a posto!

aaaarrrggghhh

questi messaggi subliminali a sfondo sessuale....................

Market ha scritto:

Drummonster ha scritto:thomas lang docet:"fate le stesse cose con le mani e con i piedi" quindi sei a posto!

aaaarrrggghhh

questi messaggi subliminali a sfondo sessuale....................

uahasuh

market seriamente quale identit? si cela dietro al pi? famoso batterista estimatore di coltelli miracle blade?
a volte vedo in te le potenzialit? per diventare il nuovo woder!

davvero!

flip ha scritto:

Market ha scritto:

Drummonster ha scritto:thomas lang docet:"fate le stesse cose con le mani e con i piedi" quindi sei a posto!

aaaarrrggghhh

questi messaggi subliminali a sfondo sessuale....................

uahasuh

market seriamente quale identit? si cela dietro al pi? famoso batterista estimatore di coltelli miracle blade?
a volte vedo in te le potenzialit? per diventare il nuovo woder!

davvero!

quoto. Market ? un genio!

Anche per me Market ? un grande.

Per aumentare considerevolmente la velocit? ci vuole senza dubbio l'ACU-GRIP... e tu market ne saprai qualcosa!!!

acu-grip? cosa ??

Ah si lo so!? il manico dei coltelli miracle blade dello chef tony!giusto?
troppo bella quella pubblicit?...

mettetevi a suonare i nile e fate prima..

ma ora c'? lo chef enzo non + tony

alla faccia dello spam cmq appena ho un po' di soldi da parte ordino il set miracole blade... altro che zildjian o ufip

extreme metal drumming 101..dvd by flo mounier..auguri.

grazie dei complimentiz.

un ultima cosa, parlando con il mio maestro e leggendo ho capito come fare esercizi per la velocit? delle braccia, ma per i piedi?
[non uso il doppio]

fai le stesse cos ceh fai con le mani

Market ha scritto:topic utile due[colpa del natale ma tra un po la smetto]

qualcuno mi sa consigliare una dose di esercizi equilibrati per andare veloce???
ho piu o meno 30 min al giorno anche 40...........

cheffaccio?

ma io dico veloce tipo lo cheftony quando taglia il prezzemolo per me se gli date un rullo in mano vi fa vedere lui!

Ma vai!!!
Grande chef tony!!!

Io sono stato un suo fans fin dall'inizio...ed a casa ho davvero la serie Miracle Blade 3 perfetta!!! Non ci crederete ma tagliano davvero come rasoi!!! NON sono un pacco!!! Incredibile!!!

Rimango incantato tutte le volte che vedo lo chef in opera, ed in effetti quando taglia il prezzemolo senza tagliarsi anche le dita ? degno di tutto rispetto!!!