labatteria.it

Se capite un po' della lingua potrebbe esservi utile (quella cassa fa proprio un suono francese )

http://www.ellipse753.net/medias-videos1.htm

...minchia che suono del cavolo...utile per?... ...

molto scandalosi i francesi...
e sprecisi...

Questa settimana devo dare Francese... come unire l'utile al dilettevole!


Ha una pelle tiratissima. Scusate una cosa eh... a me sembra che la tecnica la utilizzi solo nelle velocit? BASSE poi quando accellera va semplicemente di caviglia. Non credo che sia questo che prevede la tecnica!
Poi il tizio non ha un buon controllo.

poi quando accellera va semplicemente di caviglia

beh ? normale.. con questa tecnica ad alte velocita si usano maggiormante le caviglie..

Interessantissimo il metodo di George Kollias "16-WEEK SPEED & CONTROL WORKOUT" dove spiega appunto i vari livelli di pedalata..
Crescendo di velocit? il movimento diminuisce sempre + per lasciar posto esclusivamente alla caviglia.. Il traguardo vero e proprio sta nel acquisire controllo e potenza per tali livelli...

Ps. vero hell??? vedo con piacere che anche tu frequenti i forum di roddy e kollias... Stay brutal

ooh era tanto che non si sentiva, tu e i tuoi axis

choffan ha scritto:ooh era tanto che non si sentiva, tu e i tuoi axis

rieccomi tra voi (io e miei axis )