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Vorrei un Vostro parerre in merito all'utilit? o meno di effettuare una preparazione fisica x le esecuzioni live.Mi spiego meglio : c'? qualcuno di Voi che x allenare il fisico ad una paio d'ore di concerto fa footing oppure allena le braccia con pesi ?
Potrebbe essere una domanda stupida ma secondo quelli del mio gruppo questo ? quello che fanno tutti i batteristi.Io in realt? ho sempre pensato ad allenarmi sullo strumento e mai in altra maniera.

grazie a tutti

se ne era gi? parlato tempo fa, se non erro... comunque io non faccio allenamenti o esercizi specifici; faccio un po' di palestra, non in modo continuativo e non mirato a sviluppare la resistenza per quanto concerne la batteria. Penso che il miglior allenamento sia la constanza nel suonare e non condurre una vita totalmente statica... un minimo di movimento credo possa bastare. Poi dipende dalle persone ! Io alla fine riesco a reggere un concerto di 3 ore: finch? suono la fatica non la sento, poi quando finisco.... beh, direi che mi affloscio un po' !!!

Come ha detto cassa, pure io i concerti li reggo senza problemi e senza cali fisici, anche se dopo che ho finito sono uno straccio!!!
Non faccio allenamenti particolari, ma frequento di mio una palestra (frequento nel enso che vado e chiacchero!), ogni tanto vado a correre e d'estate nuoto.
L'importante credo sia non superallenarsi!!!
Fidati perch? io in passato (recente) ho esagerato un po' sui pesi e suonare coi muscoli rigonfi di acido lattico oppure con stiramenti strappi o lesioni ai legamenti non ? il massimo, ? sempre esperienza ma non il massimo

A dimenticavo la cosa pi? importante, mangia come un baghino!!!!
Non mi dirai che sei teso no? Il batterista deve suonare a pancia piena, considera che se mengio un'ora prima del concerto e suono due ore sto 3 ore senza toccare cibo!!!! Quando mai succede?
Comunque metti a posto le viscere e il fisico sta a posto...

si tratta di abitudine. Certo, ad un batterista poco conviene di fare una vita strasedentaria e statica, ma personalmente non m'? mai capitato di non riuscire a reggere un live. L'unica volta che mi sono sentito male ? perch? ho suonato due ore con trentotto e mezzo di febbre (e non ho capito un cazzo di ci? che suonavo ).
Personalmente io faccio una decina di chilometri in bicicletta al giorno, cammino tanto e .. la "ginnastica di coppia" ? contemplata tra gli sport?!?!

<b> A dimenticavo la cosa pi? importante, mangia come un baghino!!!!</b>

concordo (solo per? perch? io sono un animale nel mangiare !!!): prima dei concerti, mangio come un cotechino... gli latri del gruppo mi guardano sempre schifati, eppure riesco a suonare molto meglio quando sono sazio !!

<b>e .. la "ginnastica di coppia" ? contemplata tra gli sport?!?! </b>

quella fa bene anche allo spirito del batterista !!!

credo che la fatica tu la accusi quando invece di suonare di tecnica usi tutto il braccio per spostarti sui piatti e sui tamburi. la tensione ti fa brutti scherzi e magari sui tamburi e sui piatti ci vai di potenza sforzando paurosamente l'avambraccio. Questo comporta che magari su canzoni nelle quali il tuo compito ? quello di tenere sedicesimi fissi su carleston tutta la canzone, magari a 140bpm, inizi ad accusare durante l'esecuzione un affaticamento che quasi ti impedisce di suonare, a quel punto scazzi... mi ? successo. Devi mettere da parte la tensione e fare finta di suonare a casa usando il polso... per le gambe ed i piedi stesso ragionamento usa la punta se ti affatichi... ma per affaticare le gambe bisogna proprio che tu viva sulla poltrona dal 93.

ma per esempio, io che ancora non ho la batteria e sono abituato a suonare con il piede in terra, quando vo a lezione e il maestro mi mette il metronomo a 90-100bpm, non riesco nemmeno a suonare 2 coppie di sedicesimi con la cassa alternati con il rullante, perche la dinamica del pedale mi ? diversa dal suonare battendo col piede per terra, e quindi non mi vengono nemmeno 2 colpi secchi in 16esimi....
c'? un modo per sviluppare i muscoli interessati quando si usa il pedale della cassa? devo trovare un modo di farlo per lo meno per un altro mese, poi mi prendo la batteria e risolvo tutto.

Mah..d? al tuo maestro di far pianino pianino, val?!

Secondo voi quanto esercizio fa questo signore?



Per i meno introdotti: si tratta di Massimo Manzi, eccellente batterista jazz...

io mi stanco solo quando carico e scarico, monto e rismonto la batteria.....suonare per 2 ore filate o piu' e' una passeggiata in confronto

P.S abito al 4? piano senza ascensore ed ho il solaio

Io faccio 30 minuti di bici al giorno, perch? ti aiuta col fiato e ti rilassa anche mentalmente.
Sapete, ad una certa et?.......

IO faccio 2 giorni la settimana footing (1 ora min), pesi e addominali tutti i giorni (40 min almeno)! mi alleno tutti i giorni sul pad (almeno 20 min) e almeno 2-3 giorni settimana con la batteria (3 ore la sera)! (date escluse)
ed i risultati nei live ci sono eccome!se sono bene in forma, alla fine del concerto sono pi? fresco e meno stanco persino del cantante!
per? mangio sempre poco prima dei concerti!

Io sono sempre in giro in bici da quando ho imparato ad usarla....fiato a nastro!!!
Io adoro montare e smontare la batteria e non mi stanco.
Quando suono mi stanco fisicamente nel complesso. Per? ,come succede a tutti,credo l'adrenalina del momento, ti fa continuare e solo a fine concerto accusi la stanchezza. io ho le vene tutte in rilievo ghgh
Una cosa redditizia e gustosa che ho scoperto la settimana scorsa ? bere acqua!!!
se poi ci si aggiunge zucchero e limone allora pucia una cifra!

per i doppiopedalisti cyclette o ancora meglio spinning...

Salve,

a parte il mantenere una condizione fisica decente e fare parecchio allenamento durante i periodi di prove, (consiglio molto pad, fra l'altro) le due cose essenziali sono la calma e la respirazione.

Per calma non intendo dormire sul palco, intendo la rilassatezza interiore, niente tensione neanche psichica, perch? irrigidisce i muscoli e impoverisce la fantasia.

Imparare a respirare durante tutte le fasi, anche durante i fills, mai suonare in apnea.

E poi, se suoni in apnea puoi morire sai?

No.

mariollo ha scritto:No.

BASTA !!!!! non mi hai ancora pagato i diritti per gli ultimi 4 giorni....

ma non sei ancora stufo?????????

risposta:

NO.

Credo che la cosa pi? importante sia la postura corretta, che consente di affrontare lunghe ore di studio e/o di sessione senza creare danni alla schiena.

Poi un po' di attivit? fisica fa bene e aiuta a vivere meglio in generale e quindi anche con la batteria.

J.

Soprattutto per chi usa la doppia cassa,potrebbe essere molto utile uno stepper o i salti con la corda

Io vado a correre due o tre volte alla settimana (tempo permettendo). Non ? indispensabile per suonare bene, ma vedo che arrivo a fine concerto pi? fresco e si rischiano molto meno acciacchi e cose del genere se si ha la schiena robusta e i muscoli un minimo allenati.
Chiaramente la cosa pi? importante ? non avere nessuna tensione mentre si suona e curare la tecnica di braccia e gambe e avere una buona impugnatura, chiaramente se suoni tutto di gamba e braccia alla fine del concerto sei morto, se impari a sfruttare bene dita, polso e caviglie le cose sono molto pi? semplici!

nuota!!

Pippo ha scritto:Secondo voi quanto esercizio fa questo signore?
Per i meno introdotti: si tratta di Massimo Manzi, eccellente batterista jazz...

Ma Manzi non vale, suona le Sonor

io faccio serie di flessioni (150 flessioni in tutto) e serie di addominali (300 di solito...dipende quanta voglia ho ) ...devo dire per? che ultimamente ho mollato un p?....col caldo sudo come un vitello!!!!!!

alla fin fine la cosa che adoro di pi? dei concerti ? la preparazione...le ore di calma prima del concerto..quando si monta la batteria e le robe, il soundcheck, si cazzeggia sul palco, si prepara la roba...per me sono i momenti pi? belli da gustare, perch? poi inizia il concerto e tutto diventa frenetico...e non riesco a gustarmelo passa via in un battibaleno..