in questo periodo non ho molto tempo di allenarmi; 30 minuti - un giorno sì e uno no.
quindi mi faccio degli esercizi fondamentali ...
mani:
rullo a uno ... 5 min.
paradiddle ... 5 min.
rulli vari [ due-due ] ... 5 min.
piedi ... rullo a uno ... 10 min.
10 minuti di groove e fill vari.
il tutto rigorosamente con il metronomo a velocità "confort / limite" curando bene le dinamiche.
è poco, ma per mantenerti attivo fa molto.
meglio poche cose ma fatte bene, che vagonate di roba fatta a caz .... ops!!!!
in attesa che arrivino tempi migliori e più tempo per allenarmi.
