labatteria.it

Ciao a tutti ....
Ho una cifosi da ormai 2 anni ... causata purtroppo dalla drumma ...
volevo un aiuto ... che devo fare ?? comprare un seggiolino poggia schiena come quello della Mapex , Tama ?
raga ho dei dolori allucinanti che non potete immaginare ....
Perfavore , chiedo aiuto a tutto il forum ..... Grazie ....
Buona serata ...

Quando c'è un problema fisico, l'unica persona che ti può dare una mano è un medico specialista. Con la salute non si scherza.
L'unico consiglio che mi sento di darti è di evitare di assumere delle posture sbagliate guardandoti sempre allo specchio quando studi la batteria.
I dolori alla schiena possono avere tante cause, ma non sono mai da sottovalutare.

se ti fa male la schiena devi assolutamente fermarti, riposo totale finché il problema non è risolto. quando sarai a posto dovrai iniziare (con la benedizione del medico) uno sport per riforzare ciò che il suonare la batteria sollecita.
fermati prima di farti seriamente male.

questo comporta a non suonare più affinchè non sarà risolto il problema ? sarà dura senza la batteria ... d'altronde sto mezza giornata a studiarmele per bene ... Grazie vivamente delle risposte ... spero di curare al piu presto il problema ... che purtroppo sembra improcrastinabile il fatto che dovrò fermarmi .
Una Buona Notte ... ho un mal di schiena pazzesco .....
....

quoto gli interventi precedenti.....che sgabello hai?

comunque forza eh, non è detto che tu debba stare fermo chissà per quanto.
poi con un pò di piscina ti sistemerai

ho questo seggiolino : http://www.mercatinomusicale.com/mm/a_g ... .html#foto ma come detto penso di cambiarlo ...
Alessio ... spero tu non li abbia mai avuti sti problemi .... in palestra dove vado ... mi dicono che ci vuole 1 anno di esercizi .... un'altro mi dice che ci vogliono 2 mesi .... tra pochi giorni devo andare dal dottore ... e vediamo cosa mi dice .... Alessio mi hai citato della piscina .... è funzionale ? Grazie ragazzi .... Ci sentiamo...

Intanto vai dal medico.
Cerca di capire l'origine del male e di curarlo.
Che cazzo ci ficcano quelli della palestra? Lasciali perdere TUTTI.
Non sono medici.

Potresti avere di tutto o non avere niente, di sicuro non è una cosa che ti può dire un istruttore.
Un anno di esercizi e per cosa? Per sto cazzo?
Ipotizzando per assurdo che sia ernia (speriamo che non lo sia), gli esercizi di che tipo sarebbero?
E se poi fai più danno?

Ma per piacere, vai da un ortopedico specialista della colonna vertebrale e sistemati.
Dopo che tutto è passato ricominicia a suonare, cura la posizione.

Ciao,

purtroppo i problemi alla schiena sono molto diffusi e questo vuol dire che le cause possono essere davvero tante.
Una sbagliata impostazione alla batteria può essere una causa importante di dolore, magari unita ad una mancanza di tono muscolare a livello delle docce vertebrali. Sarei più propenso a dare la colpa a questi due aspetti (senza avere la presunzione di fare diagnosi) piuttosto che ad un seggiolino, anche se un buon seggiolino imbottito ha la sua importanza.
Prima di dare ascolto a sedicenti istruttori e "palestrati" ti consiglio anche io di rivolgerti ad un medico specialista (magari un ortopedico che si occupa di chirurgia vertebrale) per individuare le cause di questo dolore e rimuoverlo alla radice.
Anche perché il dolore si può presentare sotto diverse forme: hai dolore solo quando suoni la batteria o in altri momenti? Ti sveglia di notte? In che zona è localizzato?
Queste sono tutte domande importanti per capire la tua patologia e curarla al meglio.
Sicuramente ora ti devi fermare: lasciare perdere sia la batteria che qualsiasi sport o attività che ti fa insorgere il dolore. Il primo passo è proprio quello di rivolgersi ad uno specialista che ti visiterà, ti prescriverà degli esami diagnostici e ti consiglierà alcune attività specifiche per il tuo problema
Non disperare: spesso il dolore alla schiena viene identificato come un male cronico di difficile soluzione ma non è così perché oggi, se la patologia non è chirurgica (come l'ernia ad esempio), ci sono molte tecniche non invasive e di fisioterapia che fanno miracoli.

rispondo ad Aenarion e a marco aquila : io come già detto sopra ho una cifosi ... dovuta al fatto ( o che penso sia dovuto ... ) che comunque sono curvo alla batteria .... è anche probabile il fatto che sto sul computer .... comunque si aenarion ... : mi fa quasi sempre male la schiena ... a scuola , sopratutto mentre lavoro e quando sto sul computer ... localizzazione : all'esterno delle scapole ... vicino la colonna .... sono gia andato da un'ortopedico ... ma purtroppo gli ho portato le lastre di 2 anni fa ... insomma ... quando cominciò il problema ... mi ha detto che le devo rifare proprio domani .
se volete vi tengo aggiornati su che cosa dovrò fare ... Grazie tutti ! ....
....

Se l'ipercifosi dorsale è già stata diagnosticata è un buon punto di partenza.
Certo che con lastre di due anni fa non si può fare diagnosi quindi è bene che tu le rifaccia come ha consigliato l'ortopedico.
Di solito un dolore che si colloca come nel tuo caso a livello delle scapole è dovuto ad un quadro clinico complesso che si manifesta con ipercontrazione o disfunzione di vari muscoli di quel distretto vertebrale. Fortunatamente questi mal di schiena rispondono bene a diversi trattamenti.
Sarebbe davvero utile se mi tenessi aggiornato perché l'anno prossimo vorrei iscrivermi alla scuola di specialità di ortopedia e quindi sono particolarmente interessato a queste tematiche!

ho citato la piscina in quanto è l'unico sport in cui fai attività senza il peso della gravità, quindi tutte le articolazioni e i muscoli lavorano in totale libertà, senza restrizioni o sollecitazioni, se non quelle che imponi tu durante la nuotata

Devo dissentire con alessio_sabian perché il fatto che il nuoto sia un ottimo sport per il mal di schiena non è totalmente vero.
Ad esempio in alcuni casi di scoliosi il nuoto può addirittura diventare controproducente.
Non voglio fare una campagna contro il nuoto che è uno sport sanissimo e che fa davvero bene ma è meglio porre subito un freno a questi fraintendimenti.
Innanzitutto se proprio si decide di nuotare sarebbe bene evitare stili come il delfino o la rana che possono peggiorare gli stati infiammatori vertebrali preferendo invece il dorso e lo stile libero.
Inoltre è sempre meglio iniziare un'attività sportiva solo dopo aver chiesto consiglio allo specialista ortopedico che saprà consigliare la disciplina migliore: in alcuni casi può essere scelto il nuoto, in altri pratiche di rafforzamento muscolare etc. Insomma ad ognuno, e quindi ad ogni patologia, si raccomanda uno sport diverso.
Ecco perché metto sempre in guardia da consigli generalisti come quello di alessio_sabian (non me ne volere, ti ho preso come esempio perché tu hai citato il nuoto ma è una cosa che sento dire spessissimo): meglio ascoltare il consiglio dello specialista.

Beh, i medici, mi hanno ordinato di fare nuoto per prevenire la scoliosi...

Fino a qualche anno fa si pensava pure che il nuoto fosse una terapia contro la scoliosi: tesi ampiamente confutata.
Ripeto: il nuoto è uno sport che fa bene ma come tutte le cose ha effetti benefici e collaterali. Dato che nel grande capitolo delle scoliosi ci sono patologie molto diverse fra loro le terapie sono molto diverse. Infatti ho parlato di alcuni tipi di scoliosi come ad esempio quelle evolutive a trattamento libero in cui il nuoto è sconsigliato.
Nel tuo caso invece vi.bonham l'ortopedico avrà valutato il tuo stato e avrà deciso che per il tuo tipo di scoliosi il nuoto era uno sport valido.

insomma ... si vede che ne sai abbastanza in questo campo ... !! ( mi sono trattenuto eh )
Bhe comunque spero passi il prima possibile perchè non riesco a dormire perfettamente bene la notte ( mi sono trattenuto eh ) ... vi faccio sapere tutto domani sera (se finisco di studiare le 18 pag di storia )... Ci sentiamo ....

Quello che volevo far capire con i miei interventi è che non esiste la ricetta magica o la terapia che va bene per tutti.
Ogni caso va analizzato e studiato come un caso unico perché, al di fuori di qualche linea guida generale, non esiste una terapia univoca per il mal di schiena.
Sono assolutamente certo però che lo specialista troverà la soluzione al tuo dolore, a quel punto bisognerà rivedere un po' la tua impostazione alla batteria magari chiedendo ad un bravo maestro di mostrarti come "ci si siede allo strumento".
Con i giusti accorgimenti il mal di schiena diventerà un lontano ricordo!

Vedo che qui con i problemi alla schiena siamo un po' tutti sulla stessa barca!

Quello che posso dirti è che prima di tutto devi ovviamente trovare uno sgabello comodo, che abbia una forma che non ti ostacoli minimamente il movimento delle gambe per evitare di stare troppo indietro o troppo avanti col busto.
Poi come già ti hanno consigliato gli altri, fai una sessione terapeutica da un fisioterapista per recuperare al meglio lo stato fisico, dopodichè quando riprendi a suonare intensamente ascolta molto i segnali che ti manda il tuo fisico, tenendo di conto soprattutto gli affaticamenti nelle zone che ora ti fanno male e da quel punto in poi inizia a lavorare tantissimo sulla postura, lavoro che puoi integrare con un fisioterapista allo stesso modo di come si fanno i plantari per le scarpe, ovvero emulando la posizione e i movimenti che adotti mentre suoni mentre stai seduto su dei sensori che dicono su quale lato tendi a caricare di più il peso.

Quando comprai l'ultimo sgabello (uno Yamaha), al commesso gli dissi "non voglio uno sgabello che NON mi faccia venire il mal di schiena, ne voglio uno che me lo curi, perchè ce l'ho già!!!"

Vedo che qui con i problemi alla schiena siamo un po' tutti sulla stessa barca!

Quello che posso dirti è che prima di tutto devi ovviamente trovare uno sgabello comodo, che abbia una forma che non ti ostacoli minimamente il movimento delle gambe per evitare di stare troppo indietro o troppo avanti col busto.
Poi come già ti hanno consigliato gli altri, fai una sessione terapeutica da un fisioterapista per recuperare al meglio lo stato fisico, dopodichè quando riprendi a suonare intensamente ascolta molto i segnali che ti manda il tuo fisico, tenendo di conto soprattutto gli affaticamenti nelle zone che ora ti fanno male e da quel punto in poi inizia a lavorare tantissimo sulla postura, lavoro che puoi integrare con un fisioterapista allo stesso modo di come si fanno i plantari per le scarpe, ovvero emulando la posizione e i movimenti che adotti mentre suoni mentre stai seduto su dei sensori che dicono su quale lato tendi a caricare di più il peso.

Quando comprai l'ultimo sgabello (uno Yamaha), al commesso gli dissi "non voglio uno sgabello che NON mi faccia venire il mal di schiena, ne voglio uno che me lo curi, perchè ce l'ho già!!!"

Ragazzi ... allora so solo che per quanto riguarda la cifosi è aumentata di 15 gradi rispetto a due anni fa ( infatti adesso è 60 ).... la lordosi lombare è sempre rimasta la stessa .....giusto di qualche grado in piu della norma ... ho solo una cifosi abbastanza accentuata .... e quanto pare anche un minimo atteggiamento scogliotico .... ma dipende dal fatto che ho la cifosi ( come dice il medico ) quando e "addrizzo" la cifosi ... aggiusto anche quell'invisibile atteggiamento scogliotico ... = problemi di postura ... alla drum sto assai curvo al computer non ne parliamo .... mi ha anche consigliato la piscina ma ha detto di NON fare stile libero ma la rana... poi ha detto ... anche se non è necessario ... di mettere il busto .... Bho
ci sentiamo raga !

se parliamo di batteria,possono essere dipesi dalla postura di quando suoniamo,tipo se inarchiamo troppo la schiena e stiamo un pò storti...

d'altronde il seggiolino riveste un ruolo importantissimo a mio avviso,che molti sottovalutano.

Proprio sabato ho visto un seggiolino PEARL con una sorta di ammortizzatore,tipo sospensione,che così facendo nn fa gravare tutto sulla schiena... ottimo davvero!

poi se a questo unisci lo schienale e la sella tipo motociclista è il max davvero!

ma stiamo intorno alle 270€