Quoto gli altri, esercizio esercizio
Una cosa che a me ha aiutato molto è eseguire rulli a uno cassa rullo così: piede dx mano sx piede dx mano sx ecc ecc in tutte le combinazioni.
Poi anche la stessa di cosa di sopra però alternando i piedi : piede dx mano sx piede sx mano sx ecc
E' utile fin da subito abituarsi a sentire cassa-rullo che portano il blast rispetto a "piatti"-rullo, sia perchè il blast viene più fluido, sia perchè avendo una mano "libera" si possono fare eccenti e molte altre cose per dare più colori ai vari blasts.