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Consigli per TRENTADUESIMI?

MessaggioInviato: mer set 19, 2012 12:12 pm
da joshep
Vorrei qualche consigli su come partire visto che sono un po scarso qui diciamo che non mai affrontato hai miei tempi di insegnate questo.
Consigli ,esercizi?

MessaggioInviato: mer set 19, 2012 12:30 pm
da sergio978
parti con gli ottavi, e poi acceleri un po' alla volta..

MessaggioInviato: mer set 19, 2012 12:34 pm
da Thunder
fa 32 esimi a 50 bpm.... che sarà come fare 16esimi a 100bpm che sarà come fare 8avi a 200bpm....

insomma i 32esimi sono una suddivisione del tempo.... di per se non significa niente "consigli per 32esimi". tu intendi consigli per migliorare la velocità in genere?

MessaggioInviato: mer set 19, 2012 12:44 pm
da joshep
Thunder ha scritto:fa 32 esimi a 50 bpm.... che sarà come fare 16esimi a 100bpm che sarà come fare 8avi a 200bpm....

insomma i 32esimi sono una suddivisione del tempo.... di per se non significa niente "consigli per 32esimi". tu intendi consigli per migliorare la velocità in genere?


si in generale come partire x arrivare comunque a una velocità buona senza.

MessaggioInviato: mer set 19, 2012 12:54 pm
da sergio978
ehm senza cosa?

Comunque trovo che uno dei migliori esercizi per sviluppare muscolatura, velocità e endurance, sia il sempreverde Stone Killer..

http://www.labatteria.it/forum/viewtopi ... ight=stone

toh, da un occhiata a questo! :wink:

MessaggioInviato: mer set 19, 2012 2:04 pm
da lou
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[STONE KILLER] o [POTENZIAMENTO]