labatteria.it

Ciao a tutti, visto che il search non funziona apro un nuovo topic, anche se sono sicuro che si sarà già parlato di questo argomento. Come da titolo, che esercizi fate/consigliate per riscaldarsi prima di suonare, sia per lo studio sul pad che sul set? Quindi esercizi che aiutino a mettere in moto le mani progressivamente, in modo da evitare di farsi male e migliorare la qualità degli esercizi successivi.
Grazie!

colpi singoli alternati a vari bpm e paradiddle assortiti.
evita magari i sedicesimi subito a freddo, ma inseriscili dopo.
aumenta piano piano il bpm e poi rulli doppi a profusione e sedicesimi a sangueeeeeeeee
a parte scherzi, l'importante è fare le cose con calma e partire blandi

come consiglia Benny Greb, massaggia gli arti, non fare stretching, e una volta fatto cio', parti a suonare (colpi singoli ecc) non subito a 457 bpm, ma una cosa graduale, se no ti fai male

Grazie!

io come riscaldamento uso la combinazione suggerita da tommy igoe in "lifetime warmup" il livello iniziale (prevede una serie di rudimenti in successione l'uno all'altro). Un altro buon riscaldamento è quello suggerito da Joe Morello (avevo trovato un video su youtube) che consiste nel partire e fare 8,7,6,5,4,3,2,1,2,3,4,5,6,7 colpi per mano e poi ripartire da capo (la cosa migliore dice lui è di farlo a velocità sostenuta)