come allenarsi nei giorni prima di un concerto

[maschio]

ragazzi secondo voi una settimana prima ( o anche 10 giorni prima) di un concerto e' meglio allenarsi tanto oppure no? perché sentivo voci che dicevano che se suonavi anche 1-2 orette abbondanti al giorno, anche cose non pesantissime, arrivavi al giorno del concerto con i muscoli "stanchi"...voi cosa ne dite?

[Alessio_Sabian]

onestamente non penso che suoniate per 2 ore a 280 di bpm, quindi puoi stare tranquillo.
suonati la scaletta con tranquillità, giusto per tenerti bene a mente i pezzi. per il resto, il giorno del concerto, parti con un bpm bassino e inizia a colpi singoli alternati, per poi aumentare gradualmente e inserire i doppi colpi, senza strafare, devi solo scaldarti

[maschio]

onestamente non penso che suoniate per 2 ore a 280 di bpm, quindi puoi stare tranquillo.
suonati la scaletta con tranquillità, giusto per tenerti bene a mente i pezzi. per il resto, il giorno del concerto, parti con un bpm bassino e inizia a colpi singoli alternati, per poi aumentare gradualmente e inserire i doppi colpi, senza strafare, devi solo scaldarti

ok, benissimo! il click sta quasi a 180-170 bmp di metronomo, ma non e' quello il problema. perche ecco ora il 30 devo andare a suonare e volevo sapere se era meglio suonare abbastanza in questi giorni oppure no.

[viper86]

Io farei tipo non suonare per un paio di giorni prima del concerto ma tanto così....magari avrai più voglia e sarai più carico; ma se non hai fastidi fisici particolari mi sembra un problema superfluo da porsi

[maschio]

in modo cosi' da scaricarsi il giorno del concerto dici... bhe si, credo che sia l alternativa migliore

[Alessio_Sabian]

meglio farlo del mantenimento per muscoli e articolazioni nei giorni prima, perché si sà che poi si finisce per darci dentro un pò di più quando si và sul palco

[maschio]

..quindi suonare ok, allenarsi ma niente di eccessivo

[viper86]

Io manterrei le abitudini personali, se tu sei uno che suonicchia ogni giorno, anche solo per una mezzoretta....non cambierei, non stravolgere le tue abitudini e ascolta Alessio che è un guru del benessere psicofisico, io sono pieno di dolori, braccia, gambe, schiena, collo....

[Alessio_Sabian]

eeeeh vabbé adè, guru! ci faccio solo attenzione più di altri

[maschio]

e fai bene ale!! grazie per i consigli raga!

[Franco [banned]]

Ma perché non fate la prova della scaletta 2/3 giorni prima della serata?

[maschio]

Ma perché non fate la prova della scaletta 2/3 giorni prima della serata?

le prove le facciamo una volta a settimana e credo che ne faremo una appunto 3-4 giorni prima del concerto...ma ormai i pezzi si sanno a memoria!

[Franco [banned]]

Ma allora dove sta il problema?

[simon1990]

eh la madonna [cit.]...allenarsi prima di una data?
se suoni regolarmente non c'è bisogno di pensare alla preparazione, questa la si ottiene automaticamente negli anni di studio/prove.....riscalda le articolazioni prima di iniziare a suonare ma soprattutto impara nel tempo a suonare rilassato, non c'è peggior nemica che la tensione....questa può "sfinire" fisicamente qualsiasi persona, anche la più allenata a livello corporeo ma non mentalmente

[Lich]

Ma perché non fate la prova della scaletta 2/3 giorni prima della serata?

le prove le facciamo una volta a settimana e credo che ne faremo una appunto 3-4 giorni prima del concerto...ma ormai i pezzi si sanno a memoria!

solitamente per me la prova prima del concerto serve non tanto per ripassare la conoscenza delle canzoni ma il sound... mi e` capitato di fare un live dopo 2 settimane che non si provava assieme col gruppo... beh al soundcheck non eravamo per niente coesi, ognuno faceva quello che gli pareva e andava dove voleva, mancava il giusto groove.
Per fortuna abbiamo recuperato e il concerto e` andato bene ma in quel momento ho proprio pensato "cazzo, ma quanto suoniamo male!"