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Buongiorno a tutti,
mentre giravo per youtube ho trovato dei fills veramente interessanti. Il problema è che sono tanto interessanti quanto impegnativi . Ho seguito i canali di Mike Johnston e Adam Tuminaro e ho cominciato a scopiazzare tutti i diversi sticking che proponevano su un foglio. Per chi fosse interessato posto qui due esempi:
http://m.youtube.com/watch?v=A_nFm2Ad0Uk
http://m.youtube.com/watch?v=-yV72XF8HxA

Ora ho una richiesta: chi si è imbattuto già in questo tipo di fills , ha qualche consiglio da dare per l'improving della velocitá e per il controllo opportuno degli arti?

Esercizio esercizio esercizio, partire lenti e ripetere fino a quando la memoria procedurale non si attiva. Una volta fatto questo il pattern è memorizzato, poi ti alleni da lento a veloce e da veloce a rallentare. Questo almeno è il metodo di studio che uso io. Quando studio indipendenza sui ritmi latini, questo metodo mi ha sempre aiutato.Durante la memorizzazione procedurale del pattern puoi anche dividerlo in due e poi sommarlo, se ti è più comodo. In alcuni casi ho fatto così e mi è servito molto. Altri del forum più esperti magari sapranno aiutarti di più.

Ti ringrazio davvero per la risposta e per il consiglio. Vedrò di farne buon uso