Elisir di giovinezza

[themucco]

Leggevo oggi questo articolo:

http://www.repubblica.it/scienze/2010/0 ... i-2114987/

Ma secondo voi è vera sta cosa oppure no?

Per come la penso io, c'è un buon fondo di verità, però non sò quanto sia poi più "immagine" che sostanza, specialmente per gli over 50 e per quelli dello showbiz.

Per quanto posso testimoniare, ho 37 anni quindi vado per i 38 e i 40 sono ad un tiro di sputo, però mi faccio il culo e mi tengo parecchio attivo e detta di tanti dimostro per lo spirito e la presenza fisica 30 anni il che è un bello sconto.
L' unica cosa che si sente parecchio è il tempo di recupero dalla fatica, se prima con un bella dormita risolvevo adesso mi ce ne vogliono 3 di giorni in cui mi riposo specialmente se mi sono fatto il culo consegutivamente per più giorni di fila , per il resto dò le paste ai 20enni su tante cose!

PS: lo sò che è un forum in cui l' 80% dei partecipanti non ha 25 anni, ma mi chiedo se questa "vitalità" e "giovinezza" prolungata la riscontrate eventualmente nei vostri genitori.

[IlGiovaneIko]

Guarda, io veleggio con noncuranza verso i 50 (quest'anno sono 48 ) e, a parte la perdita dei capelli, avvenuta per motivi psicosomatici una decina d'anni fa e subito bloccata, mi sento e appaio almeno di 10 anni più giovane, complice anche una forma fisica più che discreta (l'anno scorso in un'occasione "elegante", ho disinvoltamente indossato il vestito da sposo - mi sono sposato nel 1988...).

Peraltro per me è di famiglia, con 2 nonni su 4 vissuti oltre i 90 anni e i miei genitori che, superati da tempo gli 80, appaiono al massimo come attivi 65enni (per ricollegarsi ad altri threads mio parde a 85 anni è uno sfegatato fan di Jobs e ha 3 Mac, 2 fissi e un portatile, collegati in rete per fare lavori di computer grafica, oltre ad i-pod touch e i-phone, ovviamente )

[LoreDem *banned*]

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[denci]

io invece che ne ho 17, che non faccio attività fisica, non curo l'alimentazione, e mi sa che perderò i capelli perchè li coloro spesso, sono messo male??

[mcnamara]

Eh caro mucco! Dipende da troppe cose...se però vogliamo generalizzare,direi che è innegabile che dopo i 35 qualche ramoscello comincia a seccarsi e non parlo di quel ramoscello lì,che per fortuna è ancora ben rigoglioso anche senza la pastiglia blù.

Parlando di me,posso dire che non essendomi mai risparmiato e facendo da 25 anni un lavoro che richiede comunque un certo impegno anche fisico,comincio a pagare ora (a 44) e in modo esponenziale il fatto di sentirmi sempre mentalmente 20 anni.
Probabilmente se avessi rispettato di più il mio corpo ora non mi troverei a fare i conti con un sacco di acciacchi che tra l'altro mi stanno costringendo piano piano a passare dalla batteria all'armonica a bocca

C'è poi da dire che anche se ti senti mentalmente giovane,ti bastano un mutuo,un lavoro che non và,due figli in crescita che danno qualche preoccupazione e ti trovi improvvisamente ad essere psicologicamente una cariatide pronta per l'ospizio.Penso che i tizi di cui parla l'articolo vivano su un altro pianeta.
Pure io fino a due anni fa davo la paga ai ventenni ma poi ho avuto un crollo strutturale penoso.

Adesso mi aspetto la replica dei "gagliardi" cinquantenni che vanno a letto alle 4 di mattina e alle 8 sono al parco a fare jogging.
Se fate i turni in fonderia non ci credo!

Forse basterebbe guardare questo per sentirsi già meglio.
http://www.youtube.com/watch?v=IM-EAoYxX_0

[themucco]

Mac, ti capisco, io stesso non fossi un single ma avessi famiglia non saprei proprio in che stato potrei essere, visto quante energie starci dietro a modo consuma, ma credo sia una questione di "esperienza" e di consapevolezza di se stessi, come si spende energie fisiche per la palestra, molto più volentieri le spendi per un figlio o per la famiglia magari sapendo quanto poi andare avanti, per cui alla fine il bilancio non sarà pari, ma comunque ci si andrà vicino, specialmente se ci resta il tempo per coltivare le passioni come la drumma!

Quel filmato è grandissimo, quel tipo è un'immenso e nel mio piccolissimo rispetto a lui sò cosa vuol dire rialzarsi dopo che sei andato giù, sarebbe una lezione eccelsa per tutti i giovani avere a che fare cn grandi persone come quella e come questa:

http://www.youtube.com/watch?v=ZawJ525dwH8

Ma tornando in tema, mi dite voi pischelli che c'avete da lamentarvi che c'avete ancora i denti da latte!

Parlatemi magari dei vostri genitori, come li vedete, stanno in forma sono in gamba, dimostrano la loro età o sembrano i vostri fratelli grandi?

[Xanadu]

io invece che ne ho 17, che non faccio attività fisica, non curo l'alimentazione, e mi sa che perderò i capelli perchè li coloro spesso, sono messo male??

Sì.

[LoreDem *banned*]

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[themucco]

Denci, direi che ti stai scavando la fossa da solo, come si suol dire...

Ma lo sai che il grasso che si mette su da adolescenti ce lo teniamo a vita, è la base su cui attaccherà quello da adulto, è per questo che di solito chi è in sovrappeso da ragazzo poi molto probabilmente ci resta o gli sarà difficile normalizzare il peso per tutto l' arco della vita.

PS: l' alimentazione e lo sport quoto pure io che siano no importanti ma fondamentali, vorrei suggerire a chi non lo sà ma pure gli scettici i benefici del ballo...vi giuro da quando ballo tango (1 anno) ho smesso di andare in piscina e praticandolo sulle 2 o 3 volte a settimana insieme ad altre attività fisiche accessorie, ho perso 7 kg solo n quest'anno, su un totale di oltre 26 kg persi da quando mi sono rimesso in moto seriamente ocn l' attività fisica 5 anni fà, e sto alla grande.

PS: sarà il ballo la medicina degli anni 2000?

[LoreDem *banned*]

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[themucco]

Sei giovane effettivamente il latino americano è il tuo regno a quell'età, alla mia il tango è il top specialmente per rimorchiare donne della tua età.
E la cosa più bella del tango è che una volta tanto i ruoli sono rispettati, "l'uomo comanda!", quando mai nella vita normale succede specialmente quando si ha a che fare con ragazze fidanzate o mogli?

E questa cosa oltre a gratificare l'ego maschile, è apprezzatissima dalle donne, essere prese abbracciate e giudate con fermezza e fierezza, l'abbaccio del tango non è paragonabile e null' altro nel mondo dei balli, perchè è veramente micidiale come fa svalvolare sia gli uomini che le donne se ti lasci coinvolgere!

Mi ripeto, straconsiglio per tenersi giovani il ballare funziona da dio, in alcune milonghe ci sono coppie di quasi 70enni che gli dai almeno 15 anni meno!

[Augusto-trambusto]

Contano anche la genetica e il posto in cui si vive.
Personalmente ho ripreso a pieno uno stile di vita sano, in fase infantile e adolescenziale sono stato sempre slanciato, ho fatto tanto sport e da 5 mesi ho ripreso ad andare in palestra, pesi, ogni tanto kick boxing e brevi corsette blande (da marzo inizio l'allenamento per la definizione) . Sono 1,80 e peso 76Kg con coefficiente body fat sotto all'11%...sto da dio! Non fumo, bevo solo birra e vino saltuariamente, niente superalcolici.
Sono ormai un guru dell'alimentazione...conosco genericamente le proprietà nutrizionali, l'apporto calorico di un pò di tutto, ma devo migliorare sull'idratazione...bevo 1,5l di acqua al giorno...vorrei raddoppiare!

Ho fatto una settimana bevendo 3l-3,5l di acqua al giorno...è faticoso e si sta praticamente sempre a pisciare...ma già al 4° giorno non vi saprei descrivere come mi sentivo bene.

Ah....forse è quello che conta più di tutte ste menate....SONO FELICE!

[LoreDem *banned*]

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[themucco]

Sul tango valtz effettivamente non sò un granchè di passi, o per lo meno niente vieta di usare anche quelli normalmente pratica sul tango normale, ma è meno scorrevole e continuo...

Effettivamente la genetica conta penso anche io, se penso che ho moltissimi parenti ultracentenari potrei farci un pensierino... oltre ad uno stile di vita molto sano.

Poi non parliamo dlel' ambiente, per farvi un'esempio pratico, vivo in una zona ex industriale di firenze, in pratica fino a quasi 30 anni fà c'erano molte grosse fabbriche che inquinavano l' aria da far schifo, da quando sono chiuse o si è ridotta la produttività, l' ncidenza dell emorti è calata drasticamente seppur el' inquinamento che nuove strade ipertrafficate ha introdotto non sia da sottovalutare.
Eppure fino a 30 anni fà nel quertiere se morivi a 70/75 anni era considerata una cosa normalissima anzi eri pure andato in là con gli anni. Oggi invecie gli anziani non tutti sulla 90ina e stanno mediamente bene per l' età che hanno, eppure fanno le stesse cose di prima ma a quanto pare l'ambiente e le medicine migliori hanno fatto il resto.

Sogno una vita ritirata in campagna, a contatto con il verde mangiare sano attività fisica con poco stress, chissà quanto meno si invecchierebbe con queste premesse!

[Augusto-trambusto]

quoto di brutto.
Mi sono ricordato 2 cose:
La prima forse è una mia fissazione, ma faccio pochissimo uso di medicinali...di qualsiasi tipo. L'unico usato di più per un breve periodo è OKI e pochissime pasticche di Moment...altrimenti MAI toccato aulin, aspirine ecc (ne vado fiero)...ho avuto bisogno di pochissimi cicli antibiotici. E ad ora raffreddori e influenze quasi non ricordo cosa siano...spero di continuare così.
La seconda...adeguato sonno e riposo. Se mi viene il mal di testa è solo per questo motivo e risolvo dormendo 30 minuti nel pomeriggio se posso.

[themucco]

Anche io uso veramente con il contagocce i medicinali, fai conto che l' ultima influenza/malattia serie con febbrona e tutto il resto risale all' inverno del 1987, dopo nulla, solo malanni di stagione tipo mal di gola sinusiti raffreddori, ma niente influenza con febbre.

Credo che non intossicare l' organismo con le medicine sia fondamentale, inoltre è ottimo stare in un'ambiente mediamente pulito, nel senso, dove ovvio ci sia pulizia ma non sia come in un'ospedale, perchè altrimenti ti becchi tutti i bacilli che trovi in giro e ti fanno subito roba e non ultimo molto probabilmente diventi allergico ad una miriade di cose che stanno ovviamente al di fuori del nido sterile. (dice che ottimo tenere animali domestici per farsi gli anticorpi buoni )

In generale ho visto che se uno è di indole "positiva" e mediamente di buon umore difficilmente si ammala e di solito se prende qualche cazzata gli passa in 2 balletti, non sò se possa aiutare a star giovani o meno, ma male la "positività" non fà di sicuro!

[mcnamara]

Grazie per il video mucco! Mi sento già meglio e anche più giovane
E poi ho notato solo ora che sei "nonno di buddy rich"quindi qui il più vecchietto sei tu!

Riguardo i medicinali credo che ci sia il malcostume di prendere antibiotici per la minima cazzata,quando invece dovrebbero essere utilizzati solo in casi di effettiva necessità.Vedo i compagni di scuola dei miei figli che fanno cicli di antibiotici come se fossero pane e nutella e come risultato sono pieni di allergie e bronchiti,mentre i miei ragazzi,ai quali gli antibiotici non li ho mai somministrati,non hanno mai un cacchio e anzi mi fanculano perchè non saltano mai un giorno di scuola.


Comunque ragazzi,vivere in un bel posto a misura d'uomo,aiuta la salute sicuramente,me ne accorgo appena posso andare fuori da sto posto di m***a dove vivo che rinasco e metà dei miei acciacchi spariscono.Sarà una cosa psicosomatica?
Nooo sarà che ne ho pieni i coglioni!

[mrfabbro]

io ho 20 anni ma chi nn lo sa di solito me ne dà almeno 2-3 in meno, significa che ho un'età biologica minore di quella anagrafia e vivrò di più?
sono alto 1,82 circa, forse 1,83, bo!
e, udite udite, peso 65 kg!
da questo potrete facilmente dedurre che sono abbastanza magro di costituzione, quanto e cosa mangio non influisce per nulla sul mio fisico, se mangio come un porco non ingrasso di un etto e se mangio meno non dimagrisco di un etto!
attività fisica in inverno sono un po' carente, l'unica attività fisica che svolgo è andare in bici e d'inverno non lo faccio, in primavera/estate però si (ci vado x hobby quindi non sempre, xò amo fare percorsi e salite con un pochino di impegnatività quindi anche se nn mi alleno costantemente cerco di avere un minimo di allenamento e con la continuità e col tempo un po' ce lo si fa).

l'attività fisica deve essere fatta in ogni caso perchè muoversi un po' è fondamentale, anche x gli organi interni (cuore, polmoni, sistema circolatorio), non solo x "farsi i muscoli".
quindi penso che il mio andare in bicicletta sia abbastanza x me.
per il resto, l'attività fisica serve x perdere peso (non ne ho bisogno) o per aumentare la massa muscolare, tipo andando in palestra (nn c'ho sbatta e mi faccio una ragione del fatto di nn essere un armadio).

[LoreDem *banned*]

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[mrfabbro]

cazzo vuol dire "non assumere medicine"?
se sono malato ne ho bisogno e le prendo, se nn sono malato non le prendo.
mi sembra molto semplice.

[alexey86]

Il discorso è legato al fatto che bisogna prendere i farmaci quando ne hai VERAMENTE bisogno non ogni qual volta che hai un pò di male.E' pieno di gente che ogni volta che ha mal di testa e/o un pò di febbre si intossica di questo e di quello quando invece basterebbe un pò di "autocritica" e porre rimedio a monte e non a valle

[themucco]

Fabbro lo sai qual' è il tuo segreto?

Tu sei desisamente sotto peso per la tua altezza, inoltre hai ancora da sviluppare realmente in quanto tu stesso dici di avere l' aspetto di un'adolescente, quindi mi pare chiaro che il tuo metabolismo è attivissimo perchè ancora indaffarato a farti crescere.
Quando sarai adulto sul serio, non potrai mangiare come un porco e non prendere peso se non muovi il culo con dell'attività fisica seria, fidati è biologicamente comprovato, altrimenti c'avesti una singolarità quantica al posto dello stomaco.

Per i farmaci alex ti ha detto la cosa giusta, non si prende ad es. un ciclo di antibiotici per un raffreddore, basterebbe 3 giorni di riposo e se c'è un pò di febbre del paracetamolo e via, robetta da banco in farmacia che anche se lavora diversamente è come l'aspirina per certi versi. Io conosco gente che ormai a forza di antibiotici sono diventati quasi refrattari a cicli normali e devono prendere bombe da cavalli perchè altrimenti non gli fanno niente gli altri...si sono rovinati...

[alexey86]

Io infatti sei mesi fà ho smesso di crescere:come l'ho notato?Ho molta meno fame e mangio molto di meno...

[mrfabbro]

io nn mangio tanto, nè!
solo che quando capita di esagerare nn ne subisco le conseguenze.
tipo le solite storie dei chiletti messi su durante le feste di Natale-capodanno.
a me nn succede.
Mucco probabilmente è come dici tu .
x le medicine: è vero quello che dite, ma se x fare esempi consideriamo delle persone che non sanno usare il cervello e prendono medicinali a caso allora x forza che bisogna considerare la cosa.
se uno ha un minimo di intelligenza non c'è da porsi il problema. se hai il raffreddore te lo tieni e ti soffi il naso finchè ti passa.
non mi è mai capitato di prendere farmaci quando ho il raffreddore!!!
se ho la febbre, prendo una compressa ti tachipirina solo se ho più di 38, se ho 37.5 nn prendo nulla.

di gente che prende l'aspirina quando non sta neanche male perchè a sentir loro "ti pulisce il sangue" ne ho conosciuta, che dire, sono dei pirla!

[alexey86]

Io invece ero un tritatutto adesso mi basta un piatto d'insalata a pasto per essere a posto

[themucco]

State parlando con uno che 6 anni fà è riuscito a mangiarsi 3 bistecche in una cena+dolce e vino a profusione per un totale di quasi 5kg (con l'osso) di mucca!

Non vi preoccupate, la dieta del leone nella savana non la uso più da anni.:)