^_^ Che State facendo wagliù?

[djomarte87]

che allenamento danny? fai palestra?

[DannyK]

attualmente sto seguendo un programma total body, si esegue a corpo libero e con l'uso di step e pesi leggeri (5kg per manubrio o max 25 col bilanciere, per me)...

è un allenamento che punta a mantenere alti regimi cardiaci perchè è molto di resistenza (a volte facciamo anche quasi 200 ripetizioni tra squat ed affondi in una sessione)... insomma poco peso (o peso corporeo) ed alte ripetizioni. oggi avrò fatto una 60ina di ripetizioni per braccio solo sui tricipiti con i manubri da 5kg.. chiaramente divisi per serie (ed infatti sotto la doccia facevo fatica a farmi lo shampo )

mi sono accorto di essere in una forma strepitosa grazie a questo programma.. giocando a pallone con gli amici ho aumentato in maniera esponenziale (rispetto a quando facevo pesi) la resistenza..

sono tornato alla forma di quando facevo karate e pugilato agonistici...

[djomarte87]

Azz un Mini terminator in pratica! io ho i manubri..... ma non ci sono i pesi mahuahuahuahuahua

[Furlan]

Sono stremato

[DarkDawn]

Appena tornato dallo studio di registrazione

[djomarte87]

Propio adesso ho messo a fare un nuovo cd di miles davis, my funny valentine, marò ragà con il vecchio kind of blue ci facevo di tutto, cucinavo, lavoravo e costruivo i cajon, andavo al cesso, in pratica lo sentivo sempre, mentre Sc***** anche wua tropp ammostr!

@DarkDawn: cos'hai registrato dark? a presa diretta? la batteria sul suo canale? dicci tutto

[DarkDawn]

Ah beh..io il mio sporco lavoro l'ho finito martedì...ora stanno facendo le ritmiche i chitarristai, hanno finito oggi
La batteria è stata registrata in presa diretta, ma i suoni poi si ritoccano tutti...che intendi per la batteria sul suo canale?

[djomarte87]

intendo ripresa live.... batteria che registra insieme agli altri strumenti ma da sola sul suo canale, dove poi tutto va missato, io registro così è la qualità è buonissima, ho anche un fonico molto bravo però eh

[DarkDawn]

allora...il chitarrista ha registrato velocemente uan traccia guida che mi veniva mandata in cuffia insieme al click Io suonavo e venivo registrato

[Kiakkia]

compro regali di Natale su internet muahahah
quest'anno 2/5 dei regali di Natale stranamente li ho comprati online e la tendeza aumenterà sempre di più credo!!

[djomarte87]

ne hanno parlato anche stasera al tg, la gente sta comprando moltissimi regali online ma non solo anche viaggi biglietti per montagna e gite, e l'argomento subito dopo collegato era truffe online, quindi fate attenzione tutti le carte di credito clonate quest anno sono state 22mila così detto al tg! Anche io compro molto anzi moltissimo verò VINZ!

ma fate attenzione

[Augusto-trambusto]

dannate carte di credito. St'anno c'hanno provato con me ma la banca è stata rapidissima ad avvisarmi. E ho pure la convinzione di sapere chi è stato, solo che non saprei come dimostrarlo. Anche se non è riuscito a far nulla non so quale spirito mi abbia trattenuto dall'andare con delle molotov dove so io.

Cmq adesso dopo aver visto per l'ennesima volta spezzoni del DVD di Benny Greb vado a crepare felice nel letto

[Kiakkia]

eh io stavo facendo un casino perchè non trovavo più la carta e non mi ricordavo di preciso il codice di sicurezza...così li ho sparati un po' a caso! Domani mi verranno ad arrestare! Cmq ho la postepay quindi vado tranquilla, ho solo il necessario che è poco!

Cmq adesso mi sto mettendo il pigiamino e vado a nanna

[DarkDawn]

Buongiorno a tutti!

[V.I.N.Z.]

appena sveglio!

e confermo...il caro amico sasà sta ore ed ore a mandare messagi killer ai rivenditori di tutta italia...

ciao ho visto l'annuncio della dw 12 pezzi...la fai 50 euro spedita??

qualche volta gli gira pure benissimo

[DarkDawn]

[Sbobino]

nu cazz!!!

[Rezedrumming]

Io sono l'unico fesso che a quest'ora sta ad accordare la cassa e non mangia.

[DarkDawn]

Io sono l'unico fesso che a quest'ora sta ad accordare la cassa e non mangia.

Grande!
Io sto cercando di rimettere la batteria in camera XD

[Rezedrumming]

Ma veramente, ci fosse uno che in 4 pagine ha scritto che si stava dedicando alla batteria.
Se non vi piacciono datele a me, accetto regali per natale!

[Furlan]

Io ieri mi sono messo a riaccordare tutto, dopo un pò di sosta dalle prove tutte le risonanti facevano bungee jumping

[V.I.N.Z.]

io sono appena tornato da lavoro...

dalle 13.45 alle 15.50 ho fatto 600 foto



CHE FREDDOOOOOOOOOOOOOOO

[Kiakkia]

la mia batteria è in trasferta e quindi non posso lavorarci momentaneamente...!

V.I.N.Z. fai il fotografo?

Cmq (per non essere off topic) sto guardando asterix in tv!

[Giò JORDISON]

appena tornato a casa dopo una estenuante partita di calcetto

[kemto]

io me sò distorto na caviglia a calcetto.
fuck the system

[Giò JORDISON]

capita....

[Rezedrumming]

Minchia ma fa freddo per giocare a pallone!
Io stavo dormendo e mi sto preparando per andare a cinema con quei frocioni dei miei amici..

[Giò JORDISON]

qui in sicilia non fa tanto freddo...e cmq una volta che uno si riscalda viaggia

[DarkDawn]

un mio sogno? Suonare la batteria sotto la neve
Quando e se faremo un videoclip con il gruppo prometto di tentarci XD

[IlGiovaneIko]

wow Iko suoni stasera beneeeeeee! che genere fai con il gruppo?

Abbiamo messo su un'opera rock sull'inferno dantesco, compreso attore che recita qua e là...

A sto giro ho fatto registrare su 7 piste la batteria, così abbiamo una base live della versione acustica che stiamo portando in giro, dato che il CD è in versione full electric