Dolore gamba destra

[legion89]

Salve gente, torno dopo un mesetto, con un doppiopedale a carico finalmente..veniamo al problema:
sto sempre suonando imparando a colpire il pedale con la punta e facendo rimbalzare la pianta del piede, ma da qualche giorno avverto un dolore nel muscolo della coscia dopo 5 minuti di pratica circa.. sento un fastidio che si tramuta in calore che si tramuta in dolore che non mi permette un controllo adeguato della gamba, nè tantomeno una concentrazione adeguata... x 2-3 settimane ho suonato usando una sedia, oggi ho comprato lo sgabello ma la cosa non cambia... ho notato che mi fa male dove la "cornice" della sedia premeva...praticamente sotto la gamba.. si e' infiammato o devo stare a riposo? grazie mille

[simon1990]

la sedia non ho sicuramente giovato.....potresti aver "sforzato" il muscolo nel punto di contatto o forse potrebbe aver bisogno di riposo (accumulo di acido lattico)

fermati per un pò di giorni ed in seguito riprendi ma gradualmente senza partire con velocità elevate o tempi di studio troppo lunghi....

EDIT: mi raccomando, solo seggiolino comodo.....spesso si spendono soldi in qualuque cosa possibile immaginabile per avere poi un seggiolino da 30 euro

[batt...man]

Bhe, ... naturalmente pensa che lo sgabello è la base di partenza
per una buona postura...

se ti fa male nello stesso punto, probabilmente è in atto una
infiammazione...
in questo caso direi che la cura migliore è quella di stare un po' a riposo...

anche un paio di giorni di riposo ti faranno capire se è quello il problema...

..

[legion89]

sto a riposo da 24h ed e' gia'orribile lo sgabello e' un century pagato 40 euro.. e' abbastanza "comodo"..e ho provatoa suonare 2 min ieri sera e andava meglio..ma x ora fa male..penso di fare 2 gg di riposo e eventuale oki intramuscolo che non guasta mai

[sergio978]

Guarda anch'io l'ho capito relativamente "tardi" ma l'importanza di un OTTIMO sgabello è enorme.. che sia tondo, a sella, con schienale o meno, ma dev'essere adatto al tuo deretano, comodo e deve farti sentire a tuo agio. Una buona postura è la base per evitare millemila altri fastidi e\o errori.
Io dopo tanti tentativi e prove con sgabelli da 50\60 euri (li ritengo economici) mi son preso un 1st Chair Tama, con regolazione idraulica e seduta a sella. 140 euro spesi più che benissimo.

[legion89]

bè io diciamo che ho dovuto dire al mio deretano di acconentarsi un po' perche' c'e' crisi anche a me ma comunque l'ho provato prima di prenderlo e mi ci sono trovato bene..infondo avevo lo stesso modello anni fa quando suonavo una batteria acustica e non elettronica, e mi ci trovai gia' bene.. ma eventualmente ormai mi sono infiammato

[sergio978]

Eh se si è infiammato, l'unica è riposo e pazienza..
Comunque il mio discorso andava nel senso che ognuno di noi troverà lo sgabello più comodo per se, ma non mi stancherò mai di ripetere che la seduta è una parte dello strumento che troppo spesso viene sottovalutata..

[legion89]

no ma infatti.. e' straimportante..

[simon1990]

Eh se si è infiammato, l'unica è riposo e pazienza..
Comunque il mio discorso andava nel senso che ognuno di noi troverà lo sgabello più comodo per se, ma non mi stancherò mai di ripetere che la seduta è una parte dello strumento che troppo spesso viene sottovalutata..

come non quotare......quando poi si parla di esercizi tipo doppio pedale o indipendenza, diventa ancora più importante in quanto si è spesso obbligati a convogliare tutto il proprio peso (a parte le gambe) sull'osso sacro......con sgabelli sottili o scomodi sono dolori

[legion89]

e' una tortura :/ oggi fra treno e pullman x andare e tornare dall'universita', ero troppo tentato da usare la "cassa virtuale" mentre ascoltavo musica

[legion89]

ragazzi, piccolo upload.
Ho preso uno sgabello migliore, con un cuscino + alto perche' l'altro mi era scomodo, solo che non va bene.. che ne dite se posto foto di come ho settato tutto? magari e' tutto la il problema..grazie x le risposte che mi date e che avro'

[simon1990]

posta pure le foto ma alla fine quello che deve trovare la posizione per il feeling migliore sei tu ....ovvio che non ci devono essere dei settaggi veramente strampalati però come anticipato sei tu quello che deve suonare comodo

[batt...man]

Metti qualche foto, è sempre interessante vedere la postura degli altri....

..

[legion89]

pero' appunto, siccome io potrei avere settato qualcosa di anomalo allora vedo di fare qualche foto al set e qualche foto con me sopra

[legion89]

http://imageshack.us/g/542/1002790o.jpg/ ECCO QUA..lo spazio e' poco e ho dovuto adattarmi..spero sia d'aiuto...

ps: la pancia c'e', ma e' di meno di quella in foto..effetto dovuto alla maglia bianca

[simon1990]

si tratta di una disposizione un pò strana.....diciamo che puoi mettere i pads così perchè hai a che fare con una elettronica ma se fossi su una acustica dovresti frapporre più spazio tra i tamburi e pure i dislivelli tra essi dovrebberi essere più marcati a causa alla presenza del fusto.....

io ti consiglio di dare una bella occhiata a questo topic guardando per bene le immagini della prima pagina:

http://www.labatteria.it/forum/viewtopi ... azione+set

[legion89]

si ma come la posso trasferire sulla vdrum? avresti uno schema o qualcosa al volo?grazie

[simon1990]

basta che guardi le foto del topic linkato e cerchi di emulare posizione e spazi tra i pad, nulla di complicato

[legion89]

fatto.. ho anche alzato lo sgabello e alzato un po' tutto..

[simon1990]

bene, ora guarda un pò se la situazione migliora .....potrebbe anche peggiorare, mica detto

[legion89]

allora, la situazione e' migliorata ma non va ancora bene.. domani vado dove ho preso i due pannelli di compensato che ho sotto la batteria, e ne prendo un altro x lo sgabello..cosi e' tutto alla stessa altezza

[batt...man]

... ma perchè, scusa, non puoi alzare il sediolino e portarlo all' altezza
voluta?

..

[legion89]

perchè ho provato varie altezze ma sto scomodo :S

[legion89]

mi sta facendo sklerare sta cosa..perche' il dolore continua? e' una cosa di posizione, lo so, ma non capisco dove sbaglio :S

[simon1990]

sei sicuro di non suonare in tensione?

[legion89]

come lo posso dedurre? scusate ste domande deficenti davvero, ma non riesco a capirlo

[simon1990]

tramite parole è difficile dirlo.....se riesci a fare un piccolo video mentre suoni si può già fare qualche supposizione......servirebbe una inquadratura che faccia vedere la dinamica dei tuoi movimenti e la postura

[legion89]

solo che a stanza e' piccola..vedro' cosa riesco a fare va..grazie, dove lo posso caricare? mediafire?

[simon1990]

puoi caricarlo pure su youtube......c'è un'opzione che permette di far vedere il video solo a chi conosce il link

[legion89]

http://www.youtube.com/watch?v=O71rSm8pGro hai ragione, fatto.. vado spesso fuori tempo e il doppiopedale l'ho usato malissimo , ma mi fa male la gamba e perdo la concentrazione..fammi sapere se servono altre prospettive, vedo che posso fare, grazie 10000