Mani fredde

[pis]

Ho da sempre questo "problemino" e volevo chiedere se è normale.
In estate non ho mai problemi ma in inverno a volte (per fortuna non spesso) ho le mani gelide (suono in garage) e suonando non sempre si scaldano a dovere quindi mi scivolano molto le bacchette.
Succede anche a voi??

[simon1990]

in inverno? sempre.....già di mio sono freddoloso inoltre ho la pelle delle mani sottile e ciò non aiuta......giro sempre con i guanti quando vado a prove o prima delle serate (ed ovviamente in questo caso faccio tanto riscaldamento prima di iniziare)

[Alessio_Sabian]

è importante avere le mani calde, fai molti esercizi di stretching blandi prima di iniziare, usa palline antistress, scaldale

[pis]

Pensavo di essere l unico con pelle ghiacciata, quindi super scivolosa, sto suonando anche adesso, ma aimè con molte difficoltà causa mani fredde...mi scivola dappertutto........la bacchetta!

[Whatstheweatherliketoday]

fai un sacco di paradiddle finche non ti scaldi.. è l'unica

[simon1990]

eheh ......io per ri-attivare la circolazione nelle mani tendo a fare delle cose molto lente ma picchiando forte (stone killer, rudimenti).....ho notato che in questo modo vado in temperatura prima senza dover andare a velocità elevate le quali da freddi, possono essere molto dannose

[pis]

Io solitamente metto le mani nelle mie parti intime ma con pessimi risultati

[RoboWilly]

Più semplicemente, prova a lavarle con acqua calda poco prima di cominciare.
Poi fai un pò di riscaldamento per braccia e spalle, riattivando un pò la circolazione!!!

[simon1990]

spesso faccio fatica a trovare l'acqua calda nei locali .....comunque acqua calda o no, il riscaldamento per sciogliere i muscoli che servono maggiormente per suonare è fondamentale (come hai ricordato tu)

[Gasb]

Guanti, polsini (non sottovalutiamo mai i polsi!) e rudimenti sul pad

[blackash]

con le mani ghiacciate sarebbe meglio non prendere in mano le bacchette ma fare un po' di esercizi senza!
1) palmi rivolti verso l'alto, avambracci sollevati in avanti (come se stessi tenendo in braccio qualcosa) e apri e chiudi rapidamente le mani tenendo le dita sempre distese, i pollici verso l'esterno e il dorso della mano in linea con l'avambraccio - N.B. se pieghi le dita non serve a nulla (ovviamente dovrai piegare l'articolazione tra la seconda e la terza falange, le prime due rimangono dritte!);
2) avambracci completamente congiunti di fronte a te, palmi delle mani appoggiati, apri e chiudi rapidamente più che puoi le mani, mantenendole sempre dritte;
3) batti le mani, forte, tenendo braccia e spalle rilassate;
4) tra un'esercizio e l'altro sciogli spalle e braccia in modo che arrivi più sangue possibile alle mani.

Il secondo esercizio viene spiegato nel metodo didattico "secret weapons..." di jojo mayer, il primo me lo spiegò un mio vecchio insegnante, il terzo l'ho sempre fatto e funziona bene

[Luigi.i]

Di solito uso dei guanti in lana senza dita, ho trovato questi su un sito, sembrano interessanti dato che sono sufficientemente sottili per non rovinare il feeling con la bacchetta.. http://www.musiclandia.eu.com/index.php ... _1348_1601

[Dubliker]

Ottimo topic, anch'io ho spesso questo problema, soprattutto in inverno, ed è veramente snervante...proverò oggi!

[Alessio_Sabian]

OT: l'avatar del nostro caro "pis" sono le tette (fantastiche) di kathy lee. c'ho preso?

[garba]

In questo periodo prima di iniziare a suonare bevo un litro di Vin Brulé

[simon1990]

[sharpdressedman]

scaldare le mani semplicemente mettendole in un posto caldo (nelle parti intime, su un termosifone, sotto l'acqua calda) credo che abbia davvero poco senso..

bisogna scaldarle nel senso che bisogna fare del movimento che scaldi i muscoli e che li prepari all'attività fisica, non nel senso "termico"!

[simon1990]

è quello che penso anch'io.....

[pis]

@ alessio_sabian: non ne ho idea
Ritornando all'argomento, in effetti ho notato che mettersi le mani nelle pa@@e non serve a gran che..piuttosto ieri ho fatto un po' di preriscaldamento braccia e mani..una cosa molto utile che ho osservato è che suonare molto fluidi e rilassati aiuta e non poco!!! (anche se si fa rock e si tende un po' a pestare quindi ad essere un po' "tesi")

[simon1990]

le palle ti scaldano le mani ma esse con la loro freddura non danno una bella sensazione al pistolino