Valentino Uberti ha scritto:ciao tanti endouranze e in generale tutti i rudimenti!
Anche un po' di endourcanze!
Prima devi controllare che le tecniche base (rimbalzo libero della bacchetta, movimento dei polsi, delle dita e delle braccia) sia a posto.
Altrimenti rischi di andar su di velocità sforzando.
Poi tante tante ripetizioni degli esercizi che vuoi tirar su di velocità, partendo da piano e ripetendoli almeno 5 minuti (per ogni velocità) per sviluppare la memoria muscolare dei movimenti che vai ad eseguire.
Stando sempre sempre sempre sempre rilassati.
Non è solo studio a parer mio, ma studio eseguito su basi solide e conoscenze scientifiche di come funziona il nostro corpo.
Se non ti rimbalza bene la bacchetta perchè crei anche un minimo sforzo tra le dita e non si muove libera, farai fatica ad aumentare di velocità.
Quindi prima impara il controllo della bacchetta, il rimbalzo libero, i movimenti giusti, poi fai tutto il resto.
Ma poi che te lo dico a fare, guardati "secret weapons.." di Jojo Mayer, interiorizza quei concetti e quei movimenti, quindi studia gli esercizi!
