ahhh..... la cosa pi? importante nell'esecuzione ? come si sta seduti:
1-il sellino non deve assolutamente muoversi... deve essere fermissimo
2-state seduti con tutto il sedere... cio? il sedere deve coprire tutto il sellino... non state in punta, senn? perdete l'equilibrio... voi dovete fare che le gambe siano il pi? leggere possibile, e quindi tutto il peso deve essere distibuito sul fondoschiena...
3-l'altezza del sellino deve essere regolata in questo modo:
a-mettete il seggiolino da una parte
b-mettetevi a sedere sopra il sellino con la schiena perfettamente dritta (per evitare anche dolori)
c-alzate o abbassate il sellino in modo che se state a sedere con tutto il sedere, i tacchi siano a un centimetro da terra.
d-adesso mettete il sellino al suo posto e vedete che il tacco poggera, inquanto il poggiatacco del battente ? pi? di un cm...
4-questa ? la posizione ideale... da adesso, regolata la resistenza della molla in modo che non facciate nessuna fatica a battere il pedale, e il gioco ? fatto. dovete "solo" imparare a picchiare...





