Riscaldamento

[The Preacher]

Ciao a tutti, visto che il search non funziona apro un nuovo topic, anche se sono sicuro che si sarà già parlato di questo argomento. Come da titolo, che esercizi fate/consigliate per riscaldarsi prima di suonare, sia per lo studio sul pad che sul set? Quindi esercizi che aiutino a mettere in moto le mani progressivamente, in modo da evitare di farsi male e migliorare la qualità degli esercizi successivi.
Grazie!

[Alessio_Sabian]

colpi singoli alternati a vari bpm e paradiddle assortiti.
evita magari i sedicesimi subito a freddo, ma inseriscili dopo.
aumenta piano piano il bpm e poi rulli doppi a profusione e sedicesimi a sangueeeeeeeee
a parte scherzi, l'importante è fare le cose con calma e partire blandi

[maschio]

come consiglia Benny Greb, massaggia gli arti, non fare stretching, e una volta fatto cio', parti a suonare (colpi singoli ecc) non subito a 457 bpm, ma una cosa graduale, se no ti fai male

[The Preacher]

Grazie!

[spadydrum]

io come riscaldamento uso la combinazione suggerita da tommy igoe in "lifetime warmup" il livello iniziale (prevede una serie di rudimenti in successione l'uno all'altro). Un altro buon riscaldamento è quello suggerito da Joe Morello (avevo trovato un video su youtube) che consiste nel partire e fare 8,7,6,5,4,3,2,1,2,3,4,5,6,7 colpi per mano e poi ripartire da capo (la cosa migliore dice lui è di farlo a velocità sostenuta)