Panca ad inversione... chi di voi ce l'ha?!

da **erikc** il sab apr 22, 2006 2:02 pm

Dato che ho spesso problemi alla schiena, torcicollo, mal di spalla.. mhh..

pensavo quasi quasi di prendermi un bella panca ad inversione x distendermi la schiena..
Dato che ultimemente il prezzo ? sceso di molto..
ma.. volevo chiedere: qualcuno di voi ce l'ha?!.. funziona veramente..!? benefici?!.. sono tutte cazzate quelle che dicono in TV!? :lol:

http://www.nencinisport.it/update14/gal ... ther=12599

Pensavo di comprare questa CON la tipa sopra inclusa nel prezzo! :lol:

da Rullante * BANNED * il sab apr 22, 2006 2:24 pm

Penso che sia efficace,a patto di abbinare il suo uso con esercizi di aumento del tono muscolare della schiena e del collo.Gia' camminare tutti i giorni rinforza la schiena.
Vedi nei centri commerciali,controllando anche la robustezza.
Dovresti trovarla a prezzi molto inferiori rispetto a quanto visto in TV.
:wink:

da **taco** il sab apr 22, 2006 3:53 pm

beh, se la tipa ? inclusa la prendo anch'io!!!

da **erikc** il mar apr 25, 2006 1:14 pm

si si ? inclusa!

da Maggot * BANNED * il mar apr 25, 2006 1:26 pm

Mi sa tanto di asse da stiro

da **sixwise** il mar apr 25, 2006 1:29 pm

mia sorella l'ha presa...dice che funziona molto bene...boh...io s? che come tutte le cose devi continuare ad essere costante nell'usarle...non st? credere a quelli che dicono che in 2 settimane puoi avere addominali scolpiti mangiando tutta la merda che vuoi e con solo 5 min al giorno. :a:

da **crazy diamond** il mar apr 25, 2006 1:56 pm

quoto sixwise.
Bisogna avere molta costanza nellutilizzo di questi atytrezzi. Io non ce l'ho, ne tantopmeno ho lo spazio. Mi sono costretto ad andare a nuoto due volte alla settimana pagando per tutto l'anno, e da settembre ho smaltito oltre 10 kg di peso cortisonico, oltre ad avere molti meno problemi con le mie due ernie del disco

da **MarcelloFioravanti** il ven apr 01, 2016 5:08 pm

erikc ha scritto:Dato che ho spesso problemi alla schiena, torcicollo, mal di spalla.. mhh..

pensavo quasi quasi di prendermi un bella panca ad inversione x distendermi la schiena..
Dato che ultimemente il prezzo ? sceso di molto..
ma.. volevo chiedere: qualcuno di voi ce l'ha?!.. funziona veramente..!? benefici?!.. sono tutte cazzate quelle che dicono in TV!?

http://www.nencinisport.it/update14/gal ... ther=12599

Pensavo di comprare questa CON la tipa sopra inclusa nel prezzo!

Ciao, posso chiederti se hai comprato poi la panca? Non riesco ancora a capire se funziona davvero... tu hai avuto dei benefici?

da **themucco** il ven apr 01, 2016 5:45 pm

Miii un 3d di 10 anni fa!!! Sto utente non si vede più da allora!!!Wow!!!

da **Lisander** il ven apr 01, 2016 8:06 pm

si sarà sganciato il fermapiedi della panca e...

da **Alessio_Sabian** il sab apr 02, 2016 11:33 am

gghghg

comunque la risposta più giusta è una: fai sport, dapprima in modo blando, ma costante e poi aumenta l'intensità (non la quantità) per rinforzare l'apparato muscolare (e di consequenza i tendini e le articolazioni); io da quando faccio sport regolarmente (associandolo ad una dieta ad hoc) non più avuto mezzo problema.