esercizio per le gambe?

[choffan]

Salve ragazzi... oggi mi ? venuto un dubbio nell'ora di ginnastica.
Abbiamo fatto un esercizio di salto in lungo da fermi, ovvero caricandosi abbassati e slanciandosi in avanti, come delle rane. Fatto quest'esercizio 2-3 volte avevo le gambe mezze morte, anche se so di avere due splendidi arti inferiori invidiati da ogni ragazza della mia scuola :D
La cosa ? questa: secondo voi pu? essere utile per addestrare la resistenza con il doppio? E' un esercizio che mette sotto pesantissimo sforzo i muscoli superiori delle gambe, ? questo il problema... pu?, cos? per sapere, rientrare tra gli esercizi fisici giusti per un batterista?
Ciao

[mariollo]

L'esercizio che puoi fare ? di spostare il charleston dall'altra parte.
mariollo_

[choffan]

ovvero dici di metterlo a destra?
Ah mariollo, senti una cosa, ieri ti ho scritto un pm e mentre lo mandavo ? crashato il pc... ti ? arrivato?
Ciao e grazie

[banana]

Mah, invertire l'HH con la cassa aiuta un p? a rinforzare il piede sinistro, ma non ti insegna a suonare col doppio! Ah, lascia perdere esercizio di salti e robe varie. Se proprio devi, fai qualche piegamento sulle ginocchia e un p? di stretching per allungare un p? la muscolatura! E' il solito discorso comunque, il migliore esercizio ? quello fatto sullo strumento!

[mariollo]

Scusami, ma cosa vuol dire suonare col doppio?

p.s. choffan ora controllo..

[choffan]

Yeah ragazzi, sicuro che ? meglio suonare direttamente il pedale... ma siccome non ? esattamente un portachiavi, bisogna sfruttare ogni momento ci? che natura ci offre

[banana]

Allora esercitati a piedi liberi, da seduto, come se avessi i pedali! Funziona!!!
Ti metti li e fai i rudimenti coi piedi! E' gi? un bel esercizio!