ciao ragazzi, oltre alla lizard vi consiglio di vedervi le scuderie capitani, su
www.rockland.it...non ve ne pentirete, dato che l'hanno fondata tutti i coordinatori della lizard! io insegno in entrambe quindi non posso dirvi quale sia la migliore, anche perch? sono un p? diverse.
per quanto riguarda il metodo...il migliore che abbia mai visto, anche se naturalmente non rivoluzionario, per? ordinato benissimo. se gli esercizi non vi bastano o sono troppo facili...fate come ha detto the midget, non finirete mai. e poi fatevi seguire da qualcuno, almeno per i primi 2 anni, altrimenti il metodo pu? essere anche divino ma il rischio di fare errori troppo elevato.
ciao a tutti