caviglie troppo troppo legate

[Joey_D90]

ciao a tutti..sta volta ho una domanda pi? precisa...

COME FACCIO A SCIOGLIERE LE MIE CAVIGLIE?? sono davvero troppo "pigre"...? come se fossi negato nell'alzarle...HELP ME PLEASE..


raggiungo a mala pena i 125 in quartine...

[Joey_D90]

ooopss...ho sbagliato sez...moderatori scusatemi....nn si ripeter? pi?-...potreste risp x? alla mia domanda??grazie...

[sixwise]

per "sciglioere" le caviglie prima di cominciare a suonare fai dei piegamenti sulle ginocchia e poi, siediti a terra, la gamba sinistra la tieni allungata mentre la destra la pieghi e fai in modo che il piede dx arrivi sopra al ginocchio della gamba sx...a quel punto prendi con la mano sx il piede dx e gli fai fare delle rotazioni...stessa cosa per il piede sx...

[Joey_D90]

dopo di questo riuscir? ad aver pi? resistenza e pi? controllo?? ma fate tutti cosi?

[sixwise]

dopo di questo avrai le caviglie pi? sciolte questo ? sicuro....io lo faccio perch? per quello che suono io non posso arrivare dopo 3 canzoni con i crampi perch? non mi sono scaldato....se le vuoi irrobustire non puoi far altro che andare a correre...

[Joey_D90]

azz...e ke tipo di esercizi puoi consigliarmi anke x sveltire il tutto??

[sixwise]

guarda...io uso ogni tanto e per pochi minuti (15/20 min al max) delle cavigliere da 1.5 Kg l'una per piede...sono della cor sport e sono ottime per migliorare la resistenza e la velocit?...una volta che te la togli si vola....

[Joey_D90]

dove posso acquistarle??senti se mi dic x favore tutti i trukki del mestiere comincio adesso..

[Joey_D90]

spiegami x favore il tuo metodo..tutti i particolari.,..grazie 100000!!!!!

[sixwise]

hehe...non sono trucchi....dal tuo nick intuisco che ti piace il genere duro che piace a me...quindi...prima di tutto un buon riscaldamenti per mani, spalle gambe e caviglie ? essenziale..puoi fare normali esercizi di stretching...poi, studiare studiare e studiare sempre per migliorare le proprie capacit?, per aiutarsi ed accellerare i progressi usa le cavigliere (le trovi in un normalissimo negozio che vende articoli sportivi) poi se vuoi fare una cosa simile anche per migliorare la robustezza e la velocit? delle braccia prendi delle bacchette un p? pi? pesanti di quelle che usi di solito cos? facendo una volta che passi alle tue normali (io ti consiglio le 5A) sei un aereo...

[Joey_D90]

io uso bakkette vicfirth firmate steve gadd..mi trovo da dio con quelle..cmq si..adoro jordison e il genere come quello..hmhm...studiare COSA??

[sixwise]

studiare nel senso di applicarsi...non pensare che suonando 2/3 volte a settimane farai dei progressi enormi....se hai la possibilit? allenati ogni giorno, se ? da poco che suoni fai delle lezioni con un maestro per curare l'impostazione e per avere almeno le basi per muoversi nello strumento, prenditi dei video didattici perch? anche solo guardare come si muove un gran batterista, vedere i passaggi che compie e cercare di imitarli non ti pu? far altro che bene....capito ora?

[Joey_D90]

SI OK--6 grande..un'ultima domanda e poi ti lascio stare..promesso...da dove dovrei cominciare nello studiare esercizi??ke tipo di esercizi dovrei fare?? e x il metronomo??ke velocit? devo prendere?

[sixwise]

non mi disturbi tranquillo!!!!! allora per comicniare prova con i paraddidle...nella sezione "lezioni" di questo forum trovi tutte le basi per cominciare a suonare questo strumento...

[Joey_D90]

ok grazie..comicer? da li..
quando riuscir? a fare 250 di metronomo cn le sestine mi rifaccio vivo...divento super sayan!!!!

[sixwise]

vai cos? ragazzo!!!spacca il mondo!!!!!

[Maggot * BANNED *]

Wow che discussione!

W i sayan

W Joey

W le pedalate

[Mik0]

sposto in didattica.
Joey, se devi aggiungere qualcosa al tuo ultimo messaggio, usa il tasto modifica.

[Joey_D90]

dopo qnt avr? dei risultati concreti?? e x il metronomo??cn quale velocit? devo partire?