Problemi ai tendini delle ginocchia

[Henialis]

Salve a tutti.....

E' da un po' di tempo che dopo aver suonate mi fanno male i tendini delle ginocchia,un dolore che dura poco, anche se mentre suno il dolore non c'?....

Qualcuno sa xk? perch??(tenendo conto che gi? in passato ho avuto problemi alle ginocchia)
Grazie in anticipo

[Linus62]

i pedali sono posizionati angolarmente in modo corretto ? cioe' dove i tuoi piedi si posizionerebbero se ti sedessi sullo sgabello senza mettere i piedi sui pedali ?
(fai questa prova....e' un insegnamento prezioso di Nostro Signore Cioto )

Io con questa sistema ho abbastanza risolto,
ma per un po di tempo avevo la tua stessa rogna

[Rik]

succede anche a me se suono spesso
mi danno fastidio anche quando guido
la soluzione non lho trovata

[patapunfete]

quando si guida si dovrebbe essere molto rilassati, il piede dovrebbe sempre poggiare sul tallone
eccetto frenate brusche , fatte con tutto il piede.
per farlo bisogna mandare indietro i sedili finche' non ci si sente comodissimi con i piedi/gambe.

con lo sgabello prova altezze diverse, se il dolore persiste consultare il medico

[Rik]

la mia posizione di guida ? comoda
se guidassi e basta non mi darebbero fastidio
il fastidio nasce suonando spesso
e mi si ripropone ogni volta che i ginocchi sono sollecitati

[patapunfete]

io suono
1. o con il tallone appoggiato, quindi al massimo sento tirare il muscolo vicino alla tibia
2. appoggiando la parte finale del piede a meta' pedale, e suono muovendo la gamba piu' o meno quando si muove la gamba per il nervosismo...
quindi sono movimenti naturalissimi, non ho problemi.

come suonate voi?

[Rik]

tallone alzato
punta a 3/4 di piastra vicino la catena

[The Maus]

Capita anche a me... ma ? un difetto congenito delle mie ginocchia (cos? mi disse l'ortopedico)... ergo se troppo sollecitate possono darmi fastidio ( )

[Henialis]

i pedali sono posizionati angolarmente in modo corretto ? cioe' dove i tuoi piedi si posizionerebbero se ti sedessi sullo sgabello senza mettere i piedi sui pedali ?
(fai questa prova....e' un insegnamento prezioso di Nostro Signore Cioto )

I pedali sono posizionati in modo giusto....
Io suono con il tallone alzato magari tenendo per troppo tempo il tallone alzato mi fa male il ginocchio....nn so chieder? al mio professore e vediamo cosa mi dice....

[The Maus]

suonare con il tallone alzato in effetti sollecita di pi? le ginocchia... (difatti sui tentativi di tappeto di doppio dopo un po' vanno in crisi), prova a usare la caviglia ( piede a met? pedana, orizzontale e vai gi? di caviglia)...

[Henialis]

Prover?...