rimedi per la tendinite

[Mattiadrummer]

....io non mi scaldo,suono quasi tutte le sere fra concerti e prove...di giorno studio un sacco di ore,mai avuto male ne nulla...neppure con i gruppi "pesanti"...la questione ? la presa sulle bacchette...bisogna essere impostati bene,non stringere le bacchette e capire che per far suonare bene una batteria,non bisogna picchiarla...il fatto dei palmi in su o gi?,non c'entra nulla,anche perch? ci sono impugnature che rendono necessari spostamenti delle mani...

[Marco93]

guarda che se hai i palmi verso l'alto e muovi la mano verso il basso i tendini ti fanno: CIAO CIAO

[Mattiadrummer]

...beh...proprio verso l'alto no,ma ormai ? parecchi anni che suono e non ho mai avuto un dolorino,mai...e non sono uno che ci da gi? leggero dal vivo in certi contesti!...e poi suonare come dici tu ? quasi impossibile...io dico nelle normali posizioni...

[choffan]

mi raccomando. La mia regola ?: guardarmi il braccio e cercare di tenerlo il pi? fermo e rilassato possibile (per evitare tendinite al gomito).
Per quanto riguarda le fasce, vai da un sanitaria e te le sgancia a 30 neuri. Per la gamba dovresti rivolgerti ad un ortopedico direi

[Groove!]

...Se si ha una epicondilite, o una qualsiasi infiammazione: si sta fermi finch? non passa con l'aiuto di antinfiammatori, ghiaccio, chi pi? ne ha pi? ne metta, ma soprattutto grazie al tempo.....altrimenti si manda a puttane l'articolazione.....

[blackash]

ma marco non puoi insistere sul fatto che la french e la american siano impugnature che fanno venire la tendinite
vuol dire che tutti i jazzisti che suonano in french sul piatto dovrebbero avere dolori atroci?
non so ma a me sembra la cazzata del secolo

[choffan]

il riposo non basta, anzi, forse ? pi? salutare un allenamento leggero costante, perch? il 100% dei casi dimostra che chi sta fermo 3 mesi e poi riparte alla grande si brucia dopo 1 ora. Mentre chi tratta la cosa continuando a fare gratuali esercizi, riesce a guarire

[Mattiadrummer]

ma marco non puoi insistere sul fatto che la french e la american siano impugnature che fanno venire la tendinite
vuol dire che tutti i jazzisti che suonano in french sul piatto dovrebbero avere dolori atroci?
non so ma a me sembra la cazzata del secolo

...volevo dirlo io,vabb?...sar? che ho il doppio della sua et? ...comunque ripeto,basta impugnare bene le bacchette e non fare sforzi inutili...sabato sera ho suonato e pestato come un dannato causa acustica maledetta...beh,neanche il minimo dolorino...e vi giuro pestavo che sembravo Tommy Lee ...

[teonzo]

perch? il 100% dei casi dimostra che chi sta fermo 3 mesi e poi riparte alla grande si brucia dopo 1 ora.

non ? ver?.... perch? la tendinite non ti viene all'improvviso... tieni conto che ? dovuta a continue sollecitazioni scorrette di un tendine, quindi ci mette un po' a insorgere...

[choffan]

Certo, per?, proprio perch? non ? una cosa occasionale, non basta semplicemente non fare niente, ma bisogna fare una riabilitazione graduale e ponderata!

[teonzo]

ah...ok... tu intendevi una ricaduta...
credevo parlassi dei primi sintomi!!

[Marco93]

magari xk? il jazzista non tira le pugnalate che do io alla batteria..... provate a suonare punk o hard-rock con la mano girata, poi mi dite!!!!

[Mattiadrummer]

..Marco io suono praticamente tutti i generi con la stessa impugnatura e non ho mai avuto problemi,fidati dei vecchietti del forum...la tendinite viene se i movimenti sono errati...se i muscoli sono tesi eccetera...

[choffan]

Esatto. Se sai usare tutte le mille variabili, dal rimbalzo della pelle, allo scarico delle vibrazioni (che ? la cosa che in assoluto infiamma maggiormente il tendine!!!) puoi usare di tutto.

Ho visto blast abbastanza potenti fatti con la traditional

[Mattiadrummer]

...e si...suono tutto con la traditional...i blast non li so fare,ma tiro delle legne!!!...

[choffan]

io ieri ho tirato un rimshot tanto forte che sembrava un cumshot


cio?, si ? smollata la cordiera

[Mattiadrummer]

...bravo furbo...poi lamentati e vai in giro fasciato come una mummia!... ...

[choffan]

beh, tanto c'avevo la fascia del faraone al braccio ? bastato tenere il piu possibile la bacchetta sciaffata sulla pelle... e voil?

[Groove!]

... chi sta fermo 3 mesi e poi riparte alla grande si brucia dopo 1 ora...

Infatti non si riparte alla grande, bens?, come hai detto, gradualmente....