dolore "atroce" alle braccia [PROBLEMI FISICI]

[frankthedrummer]

l' indomani di una "brutta suonata" mi alzo con le braccia distrutta, sottovaluto il dolore e ora a distanza di 10 giorni ho difficoltà anche nelle azioni quotidiane tipo usare il computer o guidare.
cosa fare?

il dottore mi ha prescritto pomata e antiinfiammatori.

[Joe]

Un search con parola chiave "dolori" per esempio.

[Linus62]

Prima di preoccuparti termina la terapia che ti ha dato il dottore.
e poi a parte la terapia cosa ha detto come diagnosi? infiammazione di cosa esattamente?

[Shanik]

sperando che non sia nulla di grave ora cerca di rilassarti e stai a riposo.. poi segui ciò ke ti dice il medico e non sottovalutare il problema.. la prossima volta stai più attento.. se mentre suoni ti senti rigido o ti fa male un muscolo o un tendine..fermati e riposati e magari controlla l'esecuzione dei movimenti..potrebbe anche essere lì il problema.. e cmq in bocca al lupo

[Fasa]

a quanto pare qui qualcuno suona con gli avambracci...

[frankthedrummer]

oltre a suonare ho fatto molti sforzi a trasportare oggetti vari, cmq mentre suonavo non avevo un dolore specifico, altrimeni m sarei fermato, negli ultimi giorni avevo le braccia un pò affaticate e pesanti.
il mio dottore aveva detto di fare una radiografia alla spina dorsale, secondo voi può essere utile?

[frankthedrummer]

la cosa che mi "distrugge" è vedere la mia nuova serie di z custom: china18", mastersound 15", rock crash 17" e mega bell ride da 21" arrivati proprio ieri mattina e "non poterli picchiare"

[Shanik]

dai non ti preoccupare..appena ti passa sarà il devasto con quei piatti

[Ar 9000]

Secondo me, appena ti sei ripreso, devi analizzare attentamente il tuo modo di suonare. Intendo dire, controlla se hai posizioni viziate, poco naturali. Se non hai un maestro, trovane uno valido e fatti aiutare da lui a correggere gli errori e le scorrettezze nei tuoi movimenti: se il dolore era così pesante vuol dire che ce ne sono. Prima ti correggi e meglio é!

[blackash]

Anche secondo me se ti sei ridotto così l'impostazione si può tranquillamente dare al gatto e riprendere da capo ogni movimento.
Se picchi un certo signor moeller ha sviluppato concetti interessanti...cerca un buon insegnante e fatti guidare (da solo per quanto sveglio tu possa essere è difficile capire quanto siano corretti i movimenti, ci vuole una persona esperta)

[patapunfete]

TENDINITE

[frankthedrummer]

cosa faccio?????????????grazie........

[Dave Grohl * BANNED *]

stai fermo ed impara a suonare

[murciao66]

Quando non ti fa piu' male cercati un maestro.

[teonzo]

fatti vedere da un buon medico, non voglio criticare nessuno, ma uno che ti dice subito anti infiammatori e pomata non mi sembra il massimo... magari piuttosto che da un medico di base vai da un ortopedico o un fisiatra se la situazione non migliora...

[frankthedrummer]

molto gentili a dire "impara a suonare"..........sarò un pò rude ma prima di rompermi le braccia mi sono spaccato il culo a ristrutturare la casetta dove proviamo....e non sono un muratore; suono da quattro anni e non ho mai avuto grossi problemi.....
cmq grazie dei consigli!

[catastrophy]

oltre a suonare ho fatto molti sforzi a trasportare oggetti vari

se per quattro anni non hai mai avuto problemi e non hai cambiato molto nel modo di suonare (o non sei passato di colpo da 5 min al giorno a 8 ore al giorno) molto probabilmente (anche se qui molti geni dispensano ottimi consigli) dipende proprio dalla combinazione di vari tipi di sforzo... cerca di non farlo MAI... aspetta di riprenderti e poi vedi se ti torna, ma tra un tipo di sforzo e l'altro vedi di fare pause per rilassare le braccia.. per es. io devo fare una pausa se magari prima scrivo qualche pagina col pc (chiaramente se si scrive a 10 ditae ci si sforza scrivendo ad una certa velocità).. se invece passo subito a fare rudimenti sul pad qui vicino, poi torno alla tastiera, poi al pad ecc. son dolori assicurati...
se faccio palestra e alleno i bicipiti (o cmq sforzo gli avambracci) e poi inizio subito a suonare son dolori..
tutto ciò perché dall'inizio non sono rilassato e ciò non fa bene... meglio saltare una prova e rilassarsi che saltarne poi 10 per na tendinite e dovresi subire consigli come "impara a suonare".. (certo che può benissimo essere la tua tecnica, ma queste affermazioni riguardanti persone che manco si conosce e di cui non si sa nulla sono sempre un po' rischiose...

[frankthedrummer]

grazie catas...... si ho sforzato troppo le braccia negli ultimi due mesi dopo due mesi senza suonare perchè c' è ancora gente che si "diverte" a rubare batterie...........
per fortuna era un rottame.........ora ho una mapex ed è al sicuro

[Sdrummer]

scusa ma di preciso dove di fa' male?
e sempre di preciso, quale tipo di movimento ti fa' provare dolore?
mio padre è specializzato in terapia del dolore, non sono assolutamente un dottore ma qualcosina l' ho imparato (soprattuto quando fai sport dove vedi gente che si fa' male alle braccia un giorno si e l' altro pure! )

[frankthedrummer]

la "malattia" continua......venerdì vado dallo specialista...

[Def - ora Mark91]

a me capita ai polsi, ma questo è un altro discorso... probabilmente viene a causa di una posizione sbagliata, o riscaldamento non effettuato correttamente o bacchette pesanti...

[frankthedrummer]

si...def anche io ho il dolore accentuato ai polsi, infatti il giorno che mi sono fatto male ho usato quella tecnica...di cui non sò dirti il nome, quella che si colpisce il bordo del rullante....scusa l' ignoranza ma io suono sensa avere concetti teorici.....
cmq...mi sono accorto di aver fatto un brutto movimento infatti l' indomani mi sono alzato con il polso malconcio, in quei giorni sottovalutando il problema ho fatto lavori pesanti e dopo una settimana ero con dolore ai polsi, agli avambracci e persino ai bicibito. ora ha un mese che non faccio niente.......ho preso antiinfiammatore e pomata, domani vado dal fisiatra, mi hanno già detto qualcosa, prob. dovrò fare fisioterapia e poi esercizi per rinforzare i muscoli.................ti lascio perchè già ho le braccia calde

[dreamfast]

passare all'impugnatura tradizionale potrebbe aiutarti a riposare muscoli e tendini vari.....
io lo faccio tra un blast e l'altro e' super rilassante.....

[Joe]

Secondo me il problema è che hai delle carenze tecniche e questo ti porta ad irrigidirti e a fare movimenti sbagliati. Fai quello che ti dice il medico, guarisci, e poi vai a lezione da un buon maestro che ti aiuterà a sviluppare i movimenti giusti.

[Flacco]

abbandona le 3b o quei legnoni che hai come bacchette mi pare di ricordare.. l'ho fatto anche io
pesta di meno, impara la tecnica.. suonare nn è distruggersi i tendini freddi.
riscaldati con 20 minuti di rudimenti prima di suonare, e vedrai che suonerai meglio, più facilmente e senza rischi.

[Zoro]

A leggere le tue parole sei indubbiamente un autodidatta. Questo non è necessariamente un male ma ha dei limiti. La prima cosa da fare è andare da un insegnante e farti dare un'impostazione. Suonare con la tecnica "tradizionale" o a "testa di lepre" non può sicuramente aiutarti in quanto fa lavorare molto di più alcuni muscoli e molto meno altri quindi produce uno sforzo nettamente sbilanciato, soprattutto nella misura in cui la mano destra e la mano sinistra agiscono in modo diverso. Il che può portare a sbilanciamenti nella postura e quindi ad infiammazioni, tendiniti, contratture.

La tecnica più comunemente usata per impostare i batteristi al momento è la "tedesca". Poi c'è la "francese" ma è una tecnica decisamente più complessa per imparare bene a suonare controllando i colpi, in quanto sfrutta da subito il rimbalzo ed il controllo delle dita. La tedesca invece parte dal controllo delle bacchette tramite i polsi e le 5 dita insieme, risultando più semplice.

A quanto pare, se suonando i Rim-Shot hai dei problemi (il colpo sul cerchio e sulla pelle si chiama così), vuol dire che sei rigido nell'impugnatura della bacchetta e quindi la risposta del legno sul ferro e sulla pelle e le conseguenti vibrazioni si scaricano direttamente sui tuoi muscoli. E questo è male. I Rim-shot vanno suonati sfruttando i polsi e le dita, prima di tutto perché il suono in questo modo è decisamente più forte, e secondo perché sfruttando polsi e dita si fatica molto meno a parità di risultato.

In totale quindi il mio consiglio è il seguente: curati per quanto riguarda la tua situazione fisica, poi comprati un pad da studio e vai da un insegnante cominciando da zero. All'inizio potrà essere noioso e magari frustrante, ma ti assicuro che alla lunga i risultati si vedranno. E soprattutto per te questo è l'unico modo per continuare a suonare.

[frankthedrummer]

zoro...e tutti gli altri grazie dei consigli!
il medico ha detto che ho un infiammazione dei tendini, soprattutto all' avambraccio destro e al polso sinistro. ho già iniziato la terapia,laser, di cui non sò spiegarvi il principio, ma posso dirvi che dopo soltanto 2 giorni comincio a vedere i risultati.

dopo ciò dovrò fare un pò di fisioterapia e in più mi hanno consigliato di rinforzare un pò le braccia.....secondo voi il fatto di avere braccia magre è collegato, o come penso io anche avendo braccia più robuste ma "la stessa testa"....arriverei al mio limite quindi da infortunarmi lo stesso?

avete ragione sul maestro, già in molti me lo hanno consigliato..
ma pensare che sia noioso non è un motivo valido per non andarci vero?

cmq quando starò bene ci penserò.....dovrei anche valutare l' aspetto economico...
un' ultima domanda per voi: studiando dal maestro, quindi assumendo anche una postura ed un' impugnatura adeguata, si può continuare a picchiare duro...o ci si ammorbidisce necessariamente?

flacco.....no non ci crederai ma ultimamente usavo le 5a......

grazie a tutti....vi aggiornerò sulla mia condizione

[Zoro]

"Picchiare duro" non vuol dire necessariamente tirare fuori suono. E' sicuramente un buon modo per fare scena ma ti assicuro che muovendoti di meno e nel modo corretto i tuoi tamburi e i tuoi piatti suoneranno sicuramente di più.

[frankthedrummer]

grazie a tutti per i consigli....guardatevi questa simpatica "performance paesana" che abbiamo fatto il 30/12/2007

http://it.youtube.com/watch?v=m5nV9enfGKc

[Def - ora Mark91]

io ho un problema simile (chiedo scusa se sfrutto il topic se non posso).
praticamente quando faccio delle cose a velocità sostenute (poi vado a giorni), mi capita che inizio a sentire mentre suono, del dolore al polso destro e devo fermarmi.. ma è un dolore strano.. direi sia una cosa simile al crampo... io ho pensato che fosse un riscaldamento sbagliato o non effettuato come si deve... infatti quando mi scaldo bene (tipo 15-20 minuti di 2 a 2, 4 colpi, paradiddle ecc), non mi succede niente... voi cosa ne pensate?