ho smesso di fumare....

[*Davide*]

è tutta salute guadagnata

[metalselo]

anch'io ho smesso di fumare le sigarette...

E questo cosa significa?! Non invacchia mai chi fuma...99 posse vi dice il resto!

[WilleLuoma]

axta...
loris, il nostro chitarrista ha smesso di fumare.
ohni volta che aveva voglia di sigarette metteva 3 euro nel salvadanaio...dopo un anno si è comprato una GIBSON SG con quei soldi!
pensa a quanta roba comprerai!

Questo metodo è fenomenale ho fatto la stessa cosa! In un anno ho messo via abbastanza per un mese di vacanza in Giappone....poi l'anno dopo ho ricominciato però...

[Arkano]

anch'io ho smesso di fumare le sigarette...

E questo cosa significa?! Non invacchia mai chi fuma...99 posse vi dice il resto!

Lo dice Brusco, con la Villa Ada Posse

[Rimpianto]

Ehhhh, io ridendo e scherzando sono 15 anni che fumo, e ho sempre fumato tanto e pesante.

Ma una volta in questi 15 anni smisi, anche per qualche mese in verità, stavo meglio non c'è che dire, ma quando arrivò settembre, il lavoro e le rotture di cazzo ricominciai. Da prima con qualche sigaretta al giorno, poi ritornai ai vecchi ritmi.

Quindi complimenti a te se resisterai a lungo

Ora non so se riuscirei a rinunciare al golden virginia e alle OCB nere...
Ma mi accontenterei di ritornare a fumarne 4-5 al giorno, fanno meno male di un guro in moto sul lungotevere e sono estremamente salutari per lo stress, imho ovviamente

[mario107]

un

[themucco]

Fare non pensare, dice il saggio.

[leano]

quando leggo un topic del genre mi prendo una delle mie adorate Marlboro rosse e aggiungo un unità per raggiungere le 5-6 giornaliere che mi fumo...aaaaaahhhhhh....

Comunque se fumavi tanto hai fatto bene.

[mdg.rush]

io invece ho cominciato

[Bizio]

allora ora te lo posso chiedere ..hai smesso ???

Ragazzi pregate per me ... è da ieri che ho fumato solo 3 sigarette dopo 35 anni dove non ho mai smesso ... stò malissimo ..mi gira la testa .. ed ho ansia ... devo smettere .. sono saturo , mi stà uccidendo .. lo sento fisicamente.
ragazzi non cominciate mai .. è una gran cagata.

[Xanadu]

Io non ne ho mai toccata una, le odio sotto tutti i punti di vista.

Vai Bizio tieni duro

[*Davide*]

dai bizio!!!

però da quel che dicono il taglio deve essere netto. Quindi neanche le 3 sigarette.


Io mai fumato in vita mia. Neanche mai provato per curiosità

[Bizio]

davide 2 ore fà stavo svenendo nel vero senso della parola ...mi girava la stanza .. io di fumatori come me , ne ho conosciuti pochi , 2 pacchetti al giorno da 35 anni , mai smesso .. il fisico stà reagendo male ..

[Xanadu]

E' un male passeggero lo sai, non pensare che fumare ti riporti alla normalità!

Subdola dipendenza psico/fisica

[Bizio]

la psiche si ribella ... te l'ho detto .. sono saturo .. ho la convinzione al 100%
è fisicamente che stò male ... chissà che cazzo mettono dento quella merda per farti star male ,è una vera e propria scimmia ... ma a costo di mettermi in malattia al letto .. smetto .. giuro.

[Xanadu]

E' anche comprensibile un contraccolpo, se il tuo fisico da anni era abituato ad avere una certa quantità di nicotina e di colpo gliela neghi. Può essere fisiologico, ma assolutamente temporaneo.
La bastardata è che può entrare in gioco un subdolo procedimento psichico appunto, per cui tu vuoi smettere ma inconsciamente pensi di aver alterato degli equilibri e sei spaventato, il malessere fisico conferma questa teoria e ti spinge a riprendere per far rientrare l'allarme, ma tu devi resistere e pensare solo che l'unica cosa giusta da fare è non riprendere! Il tempo ti darà ragione, è matematico. Se sei preoccupato per queste tue reazioni però parla anche col tuo medico!

[murciao66]

NOn mollare. vedrai che tra qualche giorno starai meglio.

[ugly beauty]

Tieni duro Bizio.

Le prime settimane possono essere pesanti ma poi tutto passa...datti solo un po' di tempo.

[marcods86]

daje Bix, so che ce la puoi fa!!! eddaje, se ce la fai, te regalo.... una pianola bontempi!!!
devi resistere soprattutta alla tentazione di dire (vabbè mo una solo pe placamme un pò), deve essere un taglio netto
butta tutti i pacchetti che hai a casa, resisti dal chiedere na sigaretta a chi te tsa vicino, non devi permettere di lasciare neanche uno spiraglio aperto Bix!!

[Bizio]

grazie del supporto cari amici .. ce la metto tutta .. lo prometto , soprattutto al mio cuore che ha dato segni di aritmia strani , dovrei allentare anche i caffè e passare all'orzo .. ma dare un taglio tutto assieme impazzirei.

[marcods86]

a ma Bizio sei un cerotto, te manca che sei n'alcolizzato e pure tossico e ce l'hai tutte :D:D:D:D
io te sto vicino fratè

[Bizio]

astemio .. solo un paio di bicchieri di buon vinello a settimana.
i miei vizi sono caffè e sigarette ... la condanna del cuore .. ora devo decidere solo se campare al lungo e bene

[marcods86]

a parte, che tu al massimo puoi decidere se dare la possibilità al tuo corpo di vivere a lungo e bene, perchè l'ora della morte è una delle poche cose che non si decidono da soli
o per lo meno, fai la tua parte e se campo pure io tanto, campo più tempo felice
comunque, fa na cosa, registrate il cuore poi scrivice un pezzo sopra!!!
cuore in 7/8

[Bizio]

nel frattempo mi gratto le balle in 4/4 ...

[drummer15]

Bizio, se posso darti un consiglio per smettere di fumare, prova a procurarti il libro "E' facile smettere di fumare se sai come fare" di Allen Carr! Può sembrare una cazzata ma aiuta davvero se uno è convinto di smettere! Con me ha funzionato, non sto scherzando!

[Jagan]

stavo per darti lo stesso consiglio di drummer15 è un centinaio di pagine,dagli un'occhiata,non ti costa niente io l'ho letto,ma non sono mai stato un accanito fumatore,però ti aiuta a capire meglio certi meccanismi...comunque,sempre ottimista!mio babbo ha fumato per 20 anni 30 sigarette al giorno....poi un bel giorno ha smesso di colpo(deve proprio accendersi la lampadina,altrimenti è difficile smettere)...non fuma più da una ventina d'anni

[talismano]

a Fabrì...già il fatto che tu abbia capito che per il tuo fisico e quindi per te è dannoso è un grande passo avanti.
Non essere schiavo di niente se non di te stesso. (e se ci riesci nemmeno di quello)

Sii forte e determinato nella tua scelta. Se non ne sei convinto inizia magari a diminuire la quantità di sigarette...per un periodo costante e non fati prendere da ansie o agitazioni..perché tu smetti per stare meglio e non peggio....

[Bizio]

si ho sentito molto parlare da amici di questo libricino , anche se credo che la consapevolezza deve nascere da te e non da un libbricino .. gli darò un occhiata per curiosità

vivìunmdìbì grazie ragazzi ...

perché tu smetti per stare meglio e non peggio....

[talismano]

ma scusate...vorrei interrogare una persona...

@Axta: oh, ma hai smesso, ricominciato...insomma come va?

[Bizio]

http://www.forcesitaly.org/italy/eviden ... eutico.htm