TENDINITE!!!

[Tekken]

Penso che un topic del genere non abbia alcuna utilità (a parte quella riconducibile al "mal comune, mezzo gaudio")...

Chi ha dei problemi fisici dovrebbe sempre ricorrere al consulto con uno o più personalità interessate (maestro di strumento, medico di base, medico specialista etc.) e, seguendo i loro consigli, effettuare la terapia suggerita come si deve e senza fare di testa propria.

Il resto, se non si ha una laurea in medicina o se ci si improvvisa maestri di musica, può essere estremamente deleterio, specialmente se si inizia a dare retta a Tizio, Caio, Sempronio e compagnia bella curandosi da soli o perchè si è letto su Internet tal cosa o perchè 123 del forum mi ha consigliato Y prodotto o X terapia etc...

... e questo perchè ognuno di noi è fatto diversamente dagli altri, con delle strorie cliniche differenti, dei trascorsi diversi e quindi necessità di diagnosi mirate e ad personam.[/u]

[Rock Drummer]

quoto in pieno tekken

[Grey Fox 92]

Penso che un topic del genere non abbia alcuna utilità (a parte quella riconducibile al "mal comune, mezzo gaudio")...

Chi ha dei problemi fisici dovrebbe sempre ricorrere al consulto con uno o più personalità interessate (maestro di strumento, medico di base, medico specialista etc.) e, seguendo i loro consigli, effettuare la terapia suggerita come si deve e senza fare di testa propria.

Il resto, se non si ha una laurea in medicina o se ci si improvvisa maestri di musica, può essere estremamente deleterio, specialmente se si inizia a dare retta a Tizio, Caio, Sempronio e compagnia bella curandosi da soli o perchè si è letto su Internet tal cosa o perchè 123 del forum mi ha consigliato Y prodotto o X terapia etc...

... e questo perchè ognuno di noi è fatto diversamente dagli altri, con delle strorie cliniche differenti, dei trascorsi diversi e quindi necessità di diagnosi mirate e ad personam.[/u]

Ti do ragione solo parzialmente. Parzialmente perché quando sono andato dal medico non ha fatto altro che dirmi che avevo la tendinite (cosa che già sapevo) ed ha detto di continuare a prendere l'antinfiammatorio che prendevo da un paio di giorni. Ora sono 11 giorni che non suono e misembra passato un mese. Non ce la faccio proprio più, mi domando se questa tendinite di merda mi sarà già passata entro Natale. Una cosa mi piaceva fare nel tempo libero e mi è stata tolta.

[Tekken]

Grey Fox 92,
ho ragione solo parzialmente perchè ti sei reso conto che non esiste la "bacchetta magica" che cura la tendinite, spettro e demonio di musicisti e sportivi?

Per esperienza personale posso dirti che le tendiniti (quando sono davvero tendiniti, quindi magari senti anche il parere di qualche altro medico, magari anche fisioterapista o specialista) possono richiedere riposo assoluto (che non vuol dire immobilizzazione ma semplicemente non esercitare il movimento che l'ha generata) da un minimo di 2 settimane (per quelle molto lievi) fino a 5/6 mesi (per le più gravi).

Ad esempio, Vanessa Ferrari (la giovane ginnasta Italiana di Pechino 2008) ha una tendinite al tendine d'achille da 11 mesi; purtroppo per lavoro continua a esercitarvisi sopra e questa non fa altro che peggiorare (e infatti le dura da 11 mesi e, in gara a Pechino 2008, le ha compromesso il risultato della prestazione).

Comunque sia, in bocca al lupo e stai rilassato e sereno, che sono due cose che aiutano la guarigione sempre e molto più di quanto non si creda!

PS
Se alla fine dei vari consulti avessi davvero la tendinite, rispetta con pazienza i tempi di guarigione che ti pronosticheranno e segui scrupolosamente la terapia indicatati.
Un batterista che conosco aveva un'infiammazione agli avambracci; a forza di suonare 4 volte a settimana per 2/3 ore con 3 gruppi metal diversi alla fine gli è venuta la tendinite cronica, che vuol dire tendinite che non guarisce mai completamente e che non appena forzi un pò ti fa di nuovo subito male e per lunghi periodi.

[Grey Fox 92]

La cosa sembrava parecchio leggera, quando sono andato dal primo fisiatra che mi ha dato una settimana di riposo, ma a distanza di più di un mese le cose non sono cambiate per niente. Ho usato anche il Momendol 5% gel, fatto anche una cura di cortisone, ma la tendinite a polsi e caviglie è sempre lì. Ora aspetto di parlare con un altro medico, ma sinceramente non ce la faccio più, ne ho le palle piene. E' passato più di un mese e non è cambiato un cazzo.
E quando sarà passata, con la sfiga che mi ritrovo sono sicuro che ritornerà. Questa è la mia paura più grande.

Mi stavo chiedendo, poi, quale fosse realmente la causa di questa tendinite. Si tratta davvero dell'eccessivo sforzo? Io credo di sì, perché ho iniziato ad avvertirla quando quella settimana di novembre ho suonato dalle 3 alle 6 ore al giorno senza riscaldamento, quando ero abituato a suonare massimo per 2. Non credo sia un problema di impostazione e di tecnica. Oddio, probabilmente è del tutto sbagliata perché suono da autodidatta, ma come mai da Marzo 2008 non ho MAI avvertito un dolore del genere?

[gimmy93]

por**a miseria io ce l'ho adesso...da un pò di giorni...il polso mi fa un male cane... ...nn pss suonà la mia sbatta uffa

[mike93]

E' iportante per prevenire la tendinite la posizione della bacchetta e del polso!

Ogni colpo che si da sul rullante è un trauma che subisce il nostro polso,quindi è meglio che questi traumi siano meno forti,suonando con la bacchetta come fosse il prolungamento del nostro braccio(cosa che sappiamo tutti).

Anche la posizione del rullante influisce,perchè se il rullante è troppo basso non permette un colpo naturale,dato che devi piegare verso l'alto il polso per colpire cerchio e pelle contemporaneamente....

[kkk.dnr]

Ciao ragazzi, ho un problemache mi spaventa non poco...
circa tre settimane fa mi sono imbattuto stupidamente in un esercizio per pedale a tacco abbassato... stupidamente perchè ho esagerato e senza fermarmi sono andato avanti per più di un'ora, e senza avere una preparazione sufficente per farlo.
Già dalla sera stessa ho notato di avere poca sensibilità al tatto (come in seguito al classico intorpidimento con formicolio) sulla superificie superiore del piede, dal pollice alla caviglia. Noto che il tendine che si trova sopra il pollice è tiratissimo e se abbasso il piede, se lo inclino verso il basso il pollice si alza! Come se il tendine non fosse abbastanza elastico. La cosa prende anche il muscolo tibiale anteriore. Il tutto comincia a farmi male pure quando cammino! Il medico mi ha detto che è una tendinite e di stare 3 settimane a riposo mettendo le solite creme inutili. Sono passate tre settimane e non sono guarito per niente. Devo provare a fare delle sedute di TECARTERAPIA (ma funziona? Qualcuno l'ha mai fatta?).
Il problema è che ho date e prove inprogramma, oltre ai miei studi/lezioni.
So ce le tendiniti possono andare avanti molti mesi e la cosa mi preoccupa parecchio.
A voi è mai capitato? Sapete dirmi qualcosa a riguardo?
Grazie ragazzi

[metalselo]

Guarda, ne parlo per esperienza, suonare fa solo male nel periodo in cui hai la tendinite, quindi non toccarla nemmeno, al massimo ti eserciti un pò coi piedi, per restare in forma

[kkk.dnr]

Ma è proprio il piede il mio problema!

[metalselo]

si insomma,, col piede che non ti fa male...e non suonare mai iù col tacco abbassato, a meno che non ti serva per il charlie alzato...

[kkk.dnr]

Eh è quello che sto facendo, ma mi ammazzo di noia
Il tacco abbassato penso sia fondamentale per sviluppare il controllo sul pedale per quando suoni, come me, a tacco alzato.

[mike93]

Guarda secondo me puoi suonare lo stesso a tacco abbassato anche durante il periodo che ti fa male,ovviamente senza sforzarlo troppo(se proprio non puoi fare a meno).
La cosa migliore è quella di stare fermo.

[duca_conte * banned *]

amici arrarra puttana troja ho un dolore al polso sx da qualche giorno chenon passa...ovviamente ho continuato a suonare, dato che avevo due date e prove...
ho chiesto consiglio al mio insegnante(E.Mori in Accademia del suono a milano, quindi credo di potermi fidare di lui)e mi ha detto di provare col ghiaccio...
spero funzioni...do tempo qualche giorno, poi via di controlli...che strumento di merda...hehe

[duca_conte * banned *]

madonna spaperata da gastone il marone

[doom86]

Ciao ragazzzi io piu' di un anno fa ho avuto una tendinite al piede destro e mi sono dovuto fermare per la bellezzza di tre / quattro mesi, poi per un anno sono stato abb bene. Ora da circa due mesi dispongo di un doppio pedale d ultimamente al piede destro mi sta tornanddo il fastidio, sono avvelenato, che mi cconsigliate? Sto anche facendoo esercizi in palestra per rinforzare il piede, che facevo anche lo scorso anno dopo che mi beccai la tendinite, questa volta pero' sembra che non stiano funzzionando... AIUTO!!!

[MasterOfTheWind]

se ti fa male non fare esercizi in palestra

[bobrock]

IO ho avuto la sfortuna di beccarmi una brutta epicondilite(infiammazione del gomito) sia sul braccio destro prima che sul sinistro poi, sono cazzi. In trent'anni di attività non mi era mai capitato nulla del genere dolori pazzeschi da non dormire alla notte e non riuscire a svolgere neanche la minima attività quindi compreso il lavoro. Parlando con degli specialisti ed esponendo loro le attivita chsvolgevo in quel periodo, avevano quasi escluso che potesse essere stata originata dal movimento obbligato che si assume quando si suona la batteria, ma che la causa scatenante fosse stata in parte al lavoro, non proprio leggero che io svolgo ma sopratutto dall'uaso costante e intensivo del pc come lo scrivere nella tastiera in una posizione scorrettta e l'uso intensivo del mouse, che per quest'ultimo purtroppo porta ad un uso non adeguato delle dita tipo pollice indice e medio. Son dovuto rimare fuori dal giro della musica per circa 3 mesetti per poi essermi messo a posto con tutto. Cerco di usare il meno possibile il mouse e vedo che i dolori per il momento sono spariti. Ah mi dimenticavo che ho dovuto fare delle sedute di TECAR terapia e circa 7 iniezioni di cortisone, per cui state molto accorti, al primo segnale assoluto riposo e gran cura di ghiaccio. Buona fortuna a tutti.

[bonehead2]

Panico.

Non ho mai avuto niente e ora, sul più bello, cazzo, mi è venuto un dolore tremendo al gomito destro. Malissimo.

È il tendine o qualcosa di simile. Non è muscolazione. Fa male a piegatlo, anche se me lo piegano altri, ma cazzo

mi ammazzo.

[*Davide*]

voltaren per qualche giorno e riposo totale a quel braccio

[buddydrum]

Vai dal medico non siamo dottori e non prescriviamo medicine

[mrpeppe]

E' mai capitato a nessuno di avere problemi alle mani relativamente all'intorpedirsi ed addormentarsi della parte esterna della mano, per la precisione il mignolo e parte dell'anulare con conseguente difficoltà di presa? E' un problema che ho da tanti anni anche durante la mia pausa da batterista (circa 8 anni ) mi viene, dura una settimana o 10 gg a volte 15 e poi passa. Il problema riguarda ambedue le mani, a volte una a volte l'altra. Ieri dopo un quarto d'ora di suonare ed esercizi, ho dovuto smettere, avevo difficoltà di presa con la dx ed un dolore/bruciore al polso. Penso ad un problema del tunnel carpale solo che, essendomi documentato, ho letto che questo causa sintomi diel genere soprattutto al pollice, indice e medio e non alla parte della mano che mi riguarda. Forse tendinite? Certo dovrò consultare un medico, ma, a qualcuno è mai capitata la stessa cosa?
Grazie,
Peppe

[mrpeppe]

E' mai capitato a nessuno di avere problemi alle mani relativamente all'intorpedirsi ed addormentarsi della parte esterna della mano, per la precisione il mignolo e parte dell'anulare con conseguente difficoltà di presa? E' un problema che ho da tanti anni anche durante la mia pausa da batterista (circa 8 anni ) mi viene, dura una settimana o 10 gg a volte 15 e poi passa. Il problema riguarda ambedue le mani, a volte una a volte l'altra. Ieri dopo un quarto d'ora di suonare ed esercizi, ho dovuto smettere, avevo difficoltà di presa con la dx ed un dolore/bruciore al polso. Penso ad un problema del tunnel carpale solo che, essendomi documentato, ho letto che questo causa sintomi diel genere soprattutto al pollice, indice e medio e non alla parte della mano che mi riguarda. Forse tendinite? Certo dovrò consultare un medico, ma, a qualcuno è mai capitata la stessa cosa?
Grazie,
Peppe

nessuno mi sa dire qualcosa?

[mrpeppe]

scusate se riuppo sto topic...sono proprio curioso di leggere il parere di qualcuno!

[buddydrum]

Dottore...

[mrpeppe]

beh, questo è scontato, siccome sono fastidi temporanei, nel senso che cmq, stanno per un periodo e poi tracollano, ero solo curioso, prima di consultare un medico, se a qualcuno fosse capitata na cosa del genere!