Problemi di fiacca batteristica!

[|2D|STANCE|]

Puttana eva davvero!!
Da un anno ad oggi sono dimagrito di 5 kg.
Se prima ero magro ora sono inesistente.
Il declino pare sia iniziato da quando ho smesso di suonare la batteria come un batterista serio dovrebbe fare.
Prima infatti suonavo tutti i giorni almeno 3 ore.
Oggi con l'attività che svolgo che mi tiene occupata la salaprove mi ritrovo a suonare solo occasionalmente per le prove coi miei due gruppi.
Ieri ho notato una cosa.
Io e il cantante/chitarrista La Distanza abbiamo provato a suonare un pezzo che è na roba veloce dove la cassa è bella spinta e incastrata col rullo.
Bene, lo riesco a suonare tipo tre volte... dopo quelle mi spompo e mi se ne va a puttane la cassa.
Non riesco ancora a capire se è una questione di coordinazione o semplicemente di caviglia. Credo sia per entrambi.
Voi che cosa consigliereste come rimedio?
Devo assolutamente tornare quello di una volta.
Diavolo... sono davvero fiacco.

Uff

[Alessio_Sabian]

eh, purtroppo ci vorrebbe più esercizio, visto che non sei un novello.

[lollo]

la stessa cosa è capitata a me: a gennaio sono entrato a suonare con questa band di torino di glampunk...con pezzi tirati, una prova e poi subito 3 concerti, uno di seguito all'altro...
UN DELIRIO ARRIVARE A FINE SCALETTA.

non c'è storia, ci vuole una ripresa e può essere di un'oretta al giorno, secondo me è solo questione di riabituare la coordinazione.
suona dietro a dischi...ti consiglierei delle robe alla james brown, dove la cassa è in primo piano.

[simon1990]

stesso problema per me....da tre anni che suono in giro decentemente, mi servirebbe della preparazione, non metto più un dito sulla batteria....faccio fatica ad arrivare in fondo alla scaletta....magari ci arrivo pure ma il giorno dopo sono dolori....come impostazione sono messo bene, quello che mi manca è la muscolatura....sono 60 chili per 1.78 m (praticamente un bambino del biafra)....la mia costituzione è questa, non posso farci nulla ma per i i fini batteristici basterebbe dell'allenamento (quando si studiava sul serio mi sentivo uno di 80 chili benchè non lo sia mai stato veramente)....per come mi vedo io allo specchio, avrei bisogno di una cura ormonale spinta

[bouncingsouls]

è normale... mi è successo spesso col doppio e con fill veloci ecc..

non c'è bisogno di suonare a manetta ogni giorno... solo.. "riprendere la mano" con un pò di costanza...



cmq strano... io dimagrivo quando suonavo tanto....

[Cacciucco]

a livorno si dice meno seghe... nel mondo civile ti consiglierei senza troppe remore lo stone killer e un'iscrizione in palestra

[giors]

e un pochino di allenamento aerobico....lo so suona un po' americano....ma per me è stato fondamentale, anche perchè fumo! La batteria è uno strumento MOLTO fisico, è sicuramente un po' di ruggine da parte tua, ma gran parte è data dalla resistenza fisica!

[drummer3]

Ho avuto il tuo stesso problema qualche anno fa quando ho ripreso a suonare in giro con scalette da un paio d'ora gagliarde. Arrivavo alla fine dilaniato.
Ora a forza di suonare di più e grazie al fatto che nell'ultimo anno ho ripreso a correre a piedi (dopo un infortunio) arrivo a fine concerto QUASI fresco come una rosa.
Anche perchè è brutto arrivare alle ultime che senti di non farcela più, si è stanchi, il cervello va in panne e si diventa imprecisi.

Suona un pò di più. Se riesci va a farti delle corsette 3 volte alla settimana.
Molti dicono che correre non serva per suonare, ma io mi sento molto meglio mentre suono da quando corro.

[neil_peart]

stesso problema per me....da tre anni che suono in giro decentemente, mi servirebbe della preparazione, non metto più un dito sulla batteria....faccio fatica ad arrivare in fondo alla scaletta....magari ci arrivo pure ma il giorno dopo sono dolori....come impostazione sono messo bene, quello che mi manca è la muscolatura....sono 60 chili per 1.78 m (praticamente un bambino del biafra)....la mia costituzione è questa, non posso farci nulla ma per i i fini batteristici basterebbe dell'allenamento (quando si studiava sul serio mi sentivo uno di 80 chili benchè non lo sia mai stato veramente)....per come mi vedo io allo specchio, avrei bisogno di una cura ormonale spinta

minchia simon.. sono alto come te, ma peso la bellezza di 25 kg più di te!!!

cazzate a parte.. vi converrebbe farvi un po' di palestra, bastano due pesi da 1kg e poi qualche addominale/dorsale e un po' di stretching prima di suonare e un po' dopo.. e siete a posto.
certo anche esercizio di batteria.. ma secondo me non è un problema di stimoli che non arrivano più ai muscoli.. è un problema di muscoli che non sono più in grado di gestire alcuni stimoli motori come prima.
con un po' di attività e di esercizio fisico si torna come nuovi!

[simon1990]

te l'ho detto che sono come un bambino africano .....e pensare che con il cibo ho un ottimo rapporto

[sergio978]

Preparazione fisica un po' anche ci sta, ma credo sia tanto una questione di studio e costanza nell'allenamento.
Per esperienza personale, io un paio d'anni fa ho ripreso a suonare in contesti un po' più rock dopo che per 4 o 5 anni suonavo solo funky e dance.
Innanzitutto credo sia da distinguere tra 2 tipologie principali di fatica: un discorso di resistenza prettamente fisica, e un'altro (non meno spossante, secondo me) di resistenza mental\psicologico\concentrativa che però alla fine va comunque a fotterti la prestazione.
Suonando dance ovviamente devi mantenere un'attenzione massima su velocità, precisione e quadratura, e quando inizi a stancarti è in quegli aspetti che si sente. Per quello l'unico rimedio valido che ho sperimentato è stato di lavorare molto su esercizi di timing, evitare fronzoli e cercare sempre la massima precisione e attenzione sul semplice.
Avendo poi ripreso a suonare rock, mi son trovato ad avere un discreto bagaglio di precisione e di "tiro", ma delle difficoltà di tenuta per quanto riguarda gli aspetti più prettamente muscolari.
I primi tempi ricordo che determinati pezzi a prove non ero in grado di eseguirli più di 2 o 3 volte consecutive, con la presenza di pericolosissime tensioni e irrigidimenti che tutti ben sappiamo quanto possono essere pericolosi.
Per affrontare tutto ciò mi sono dedicato ad aumentare notevolmente lo studio di stone killer ed esercizi simili, tanto lavoro sui singoli, incastri ed endurance.
Dopo un annetto scarso mi ritrovo a concludere comodamente una scaletta di 2 ore e qualcosa non dico fresco come un pupo, ma quantomeno in condizioni decenti.

[MaucieriGiovannidrummer]

Secondo me è una cosa momentanea, passerà. Magari durante una prova non molto lontana riesci tranquillamente a superare la difficoltà!

[|2D|STANCE|]

Grazie a tutti per le risposte, credo proprio che si tratti di una questione di allenamento... e anche psicologica.
Della tecnica, precisione, timing e tutte ste menate non m'interessa... sono un batterista rock e per me l'importante è avere una buona condizione fisica che mi permetta di pestare sui tamburi senza incorrere a problemi psicomotori.
Credo proprio che dovrò ricominciare a farmi qualche corsetta, e anche un pò di palestra, soprattutto per rinforzare le gambe e in particolare le caviglie. Poi è vero anche che riprendere i ritmi di una volta alla batteria sarebbe buona cosa, anche se la mia condizione lavorativa non me lo permette. Comunque alla fine non è manco un problema di tecnica/precisione, fin quando ho il fiato riesco a suonare bene, mi sembra anche di muovermi più liberamente di un anno fa, dove effettivamente ero un pò troppo chiuso nell'impostazione, nella tecnica e tutte ste menate che ti insegnano a scuola di musica e in un certo senso ti tarpano le ali.
Vedremo di risolvere il problema.
Per un pò avevo fatto palestra in casa grazie ai preziosi consigli di Davide, ma non ho saputo reggere i ritmi per via del poco tempo a disposizione.
Mi sa che dovrò rinunciare a qualche ora di sonno mattutino per darci dentro, o sennò mi sa che qui siamo prossimi al pensionamento.

[sergio978]

Fino ad un certo punto 2D..... Studiare timing e aumentare la precisione dei colpi proprio per un batterista rock è una cosa essenziale secondo me....
Adesso non dico che devi portare i singoli a 220 o chissa che, intendo che nel momento in cui i tuoi colpi saranno belli precisi, spaziati tutti esattamente uguali (per quanto possibile, ovvio... ), con dinamiche precise, costanti e ben distinte, e soprattutto tutte ste cose completamente sotto il tuo controllo, otterrai esattamente l'effetto che vuoi, e cioè il "tiro" rock, senza però fare fatica!

Puoi suonare forte quanto vuoi, ma se non sei bello dritto, quadrato e preciso, non darai mai l'effetto di "potente", non so se mi spiego...

[|2D|STANCE|]

grazie per il consiglio, personalmente non è questo che cerco. la mia imprecisione a suonare dipende appunto dalla fiacca fisica, non è una questione di tecnica... temo di avere studiato fin troppo per il genere che suono.

[mrfabbro]

premetto che il mio fisico è simile a quello di Simon: peso tra i 60 e i 65 kg e sono alto circa 1.82.
io suono praticamente tutti i giorni a casa. anche se non molto spesso, mi capita per un motivo o per un altro di non suonare x 2-3 giorni.
quando mi rimetto dietro i tamburi mi sembra di non essere + capace di suonare, il piede non corre più come prima, le mani fanno fatica.
poi ovviamente mi riprendo subito, ma avverto cmq che la pausa fatta mi ha rovinato!
immagino che nella tua situazione siano dolori visto che è da molto tempo che non hai la possibilità di passare almeno 1 ora al giorno alla batteria.
il mio consiglio è quello di suonare su una batteria muta a casa (o meglio elettronica se hai voglia di spendere) perchè anche se, come tu anche meglio di me saprai, non è la stessa cosa che suonare sull'acustica, almeno fai andare mani e piedi!
altrimenti ritagliati un po' di tempo in sala prove.
la palestra non serve se suoni tutti i giorni