Tendinite ??? No... è Epicondilite...[PROBLEMI FISICI]

[Sgt. Pepper]

Arrr mi sa che mi sono cattato qualcosa, da quando una lezione ho suonato al freddo, ho cominciato a sentire dei dolori abbastanza forti fra pollice e indice, e adesso dopo che ho iniziato ha fare solfeggio ecc... inizia il dolore bastardo, dite che è un'inizio di tendinite..??? Dite che i polsini possono aiutare..???

[Lars90]

Tra pollice e indice ???!?!?! Strano non l'avevo mai sentito... comunque io i dolori li avverto in tutt'altra zona

[alessandro65]

io gia da un paio di anni soffro di epicondilite e ipotrocleite quest ultima detta anche gomito del golfista perche interessa il tendine di sotto, tra l altro in tutte e due i gomiti ,ultimamente mi si e trasformata in borsite, cioe acqua nel gomito, ora l acqua e andata via ma e rimasta una lieve ciste che se voglio posso farla operare ma preferisco di no.
il dottore mi ha detto di stare a riposo il piu possibile,l unica cura e questa sto anche facendo della mesoterapia che lascia il tempo che trova .comunque io continuo a suonare qualcosa succedera

[hyunkel]

lars anche io sono sono una vittima di epicondilite... o almeno credo...
cioè martedì ho suonate 3 ore di file alle prove
il giono dopo stavo ok e la sera sono andato a giocare a bowling
ieri però mi sono svegliato con un dolore all'avambraccio destro
quando chiudo il pugno mi tira qualcosa nell'avambraccio....
... spero che sia per colpa del bowling e magari solo una acciaccatura dovuta ad una palla lanciata male...

chiedo il vostro consiglio

[Edward]

Si probabilmente è a causa del bowling. Anche a me succede, il giorno dopo quasi non riesco a chiudere il pugno. Infatti se fosse dipeso dalle prove credo che l'avresti accusato il giorno dopo. A me dopo 1-2 massimo 3 giorni di riposo torna a posto.

Ah dimenticavo, io limito i danni tirando con il dorso della mano rivolto verso il fondo della pista. Ho notato che mi duole di meno poi e se mi va di culo manco mi fa male!
Meno sforzi meglio è.

[hyunkel]

wowo
proverò allora XD

[sorum]

sinceramentew non mi va di leggere tutto il topic, ho da poco QUASI RISOLTO il problema con l'epicondilite, e ti giuro, se non la curi, è una bestia nera del cazzo lo sa.
Lollo lo sa, quando abbiam suonato insieme gliel'ho spiegato per bene...sono arrivato al punto in cui, a ogni singolo colpo, la bacchetta mi scappava di mano, e già al primo pezzo non ce la facevo più a suonare...quello che han fatto fare a me, e che ti consiglio è:

A) FERMATI, non suonare per nessun fottutissimo motivo al mondo, più suoni, peggio è.

B) vai a farti vedere da uno specialista, che ti prescriverà della fisioterapia, falla abbestia, i primi giorni starai 10 volte peggio, ti farà male tutto anche stando fermo, io non ce la facevo nemmeno a guidare.

C) vai in un negozio di prodotti per l'ortopedia e comprati i tutori per i tendini, una mano santa, io ora non riesco più a suonare senza.

riguardo al come me la sono beccata...dopo quasi 10 anni che suono, mai avuto un dolore, nulla di nulla, praticamente zero. Ho comprato un rullo con i Die Cast, e eccola la...epicondilite bilaterale (a entrambe le braccia), più sviluppata nel braccio sinistro... e infatti stasera son tornato a casa con un bel cerchio basso tripla flangia da montare sul mio rullo...sembra che tutto piano piano stia tornando alla normalità.

Ah, un' altra cosa, se ce l'hai, la tendinite, te la tieni a vita...a volte va bene, a volte male, ce l'avrai sempre.

Fai tutto quello che gli altri ragazzi t'hanno consigliato, son quasi tutti seri qui dentro... dal riscaldamento, al ghiaccio, stacci attento a sta cosa, che è proprio un cazzo per il culo.

PS : BUTTA TUTTO IL VOLTAREN CHE HAI, è UNO SPRECO DI DENARO.

[lou]

scusa eh, ma questa cosa di attribuire i tuoi malanni allo spessore del cerchio fa parecchio ridere, evidentemente c'è qualcosa di sbagliato nella tua impostazione e soprattutto nel grip, uso un rullante con cerchi die cast da 10 anni, mai avuto problemi , e come me credo milioni di batteristi nel mondo...

[sorum]

vedi, usando praticamente sempre il rim shot, ho imparato a colpire il rullo con una certa angolazione. Nel momento in cui ho adottato l'uso del diecast, non son riuscito a ricalibrare l'angolazione del colpo e quindi andavo a colpire più il cerchio che la pelle. Le vibrazioni arrivavano alle articolazioni in maniera differente e malevola, ed ecco qui che i tendini ne han risentito. Oltretutto, ogni volta che suonavo con un altro rullo con cerchi normali, i dolori - quando ancora mi facevan male abbestia le braccia - erano minimi.
Per dirti...in attesa di cambiare cerchio al mio rullo, facevo le prove con un rullantaccio con cerchi normali, e zero dolori, nulla di nulla, mi sembrava di suonare come un anno fa...ho suonato Live col mio rullo due domeniche fa, e verso il 6/7 pezzo le braccia han ricominciato a darmi fastidio...insomma, prima di dire che è il die cast che m'ha fatto venire la tendinite, c'ho riflettuto su per bene, e non solo io...ma con questo non sto dicendo "non comprate i die cast che fan venire la tendinite" sto dicendo che io non sono riuscito ad abituarmi al cambiamento, il che ha gravato sulla mia condizione fisica

[lou]

certo l'angolazione è importante, non discuto...io suono stabilmente su due rullanti, uno normale ed uno die cast, un minimo di adattamento ci vuole, ma ti posso garantire che il tuo problema è (verosimilmente) correlato ad uno scorretto studio del free stroke, in termini di relax e scioltezza...dai un'occhiata ai video di weckl (natural evolution) e mayer (secret weapons) per farti un'idea più chiara, anche se è evidente, a questo punto, che una volta aperta, la porta del dolore non è certo facile richiuderla

[sorum]

più che ad uno studio scorretto, son d'accordo che il mio problema è poi dipeso dalla perdita di scioltezza e genuinità del movimento nel colpire il rullante...tendendo ad irrigidire le braccia cercando un esatta angolazione a ogni nuovo colpo...

[lou]

a questo punto forse ti converrebbe cercare un maestro che ti aiuti a reimpostare il tutto, stai a roma, hai solo l'imbarazzo della scelta, io ti consiglio ettore mancini, ci venivo a lezione da catania, pensa te...

[sorum]

infatti ho lasciato da due anni lo studio dopo sei, e sto seriamente pensando di ricominciare...ma ho pensato a qualcun'altro.

[yespussies]

Beh...leggendo questo topic l'unica cosa che mi è venuto è una lussazione ai testicoli ....faccio per sdramatizzare.... (ex tendine tagliato sx 2mesi con tutore...)

[mikielekim]

io ho avuto una lussazione alla chiappa destra!!

[lidel79]

vorrei fare questa domanda: dopo neanche 30 minuti che suono con la batteria acustica non riesco piu' a tenere chiusa la mano destra che va sull hi-hat, la sento come se mi avessero dato dei pugni o schiacciato la mano e sento come dei crampi, provo sulla batteria elettronica e dopo 2-3 ore che ci suono senza fermarmi non ho nessun problema. sto andando a lezione per migliorare tutto (postura, scioltezza, tecnica,ecc.) ma ho ancora questo problema, ho provato a spostare il charly + relativo stand in diverse posizioni e non riesco a venirne fuori. cosa può essere?

[sammy]

io è da 5 mesi che ho dolorini ...epicondilite lieve si..ma che nn passa....è gia la 5 seduta di manipolazione che faccio..sto bene per un paio di mesi e poi ritorna... basta nn riesco piu nemmeno a pensare alla musica..

[Pippo]

Io ce l'ho ormai cronica, ma sento dolore solo al contatto con la parte interna del gomito...

[Predd]

Posso dire che quella che hai tu e' l'epitrocleite, lo so bene perche sto facendo delle infiltrazioni. Sul gomito sx ho l'epicondilite e all'interno del dx ho appunto l'epitrocleite. Sono certo che l'infiammazione al gomito l'ho avuta a causa dei doppi colpi senza riscaldamento mentre l'epitrocleite a causa dei pesi in palestra.

[catastrophy]

ragazzi è inutile, sarà l'età...
la mia direi che è cronica (dopo 3 anni che me la porto dietro), ma non mi posso lamentare... nella fase acuta non riuscivo manco a girare la chiave per aprire la porta e dovevo farmi aiutare, ormai mi rialleno pure in palestra, anche se ovviamente in certi movimenti sono limitato...e poi non suono più da due anni, questo aiuta

cercatevi un buon fisioterapista che abbia esperienza (magari uno che lavora per squadre di pallamano, pallavolo ecc.), fanno miracoli... non possono farvela passare, ma cercano di farvi arrivare al punto in cui potete tornare a vivere normalmente senza essere troppo limitati...